Meraba arkadaşlar, forumun yeni üyelerindenim. doğru yere mi açıyorum konuyu bilmiyorum ama konu açmayı başarabildiğime şükrediyorum, eğer bi yanlışım varsa yetkili insanlar el atsın lütfen. benim sorunum şu ki, erkek arkadaşımdan bunu hiç beklemezdim ama son zamanlarda vücudumla dalga geçmeye başladı. önceden çok zayıf bi insandım küçüklüğümden beri. kilo almaya çalış çalış derken şimdi biraz kilo aldım. boyum 1.57 kilom 63. göbeğim çıktı bacaklarımda çatlaklar oluşmaya başladı çok depresif bi haldeyim bu yüzden.
ve en son canımı sıkan olaya gelirsek erkek arkadaşım bana ''erkek gibi vücudun var resmen arkadan üçgen görünüyo omuzların bi kıza göre çok geniş'' dedi. ne kadar bozulmamaya çalışsam da kendime hakim olamadım. mesela yanında yürürken ''göbeğini içeri çek benim gibi fit birinin yanında öyle yürüme'' demeye başladı. tabi bunları gülerek söylüyor aklı sıra şaka yapıyor ama ben artık baya kötü olmaya başladım bu durum yüzünden.
omuzlarımı daraltmak için, yani şu üçgen midir nedir öyle görünmemesi için napabilirim? nasıl egzersizler neler yapmalıyım?ve tabi göbek erimesi ve çatlaklarla ilgili olarak ne biliyorsanız bana yardımcı olur musunuz lütfen
ve en son canımı sıkan olaya gelirsek erkek arkadaşım bana ''erkek gibi vücudun var resmen arkadan üçgen görünüyo omuzların bi kıza göre çok geniş'' dedi. ne kadar bozulmamaya çalışsam da kendime hakim olamadım. mesela yanında yürürken ''göbeğini içeri çek benim gibi fit birinin yanında öyle yürüme'' demeye başladı. tabi bunları gülerek söylüyor aklı sıra şaka yapıyor ama ben artık baya kötü olmaya başladım bu durum yüzünden.
omuzlarımı daraltmak için, yani şu üçgen midir nedir öyle görünmemesi için napabilirim? nasıl egzersizler neler yapmalıyım?ve tabi göbek erimesi ve çatlaklarla ilgili olarak ne biliyorsanız bana yardımcı olur musunuz lütfen