- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
Allah razı olsun canım inşAllah burada birbirimizin hamiş haberlerini alırızzz
buraya girince o kadar mutlu oluyorum ki inanın özlüyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
Allah razı olsun canım inşAllah burada birbirimizin hamiş haberlerini alırızzz
buraya girince o kadar mutlu oluyorum ki inanın özlüyorum
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 15 Eylül 2010
- 503
- 0
ya ben kilo vericeğime alıyorum yine 1 kilo almışım
bıktım ya. sizin menüleri not edicem artık onlara uyucam bakalım nolucak
Menüm
Sabah
sınav vardı stresten hiçbişey yiyemedim
Öğlen
1 sandviç ekmeğine 2 kk beyaz peynir,domates,salatalık
Ara
1 elma
Akşam
1 kase çorba
yoğurt
böyle saçma bi gün oldu
bıktım ya. sizin menüleri not edicem artık onlara uyucam bakalım nolucak Menüm
Sabah
sınav vardı stresten hiçbişey yiyemedim
Öğlen
1 sandviç ekmeğine 2 kk beyaz peynir,domates,salatalık
Ara
1 elma
Akşam
1 kase çorba
yoğurt
böyle saçma bi gün oldu
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
ya ben kilo vericeğime alıyorum yine 1 kilo almışım
Menüm
Sabah
sınav vardı stresten hiçbişey yiyemedim
Öğlen
1 sandviç ekmeğine 2 kk beyaz peynir,domates,salatalık
Ara
1 elma
Akşam
1 kase çorba
yoğurt
böyle saçma bi gün oldu
Canim sen daha buyume cagindasin.. Hep kilona bakiyosun ama belki de boyun da uzuyordur? :26:
Kahvalti yaparsan sinavda kafan daha iyi calisir bunu unutma
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
iyi geceler aysun
ben sevgilier gününde bişey almıyorum canım yardımcı olmak isterdim ama
doğrm günü evlilik yıldönümü çok önemli benim için ama sevgililer günüe bi türlü ısınamadımbi öpücük yeter
hmm cok mantikli, ya burda aylardir sevgililer gunu tantanasi oldugu icin her yerde, sanki ben de bi sey yapmak zorundaymisim gibi hissediyorum..
de mi ya bi opucuk yeter aslinda
- 15 Eylül 2010
- 503
- 0
Canim sen daha buyume cagindasin.. Hep kilona bakiyosun ama belki de boyun da uzuyordur? :26:
Kahvalti yaparsan sinavda kafan daha iyi calisir bunu unutma
boyum aynı maalesef
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
hayırlısı olsun tatlımablacım eğer yarınki sonuç negatif çıkarsa bursaya doktora gitmeyi düşünüyorum haftasonuhayırlısı Allahtan
canım daha önce üşüttüğün zaman böyle oluyormuydu reqlin:26:Allah yardımcımız olsun canımmmgün doğmadan neler doğar
5 gundur dgru duzgun uyuyamadım hep aklımda acabalar var
bi diorumkii bence hamileyim bide dyorum ki sen bu ay cok hareketlıydın dugun kına derken üşüttün soğuk aldın ondan böyle oldu arasında gidip geldimm
aysuncum bende seni seviyorum kanım çok ısındı sana...Allah sizlere bebiş banada hayırlı ve sürekli bir iş versino nasıl laf canımm genceciksin hemde çıtır
inşallah istediğin gibi bi işin de olucak ykın zamanda...çok güzelde bir ailen varne olur sıkma üzme canını...
kaptanım seni seviyoorum
menülerine dikkat et şenaycımben de iyiyim sağolun
kıss ömür bitiyor ne zaman büyücek o çocuk :44:benim hocam 42 yasinda dogursu valla, hic de gec kalmis sayilmazsin.
zaten biz de bu gidisle 2. veya 3. cocuk Allah verirse tabi, anca 42 yasina kadar yapabilces
Hiranurcum hosgeldin
Anlat bakalim nerelisin? Ne is yaparsin? Neden diyet yaparsin?
optum canim
kusura bakma biz bebek muhabbetine girince kayboluyorz
canım ümitlendirmek istemiyorum ama bana heo hamilesin gibi geliyor :44:tablom bu canım çok dengesizz
canım benim 4 şubat hafif akıntı başladı 3 gun sürdü
bende dua istiyorum şenaycımCanım üzme kendini ben okurken dua ettim sana.. tanımadğının duası allah rızası için olduğundan kabul olurmuş
hadi bakalım inşallah hepinizin müjdeli haberlerini alırız canımhoşbulduk....ben vanda öğretmenim 8 aylık evliyim... bu ay bende bebek istedim regl günüm yarın ..yarın olmazsam inşş. bebeiş olur
ben fenerıumdan eşofman takımı aldım 149tlMemnun oldum canim, depremde orda miydiniz? Cok gecmis olsun oyleyse
Hadi bakalim demen sen de bizim tayfadansin
Herkesin vucut isisi ayni olmak zorunda degil ki canim, neyse bence bunu dusundukce konustukca daha cok uzuluyoruz..
baska seylerden bahsedelimNasil olsa oyle de boyle de ins yarin olcak
Ee kizlar kocalariniza ne aldiniz yarin icin bakem? Ben hala bi sey almadimDurumum vahim! :18::18:
benimki hasta fenerlide en çok fenerıumdan aldıqım şeyler seviniyor 
tatlım ben o kadar romatiğimdir ama bu ay bu konu yüzünde birşey alamadım
napalım bu seferkide hediyesiz geçer
iyigecelr tatlım Allah rahatlık versinkızlar ben kaçıyorumm iyi gecelerr uyumaya calıscam günlerdir uykusuzummmm dualarda bulusalım
sevgiyle kalın...
ya ben kilo vericeğime alıyorum yine 1 kilo almışım
Menüm
Sabah
sınav vardı stresten hiçbişey yiyemedim
Öğlen
1 sandviç ekmeğine 2 kk beyaz peynir,domates,salatalık
Ara
1 elma
Akşam
1 kase çorba
yoğurt
böyle saçma bi gün oldu
bu menüyle kilo verilirmi
hep öqün atlıyorsun ve çok dengesiz besleniyorsun tatlım Son düzenleme:
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
hmm cok mantikli, ya burda aylardir sevgililer gunu tantanasi oldugu icin her yerde, sanki ben de bi sey yapmak zorundaymisim gibi hissediyorum..
de mi ya bi opucuk yeter aslinda
iviiitttt canım yeterr hemde beleşş
- 15 Eylül 2010
- 503
- 0
evet daha fazla almadığıma şükredeyim bencehayırlısı olsun tatlım
canım daha önce üşüttüğün zaman böyle oluyormuydu reqlin:26:
aysuncum bende seni seviyorum kanım çok ısındı sana...Allah sizlere bebiş banada hayırlı ve sürekli bir iş versin
menülerine dikkat et şenaycım
kıss ömür bitiyor ne zaman büyücek o çocuk :44:
canım ümitlendirmek istemiyorum ama bana heo hamilesin gibi geliyor :44:
bende dua istiyorum şenaycım
hadi bakalım inşallah hepinizin müjdeli haberlerini alırız canım
ben fenerıumdan eşofman takımı aldım 149tl
iyigecelr tatlım Allah rahatlık versin
bu mneüyle kilo verilirmi
- 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
slm kızlar nasılsınız kaç gündür giremedim pcnin yine şarjı yani adaptörü bozuldu yine değiştirik başka aldık bugün insallah bozulmaz orjinalini bulduk:)) ee kızlar ne var ne yok diyet nasıl gidiyo bu hafta hiç kilo verdinizmi bende yarın tekrar baslıyorum diyete yeter artık toparlanmam lazım iyice saldım kendimi ama kışında diyet yapmak çok zor geliyo yazın daha kolay ama yaza istediğim kiloyla giricem insallah
- 6 Temmuz 2009
- 667
- 1
- 38
bugün gec kaldim kusura bakmayin ama 2 günüdür kaloriferlerimiz bozuk.Borular buz tutmus onun icin ugrasiyoruz. O kadar cok ise dalmisim ki aksam oldugunu farketmedim ve daha yeni aksam yemegimi yiyebildim
kahvaltim
2 dilim ekmek
krem peynir
kasar peynir
salatalik, domates,
1 haslanmis yumurta
ara yapamadim is yerinde firsat bulamadim
öglen
1 hazir corba
4 kasik sebze yemegi
4 kasik yumurta
ara
2 ceviz
simdi 1 kase spezial k
kahvaltim
2 dilim ekmek
krem peynir
kasar peynir
salatalik, domates,
1 haslanmis yumurta
ara yapamadim is yerinde firsat bulamadim
öglen
1 hazir corba
4 kasik sebze yemegi
4 kasik yumurta
ara
2 ceviz
simdi 1 kase spezial k
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
benimde adaptör bozuk canım zorla tutturuyorum yakında pes edicek...bnm diyet çok güzel gidiyor cumadan beri 1400 vermişimmslm kızlar nasılsınız kaç gündür giremedim pcnin yine şarjı yani adaptörü bozuldu yine değiştirik başka aldık bugün insallah bozulmaz orjinalini bulduk:)) ee kızlar ne var ne yok diyet nasıl gidiyo bu hafta hiç kilo verdinizmi bende yarın tekrar baslıyorum diyete yeter artık toparlanmam lazım iyice saldım kendimi ama kışında diyet yapmak çok zor geliyo yazın daha kolay ama yaza istediğim kiloyla giricem insallah
4 kaşık yumurta nası oluyorr:44::44:
canım dikkat edin üşütmeyim...havaalr çok soquk başka bir ısıtıcı kullan yapılana kadar..
Son düzenleme:
- 19 Ocak 2012
- 821
- 87
cuma günkü bildiriminde nekadar kilo vermiştin cnm...kıss 10 günde hissedilecek kadar zayıflanırmı
doğru abla herşey zamanla olur inşallah haftaya terazi alacağım... geçen hafta tartılmadım...bu hafta komşuda tartılabilirim ozmn bildiririm...
isal olduğum için biraz lokum yedim ama geçmedi isalim bir türlü...bu da zayıflamanın bir belirtisi mi acaba:)
- 19 Ocak 2012
- 821
- 87
cuma günkü bildiriminde nekadar kilo vermiştin cnm...kıss 10 günde hissedilecek kadar zayıflanırmı
doğru abla herşey zamanla olur inşallah haftaya terazi alacağım... geçen hafta tartılmadım...bu hafta komşuda tartılabilirim ozmn bildiririm...
isal olduğum için biraz lokum yedim ama geçmedi isalim bir türlü...bu da zayıflamanın bir belirtisi mi acaba:)
- 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
benimde adaptör bozuk canım zorla tutturuyorum yakında pes edicek...bnm diyet çok güzel gidiyor cumadan beri 1400 vermişimm
4 kaşık yumurta nası oluyorr:44::44:
canım dikkat edin üşütmeyim...havaalr çok soquk başka bir ısıtıcı kullan yapılana kadar..
wooww çok güzel kilo vermişsin kız
ben cuma günü bildirim yapmıycam yani tartılmıycam haftaya cuma tartılıcam yarın baslıyorum havalar birazcık ısınsa spora yazılıcam oğlumuda alıp gidicem
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
hayır canım zayıflamanın belirtisi deqil..üşütmüşsün cnm sen...muz patates haşlaması leblebi yiyebilirsin..birde bu durumlarda su tüketimini 2 katına çıkarmak gerekiyor..
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
wooww çok güzel kilo vermişsin kız
olsun cnm sen yine bildirimini yap motiven bozulmasın..bak ben haftalardır fazlasıyla artıdaydım yinede bildirim yaptım...motivasyon açısından bildirim yapmak çok önemli..bnm şimdi 2-3 hafta verdiqim kilo fazla olur çünkü bir kısmı ödem...65e gelince yavaşlar...
- 21 Ekim 2011
- 607
- 0
ALLAHhep kendimizi en son plana atıyoruz her zaman...ihmal ediyoruz..haklısın bir ara görünmem lazım yoksa azrail bana görünecek
korusun .aman dikkat gecen sene benim öle idi gittim doktora alet falan taktılar.strese girince kalbimden kan sızıyormuş ozaman sol kola vuruyormuş kolum odun gibi oluyordu.yüzük parmagımın ucu bile agrıyordu.hiç ihmal etme 2dk lık muyanede belli oluyor herşey
