kadın doğuma evet rahimim üsten basıkmış biraz o Allah korusun hamilelikte düşük erken doğum riski varmışşHSG filmi çekildim elhamdulillah temiz çıktı
ama çekilene kadar öldüm öldüm dirildimm
merhaba kizlar siz hangi diyeti yapiyorsunuz.ben karataya baslamak istedim ama yinede kararsizim.ne dersiniz.
evet canım topiğimiz çok iyidir..herkes çok samimi ve içten
evet canım topiğimiz çok iyidir..herkes çok samimi ve içten
sende mi bebek istiyorsun derule bende istiyorum...8 ay oldu..
eşimde testesteron düşüklüğü ve sperm hız sorunu var..
iğne ilaç kür ne varsa uyguluyoruz cnm...
belki bende vardır bişey bu ay dr gidicem ayrıntılı muayene için..
sizde problem nedir..
inş.gelir bebişin cnm...
ya nedeeen? ben de cekilcem obur ay? korkulcak bi sey mi?:18::18:
ahanda liste canim
ama sen yineden içeri girmeden 1 saat önce ağrı kesici iç ve yanında ped götür o sıvı yavastan akıyor çünkü geçmiş olsun ayrıca acı oluyor turkıyedekılerde agrı eşiğinede bağlı benımki düşük ve anestezisiz yaptırdım çok kötü oldum anestezili yaptırmanı öneririm bende çıktım herkese ve sana iyi geceler.canlarım ben yatıyorum bogazlarım agrımaya basladı :2: ilacımı içeyimm öptüm sizi iyi geceler çıtırlarrr
canım sen yurt dısındasın korkma oranın teknolojısı baya ileridedir
canlarım ben yatıyorum bogazlarım agrımaya basladı :2: ilacımı içeyimm öptüm sizi iyi geceler çıtırlarrr
optum herkesi 
dizi falan izleriz esimle. 
cnm annem memleketteydi dişleri yapılıyordu daha bugun geldi, o yuzden herşey bana kaldıcanım sen evlenmeden ev işlerinden bıkmışsın..annen napıyo sen iş yaparken
canım biz kalori hesabından çok karbonlara dikkat ediyoruz...bize kilo kilo aldıran karbonhidratlar..ben akşam menünü beqendin kandil simiti hariç..ama oda kandil gecesinin hatırına yenmiş...sen bize sabah öqlen akşam şeklinde aralarda yediklerinide yazarak tam gün menünü yazarsan daha saqlıklı deqerlendirme imkanımız olur cnm
çok teşekkür ederim canım...hafta başından bu yana 3. cenazemiz
kıtlıktanmı çıktın quuubolbol karbon almışsın
canım aramıza hoşgeldin
anlaştık o zaman
valla ben de ingilizceyi gramerle öğrenmedim yurtdışına çıkmıştık babamın görevi nedeniyleingilizceyi turkiyede ogrendim canim, ortaokul hazirliktan universite son sinifa kadar..
ama asil burda yasamaya basladiktan sonra gercek hayat dili olan ingilizceyi ogreniyorsun.
yani yillarca okulda ingilizce gramer i ogrendik ama atiyorum maydonoz ne demek burda markete gidince ogreniyosun
onun disinda dil ogrenmek icin bence yurt disi tecrubesi cok faydali. yasayarak ogrenmek yani.
kesinlikle tavsiye ederim. ben de ilk geldigimde cok cekiniyordum. Allah tan esim vardi o hep yardimci oluyordu.
telefonla bi yeri arayip bi isi halledemiyordum.
ama o cekingenligim gecti cok sukur.
gerci bizim yasadigimiz yerde hispanic ler cok yani meksika dan goc edenler. onlar ispanyolca konusuyolar.
o yuzden ispanyolca bilmenin de faydasi var.
