-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 163
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 163
SEBNEMCIM harıkasın cok guzel kılo vermıssın bu hafta
gulsenım cokkk ozurrr sebnem yazmısım yanlıslıkla ısmını
opuyorummm- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 163
gulsenım cokkk ozurrr sebnem yazmısım yanlıslıkla ısmını
sorun değil tatlımm:))) sende bu hafta süpersinn tebrik ederim..
canım menüde az çok bişeyler oluştu kafamda..yalnız biraz daha pcde oturursam hiçbişey yetişmicek..meleqim çok teşekkür ederim canım ama mecbur yapıyorum..tadilatta heryer batmıştı..şimdi mis gibi oldu...ama hala yapmadıklarım var..mutfak dolaplarını silmedim...bugün yetişmez artık.. akşamki misafirlerim kalıcaklar...görümcem çocukları ve k.validem geliyorçok severim kendilerini
akşamki menü için hala karar veremedim...esmer ekmek alıp ekmek köftesi yapıp gerçek köfte diye yuttursammı acaba
yoksa en güzel kırmızı elmayı bulup kül kedisinin üvey annesi gibi zehirlesemmi onları
he heee
(hep onlarmı bize yapıcaklar birazda biz yapalım dimii
)
walla arzucum senın bu hamaratlıgın kayınvalıdene cok yap bı sebze yemegı yanında pılav corba olsun bıtsın
bu arada evet sanırım ramazan dolayısıyla paylasım pek yok ama ınsallah ramazan sonrası herkez duzene gırer yoksa cıtır olmak hayal olur kılzlar yaaaaaaaa
düqün çorbası
sebze yemeqi olarak bamya
fırında tavuklu enginar
sarma
pilav
incir tatlısı
limon ve kirazı karıştırarak yaptıqım bir meyve suyu kokteyli var..
ayrıca eşimin isteqi üzerine kadayıflı sütlü tatlı yapıp dondurmayla teravih sonrası ikram edicem..
teşekkürler tatlım
melek brawo canım 10 kiloyu devirdin nerdeysekızlarrr herkeze kocaman opucuk ve hayırlı cumalarrrr ve ılk bıldırım bendennnnnnnnnnnnnnnn
başlangıç kilo: 88,90 kg ( 17,05,2012 de basladım)
geçen hafta : 79,800
bu hafta:79,10
giden : 0,700 gr
gelen: -yokkkkkkkkkkkkkk
toplam giden : 9,800 kg
Hedef : 70
boy : 1.68
beden : 42 ama bollastı baya
spor : yok
ramazanda 1300 süper süper ötesi bir rakam...tekrar tekrar kutluyorum seni
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 163
kızlar ben çıkıyım ancak yetişir işlerim...daha portmantonun içlerini yerleştiricem ve onlar gelmeden çarşafları pikeleri hazırlamam lazım....iftar ve sahurda cabası..çok öpüyorum sizi..kendinize iyi bakın
kolay gelsın arzucum arada yokla burayı ama taammı ıs bıtmez nasılsa
bu arada menune bayıldımmm
her nekadar kayınvalıdene cokkk bıle olsa - 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 163
canım menüde az çok bişeyler oluştu kafamda..yalnız biraz daha pcde oturursam hiçbişey yetişmicek..
düqün çorbası
sebze yemeqi olarak bamya
fırında tavuklu enginar
sarma
pilav
incir tatlısı
limon ve kirazı karıştırarak yaptıqım bir meyve suyu kokteyli var..
ayrıca eşimin isteqi üzerine kadayıflı sütlü tatlı yapıp dondurmayla teravih sonrası ikram edicem..
teşekkürler tatlım
melek brawo canım 10 kiloyu devirdin nerdeyse
ay evet arzum hem heycanlı hem eglencelı bır seruven gıbı bu kılo verme 10 kg yı gecmeme az kaldı
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 163
tebrik ederim ne güzel kilolar vermişsiniz darısı başıma bende diyet günlüğü açtım beklerim
tesekkur ederız canım sende verırısn merak etme dıyet gunlugunun lınkını versene bakayım bı canım
herkese hayırlı cumalar arkadaşlar .Malum ramazan gün yetmiyor bu yüzdende eskisi gibi oturamıyorum pcnin başına .kilo veren herkesi tebrik ediyorum.inş herkes tez elden hedefine ulaşır....Melekciğim çok güzel kilo vermişsin arkadaşım.Arzu sana da geçmiş olsun evinin işleri bitmiş sayılır artık .akşam için de kolaylıklar versin...Bende pazar günü kayınvalidem ve eltimi iftara davet ettim .Menü konusunda kararsızım .Menüyü oluşturmak inan yapmaktan daha zor bence...Arzu geçen haftada kilo bildirimi yapmamıştım .İnan ramazanda oturamıyorum pc nin başına k.bakma arkadaşım koşturmakla geçiyo inan...