bazi yerler var market filan ingilizce bilmiyo adamlar. ama oylece yasiyolar burda :)
biz olsak ogrences diye catlariz valla
bu aytuğ bey doktorumdaki aytuğ mu yoksa:44:ay napıyım merak ettim de
İsim Başlangıç Geçen Hafta Bu Hafta Fark Toplam Fark Hedef Boy Beden Spor Tadli 67,0 63,3 62,0 -1,3 -5,0 50 1,50 38-40 ~200dk Zeyca 90,0 88,8 87,6 -1,2 -1,4 75 1,70 46 yok nature2004 71,0 71,0 70,0 -1,0 -1,0 56 ? ?? 150dk _bilge_ 74,0 59,0 58,1 -0,9 -15,9 55 1,67 38-40 yok melek_yt 90,0 83,4 82,5 -0,9 -7,5 70 1,65 44 yok moonsun88 76,0 74,3 73,5 -0,8 -2,5 ? 1,68 40 ?? msp 71,7 68,4 68,0 -0,4 -3,7 63 1,67 42-44 ~100dk db55 67,0 57,0 56,8 -0,2 -10,2 51 1,56 38 yok Azeri kizi 56,5 55,8 55,7 -0,1 -0,8 50 1,58 36-38 180dk ErginSena 90,0 72,0 72,0 0 -18,0 60 1,65 40 yok gulhatice 88,0 85,5 85,7 +0,2 -2,3 75 ? 44-46 yok shryvz 80,0 70,1 70,3 -0,2 -9,5 60 1,67 42 yok KILAVUZ 86,0 60,0 60,3 +0,3 -25,7 59 1,62 36-38 300dk gldnn 68,0 66,0 66,6 +0,6 -1,4 60 1,65 40-42 30 dk filizzz64 75,5 71,1 73,0 +1,9 -2,5 65 1,70 42 yok
Tadliarkadaşımızı bu hafta da kutluyorum
listede adimi gordum mutluluktan ucuyorum tesekkur ederim size birinci olan tadli arkadasi da kutluyorum
kızlar yavaş yavaş adet oluyorumm bu hafta inşAllah kendimi tutabilirimmm çok kanamam oldgu için sürekli bişiler canım cekiyoorr
üşütmüşüm zateeenn hapşırıp duruyorum :2:
canım bizim yaptıqımız belli başlı bir diyet yok..bir beslenme listemiz var ona uymaya çalışıyoruz...yani dengeli beslenmeye çalışıyoruz...merhaba kizlar siz hangi diyeti yapiyorsunuz.ben karataya baslamak istedim ama yinede kararsizim.ne dersiniz.
teşekkür ederim tatlım bu arada günaydınnniyi geceler ablacım Allaha emanet ol
amin canım cümlemizeecok dogru soyluyosun,
aslinda biliyo musun amerikada hem cok obez insan var,
hem de cok sagligina dikkat eden surekli spor yapan
misal kisin bile sogukta atlet short disarda kosan insanlar var.
ama fast food her yerde,
tabi bir de burda helal haram dikkat etmek lazim
o yuzden zaten onlarin fast foodlarini yemiyoruz.
o yuzden cok sikinti degil :)
estagfrulah abla.. biz de 30 a yaklastik ne kaldi surda.. cok cabuk geciyor yillar. 25 filan yine iyiydi ama bu yil 27 olcam :18:
Rabbim guzel hayatlar yasamayi nasib etsin..
hosgeldin cereen :) basla bakalim ins beraber basaricas!
Hosgeldin nazli! Valla burda sena ablanin diyeti var ondan yapiyos (yani yapmaya calisiyos)
ama genel olarak mantik dengeli ve saglikli beslenmek, luzumuz seyleri yememek :)
dur ben sana beslenme listesini bulayim.
çok geçmiş olsun canım tene kuşburnu iç çok iyi geliyorcanlarım ben yatıyorum bogazlarım agrımaya basladı :2: ilacımı içeyimm öptüm sizi iyi geceler çıtırlarrr
hafta sonu için son derece güzel bir menü canımcumartesi menum:
kahvalti (11:00)
once 1 bardak su
cay, domates, salatalik, maydonoz, peynir, iki dilim kizarmis ekmek.
(aslinda esim patates ve sosis kizartmasi yedi ama ben bi tane bile almadim.)
1 bardak sogan suyu
ara
su, cay
azcik keciboynuzu (esim agzima tikti tadina bakayim diye)
aksam 18-18:30
1 porsiyon tavuklu yesil fasulye yemegi ve yesil salata,
2 dilim mandalina
3 tatli kasigi yogurt
cay
ara
cay
saat 18:40 oldu bu saatten sonra bi sey yemesem iyi olur.
yarin gorusuruz kizlar
çok teşekkür ederim tatlım sizler saqolun
gunaydin
Henuz kahvalti yapmadim tum gun ne yedigimi aksam yazicam buraya
Kahvaltiyi gec yapiyoruz o yuzden ara ogune gerek kalmiyorAcikince da aksam oluyor ondna sonra da bir sey yemiyorum. Ama calismaya baslayinca duzene girecek
bugünde yiycem.gicik oluyorum cünkü.yemeden kilo aliyorum,ne i$ anlamadim
günaydin herkese.
benim diyet yalan oldu.cuma günü ekstra az yedimki,dedim bir bakayim cumartesi vermis olurmuyum diye.tartiya bir ciktimki 200 gram almsim.$ok gecirdim yine.hatta ödem icin maydanoz suyu bile icmistim cumadan.iste bu üzüntüyle,misafirimde vardi dün zaten hem kahvaltiya hemde akam yemegine.bende sinirimden herseyden yedim.nasil olsa veremiyorum hatta aliyorum birde üstüne.bugünde gözümü actim,troid hapimi ictim hemen pesine koca bir dilim revani yedim ac karnina
eyvahh eyvahhhh
canım bi dur napıyosun sen
okadar yeme dün yemişsin dünü dünde bırak..bugün yeni birgün yeni bir başlangıç..bak ben 28 kilo verdim hep tartıda düşen rakamlarmı gördüm sanıyorsun...son haftalarda sürekli artıdayım ama pes etmiyorum...sende toparlan lütfen..en büyük hatamız nasılsa diyeti bozduk diye çok daha fazla yememiz canım...200qr neki bu kadar büyüttün..akşam yatarken içtiqin 1 bardak su bile sabahki rakamı etkiler...keşke dün o yediklerini hiç yemeseydin cnm...iradeni kendi eline al..miden yönetmesin seni...
ne bilim abla,cok sinir oldum vücuduma.diyeti tam uyguluyorum,sporda yapiyorum bol bol.ödem atmak icin adacayi,maydanoz suyu falan filanda iciyorum ama olmuyor olmuyor.yarim saat öncede oglum bana teselli veriyordu.kiyamaaamm.diyorki "ama anne üzülme,sende guatir var.senin verememen cok normal.hem sen bir guatirli olarak cok zayifsin" kurban olurum sanki cok yasamista cok seyler biliyor bu hayatta
canım benim nasılda annesine teselli verirmişş yerimm ben onu yerimmmm
tatlım sen çok acele ediyorsun...zamana yaymamız gerekiyor..ha deyince olucak bir olay deqil bu...bak önümüzdeki yaz ben diyete başlayalı 2 yıl olacak...bunu hayatımızın bir parçası olarak görmeliyiz...birde sen haftada 1 tartıl lütfen..etkilenip kendini yemeqe vuruyorsun..ben hergün tartılırdım ama kilo aldıqımı görünce ogün çok daha fazla dikkat edip ertesi gün baskülde az çıkmaya çalışırdım...ama sende ters tepki yaptıqını görüyorum..en iyisi cumadan cumaya tartıl tatlım olurmu?