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
kızlarrr herkeze kocaman opucuk ve hayırlı cumalarrrr ve ılk bıldırım bendennnnnnnnnnnnnnnn
başlangıç kilo: 88,90 kg ( 17,05,2012 de basladım)
geçen hafta : 79,800
bu hafta:79,10
giden : 0,700 gr
gelen: -yokkkkkkkkkkkkkk
toplam giden : 9,800 kg
Hedef : 70
boy : 1.68
beden : 42 ama bollastı baya
spor : yok
Kızlar çok iyi gidiyorsunuz sizleri sadece
meleqim çok teşekkür ederim canım ama mecbur yapıyorum..tadilatta heryer batmıştı..şimdi mis gibi oldu...ama hala yapmadıklarım var..mutfak dolaplarını silmedim...bugün yetişmez artık.. akşamki misafirlerim kalıcaklar...görümcem çocukları ve k.validem geliyor
tatlım eşim ömrü hayatında ilk defa yaptı böyle bişeyi... benim içinmi yaptı kendide aç kalacaqı içinmi yaptı oradı muamma
neyse menüne gelelim..az yesende yediklerin kilo aldırıcı...bu menüyle kilo vermeyi bırak almaman bile süper bişey...iftarda tulumba tatlısı ve pilav kesinlikle olmamış..sahurda 2 dilim börek yemişsin..ve hala kilo veremiyorum diyosun
canım mukabeleler misafirler iftar teravih sahur derken güne yetişmek imkansız hale geldi...bayramdan sonra eskisi gibi oluruz inşallah...bu ayı böyle geçiricez gibi görünüyor...birde iftar ve sahur yemekleri kaçamaklı olduqu için kimse paylaşmıyor....neyse düzene giricez inşallahh..
amin canım cümlemizin...
gülşencim aferin sana süpersin canım...aynen devamm
tatlım istersen bu akşam iftardan önce tartılabilirsin.....ben bildirimleri sabah yapıyoruz diye dün akşam tarılın demiştim bişey farketmez:34
evet cnm ama ramazan diye böyle oluyo oruçluyken canımız çekiyo....veremiyorum ama almıyorumda allahtan aynı kiloda kalıyorum buda iyi bişey ramazandan sonra bi düzen yapıcam kendime sporda yapmaya çalışıcam evde leslieye baslarım belki bakalım ozaman gidicekmi bu kilolar harketsizliktende veremiyorum bi akrabam spor salonuna gitti 7 kilo verdi diyet yapmadan 1den 4e kadar yapıyolarmış şimdi diyo yapsaydım daha fazla verirdim bende istiyorum ama oğlumu bırakıcam kimse yok gidemiyorum gitme şansım olsaydı 1ayda diyet+sporla istediğim kiloya ulaşırdım galiba
kızlar ben malesef gecen haftakiyle aynıyım hiç verememişim bari şu 100gr gitseydi oda gitmemiş o kadar su içtim yeşil çey içtim form çayı içtim içim dışın bitki çayı oldu
ama hiç verememişim
takılıp kalıyorum yaa şu 65te offf
başlangıç:66.7
geçen hafta:65.1
bu hafta:65.1
giden:yok
gelen:yok
toplam giden:1,5 kilo
boy:165
hedef:59
kızlar ben bugün annemlere gidicem hafta sonu orada kalıcam 2gün yokum fırsatım olursa annemlerden girerim hepinizi öptüm kızlar
ama hiç verememişim
takılıp kalıyorum yaa şu 65te offfbaşlangıç:66.7
geçen hafta:65.1
bu hafta:65.1
giden:yok
gelen:yok
toplam giden:1,5 kilo
boy:165
hedef:59
kızlar ben bugün annemlere gidicem hafta sonu orada kalıcam 2gün yokum fırsatım olursa annemlerden girerim hepinizi öptüm kızlar
Son düzenleme:
