- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ağustos 2009
- 1.760
- 14
geçmiş olsun canım menün de güzel bu arada.
canımcım sana da geçmiş olsun.senin de menün güzel canımcım.
Allah kavuştursun o zaman canımmm.çok zor valla aileden ayrılmak.gerçi 1 sokak ötede ama olsun.diyete de başladınnn ohhh korkalım valla senden.ben de 3 gün iyi gittim yine cıvıttım haaaa.selam kızlar ben geldim ama topikte kimse yok :26:
nirrrrrdesinizzzzzzzzzz çıtırlarrrrrr
kızlar menülere şöyle bir göz gezdirdim gayet güzel...bir arkadaşın menüsünde bulgur pilavı vardı bildirim öncesi ben olsam yemezdim...birde kahvaltıda çikolata yenilmiş yinede bildirim öncesi olmamalıydı diye düşünüyorum...onun dışında menüler güzel...
bugün sabahtan uzak bir yere iş görüşmesine gittim ve ortamı beqenmedim ordanda oqlumu göz doktoruna götürdüm...eve geldiqimde akşam olmak üzereydi ve evde hiç yemek yoktu..hemen mutfaqa girdim bişeyler hazırladım yemek yedik ve bu saat oldu...bu arada annemlerde kardeşime gittiler 3-4 haftada orda kalırlar...zor oldu onları uqurlamak 1 sokak öteye gittiler ama ellerine valizlerini alıp gitmeleri yüreqime oturdu..gözleimden yaş geldi onlar giderken...
evettt bugün öqlen dışarda olduqum için öqlen yemek yiyemedim öqlenle akşam birleşmiş oldu..bugün başladım tekrardan diyetime Allahın izniyle...inşallah hep beraber çok güzel kiloların verildiqine şahit olucazz
beni almamışsınnnnn ben de hoşgeldin dediiimmm amaaakızlar hepinize çok teşekkür ediyorum...negüzelmiş özlenmek...bende sizi çok özledim ve hep aklımda kalbimdeydiniz fıstıklar...neysekihızlı döndüm yaflular
süpersin haaa özledim menülerini.kııızzz benim koca izin vermiyo soğan yememe.hep kızıyo kokuyo diye yaaa.ben de çok severimmm.hemencük menümü vereyim...gerçi tam oturtmadım biraz gevşeğim hala ama olsun,toparlıycam kızlar...
sabah(07.15)
2 dlm.kızarmış tam tahıllı ekm.üzerine labne peynir,1 hşl.yumurta,5 zeytin,peynir çeşitleri,maydanoz,1 köz kırmızı biber,3 brd.çay,1 çay kaşığı anne vişne reçeli
ara(10.45)
6-7 tane iç fındık
öğle(12.30)
1 tabak kıymalı az sulu bürüksel lahanası,bol yeşil salata(havuç ve turp rendesi dahil)
ara(16.00)
1 küçük kutu sade süt
akşam(18.30)
çok yorgundum kahvaltı türüyle geçiştirdim
yağsız tavada kavurmalı yumurta,4 zeytin,peynir çeşitleri,1 baş kuru soğan(benim meşhurdur kızlar şaşırmayın)1 bağ tere,4 brd.çay
gün boyu 3.5 lt.su,1 fincan 5i bir arada çay(sallama),1 fnc.limonlu yeşil çay,gün içinde limonlu ıhlamur
SPOR:
dün akşam yaptığım için bugün istirahat verdim...çünkü ben artık sporu gün aşırı yapıyorum
deryam her zamanki gibi harikasınbende bugün başladım yeniden...uzun zamandır gevşemiştim bende
neyse fazla fazla yedim ve doyuma ulaştım bundan sonra 59 görmeden kolay kolay bırakmam...canım yaa bişey dicem sen hep kefir içerdin ya hani...2 ay önce arkadaş mayasını vermişti..1-2 bende içtim..sonra netten araştırayım dedim..4 mezhebin imamlarıda içindeki alkolden dolayı içilmesi caiz deqildir demiş...bende mayasını çöpe attım canım paylaşmak istedim..
şok oldum,bilmiyordum...zaten sadece o yazdığım dönemde içmiştim birer bardak...ondan beridir hiç almadım bundan sonrada almam ...sağol paylaşımın için
Kefir içmek dinen caiz midir ? | Kefir tanesi Kefir ile ilgili bilmek istediğiniz her şey burada. canım burdaki yazıyı oku bakalım.ben Faruk Beşere güvenirim şimdi biraz daha araştırıcam.
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 52
geçmiş olsun canım menün de güzel bu arada.
canımcım sana da geçmiş olsun.senin de menün güzel canımcım.
Allah kavuştursun o zaman canımmm.çok zor valla aileden ayrılmak.gerçi 1 sokak ötede ama olsun.diyete de başladınnn ohhh korkalım valla senden.ben de 3 gün iyi gittim yine cıvıttım haaaa.
beni almamışsınnnnn ben de hoşgeldin dediiimmm amaaa
süpersin haaa özledim menülerini.kııızzz benim koca izin vermiyo soğan yememe.hep kızıyo kokuyo diye yaaa.ben de çok severimmm.
Kefir içmek dinen caiz midir ? | Kefir tanesi Kefir ile ilgili bilmek istediğiniz her şey burada. canım burdaki yazıyı oku bakalım.ben Faruk Beşere güvenirim şimdi biraz daha araştırıcam.
senin yazıyı kör olduğum için görememişim aşkitom...kusura bakma canımcım...sakın aklına bişey gelmesin,diyorum ya aslında kafam beynim çok dolu kör kör bakıyorum duyuyorum olcek okadar bitanem kusura bakma
- 2 Ağustos 2009
- 1.760
- 14
seher guuuuuuuuu...napıyon arkidişşşşşşş
napiimm canım geçmişten çıkamadım.sen nasılsın balımmm.gerçi yorgunum demişsin.biz tatildeyiz valla yatış modunda.darısı başına canım.
kızlar bu arada kefiri birz daha araştırdım ve haram diyenler de var.bilginize.
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
hosbulduk canım evet elımden geldıkce okuyarak kopmamaya calısıyorum sızden ama anca bu kadar maglum nedenımı bılıyorsuncanım hoşgeldinn
sagol canım neyapalım elımden geldıkce sabırlı olmaya calısıyorum dedıgın gıbı allah kımseyı cocuguyla sınamasın ama ben hıckımseyı ıncıtememkı nıye bunu bana reva gordu bılmıyorum... Yada cok sabırlı oldugum ıcın benı sectı dıyom offffff offfffffffffff ne desem bılmıyorum sanırım kafayıda yıyorummmmmmmmm.......
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 52
napiimm canım geçmişten çıkamadım.sen nasılsın balımmm.gerçi yorgunum demişsin.biz tatildeyiz valla yatış modunda.darısı başına canım.
kızlar bu arada kefiri birz daha araştırdım ve haram diyenler de var.bilginize.
benim yatış modumun tarihi,inş.bir terslik olmazsa 30 temmuzda başlıyacak...yani daha çok var aşkitom...keyfiniçıkar canım benim yerimede yat kuşum
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
canım inşallah yarın çok güzel kilolar verilmiş olur...seni hafta arası burda pek göremiyorum :26:
canım Rabbim en acilinden şifalar versin inşallah iyi olucak..sen dik durmak zorundasın canım oaluna destek olmak moral vermek zorundasın...sen gücünü Allahtan alıcaksın..şifasınıda O verecek inşallah..
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 52
allah sevdiği kuluna çektirirmiş...ama bazen bende senin gibi diyorum,hep banamı denk geliyor diyee...sonra tövbe ediyorum
- 27 Ağustos 2009
- 886
- 1
sagolasin canim
erginsena Allah kavustursun canim
benimde en dayanamadigim seydir ayriliklar o yuzden hic uzatmam ayrilirken
menum begenildigine gore bugun demek basaricam bu isi:) hemen yarinki menumu olusturuyorum
sabah kalkinca 2 bardak su
iki tost ekmegi arasina uc dort ince dilim sucuk ve tost peyniriyle tost
1 domates salatalik
sekersiz cay herzaman oyle:)
ara 2incir veya uc kuru kayisi
ogle bir porsiyon ispanak
1dilim ekmek
yogurt
ara 1elma 1kivi
aksam bir kase special K
gun icinde ikibucuk litre su "
uc dort fincan bitki cayi
ya kizlar aranizda kahve bagimlisi yokmu nasil cozdunuz o isi
ben dun ictim sekersiz bir fincan bugun icmedim cok basim agriyo gunde bir fincan turk bir fincan nescafe icmeden yapamiyorum ben
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
tesekur ederım canım ınsalah oglumun ıylesıp benle sohbet etıgını kendı basına dısarda yurudugunu okula gıtıgını gorurum kımbılır belkı kız arkadasını bırgun getırıp nbenle tanıstırır gercı onun zamanına kadar neler degısır bılemem helede avrupada....
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
geçmiş olsun canım menün de güzel bu arada.
canımcım sana da geçmiş olsun.senin de menün güzel canımcım.
Allah kavuştursun o zaman canımmm.çok zor valla aileden ayrılmak.gerçi 1 sokak ötede ama olsun.diyete de başladınnn ohhh korkalım valla senden.ben de 3 gün iyi gittim yine cıvıttım haaaa.
beni almamışsınnnnn ben de hoşgeldin dediiimmm amaaa
süpersin haaa özledim menülerini.kııızzz benim koca izin vermiyo soğan yememe.hep kızıyo kokuyo diye yaaa.ben de çok severimmm.
Kefir içmek dinen caiz midir ? | Kefir tanesi Kefir ile ilgili bilmek istediğiniz her şey burada. canım burdaki yazıyı oku bakalım.ben Faruk Beşere güvenirim şimdi biraz daha araştırıcam.
sehercim çok teşekkür ederim canım
kefirle ilgili bir link vermişsin okudum canım..ama şu var...4 tane hak mezhep vardır ve hepsinin imamları kefirin caiz olmadıqı hükmüne varmışlardır..bu durumda şahısların yazıları bizi baqlamaz..hüküm verilmiş...birde ben şu açıdanda bakarım bir konuda şüphe varsa uzak durulması taraftarıyım...bikaç gün bilmeden içtim inanırmısın hala üzüntüm geçmedi..kendimi Rabbimzie karşı suçlu hissediyorum...
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 52
sagolasin canim
erginsena Allah kavustursun canim
benimde en dayanamadigim seydir ayriliklar o yuzden hic uzatmam ayrilirken
menum begenildigine gore bugun demek basaricam bu isi:) hemen yarinki menumu olusturuyorum
sabah kalkinca 2 bardak su
iki tost ekmegi arasina uc dort ince dilim sucuk ve tost peyniriyle tost
1 domates salatalik
sekersiz cay herzaman oyle:)
ara 2incir veya uc kuru kayisi
ogle bir porsiyon ispanak
1dilim ekmek
yogurt
ara 1elma 1kivi
aksam bir kase special K
gun icinde ikibucuk litre su "
uc dort fincan bitki cayi
ya kizlar aranizda kahve bagimlisi yokmu nasil cozdunuz o isi
ben dun ictim sekersiz bir fincan bugun icmedim cok basim agriyo gunde bir fincan turk bir fincan nescafe icmeden yapamiyorum ben
öncelikle hoşgeldin ve geçmiş olsun canım...
şekersiz ve sütsüz sade olmak ve bir fincanı geçmemek kaydıyla kahvenin zararı yoktur...tam tersine özellikle spordan yarım veya 45 dk. önce içilen sade nescafe metobolizmayı hızlandırır ve yağ yakımınayardımcı olur canım...bende spor yaptığım için içiyorum..bide ben nescafenin yeşil kahvesi var yeni buldum...artık hersabah işe gidince 1 fnc. sade ondan içiyorum,antioksidan bir kahve ve metoyu hızlandırıp kilo kontrolüne yardımcı oluyor...
- 2 Ağustos 2009
- 1.760
- 14
canım olurmu hiç ben takılayım dedim canım benim bilmiyomuyum yoksa.
muazzez de bakıyo geri çıkıyo seni görünce yazar belki.
inş önemli bi sorunu yoktur. - 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 52
sehercim çok teşekkür ederim canım
kefirle ilgili bir link vermişsin okudum canım..ama şu var...4 tane hak mezhep vardır ve hepsinin imamları kefirin caiz olmadıqı hükmüne varmışlardır..bu durumda şahısların yazıları bizi baqlamaz..hüküm verilmiş...birde ben şu açıdanda bakarım bir konuda şüphe varsa uzak durulması taraftarıyım...bikaç gün bilmeden içtim inanırmısın hala üzüntüm geçmedi..kendimi Rabbimzie karşı suçlu hissediyorum...
ama senacım biz bunu bilmeden içtik oyüzden kendini suçlu hissetme...şu andan itibaren bunu bilerek içmeye devam edersek sorun orda olur canım...oyüzden bunalmayalım bence çünkü ozaman böyle bir durum olduğunu bilmiyorduk değilmi aşkitom:26:
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 52
canım olurmu hiç ben takılayım dedim canım benim bilmiyomuyum yoksa.
inş.onuda çok özledim kuşumu...hepinizin yeri ve emeği ayrıdır bende...insan nasıl çocuklarını ayıramazsa bende sizi ayıramıyorum ve hepinizi seviyorum canım
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
canım çok teşekkür ederimsagolasin canim
erginsena Allah kavustursun canim
benimde en dayanamadigim seydir ayriliklar o yuzden hic uzatmam ayrilirken
menum begenildigine gore bugun demek basaricam bu isi:) hemen yarinki menumu olusturuyorum
sabah kalkinca 2 bardak su
iki tost ekmegi arasina uc dort ince dilim sucuk ve tost peyniriyle tost
1 domates salatalik
sekersiz cay herzaman oyle:)
ara 2incir veya uc kuru kayisi
ogle bir porsiyon ispanak
1dilim ekmek
yogurt
ara 1elma 1kivi
aksam bir kase special K
gun icinde ikibucuk litre su "
uc dort fincan bitki cayi
ya kizlar aranizda kahve bagimlisi yokmu nasil cozdunuz o isi
ben dun ictim sekersiz bir fincan bugun icmedim cok basim agriyo gunde bir fincan turk bir fincan nescafe icmeden yapamiyorum ben
menün güzel ama öqlen menünden ekmeqi çıkar...kahvaltı dışında ekmek yeme cnm kiloyu etkiliyor..zaten 2 dilim hakkını sabah kullanıcaksın...kahveye gelince şekersiz olmak kaydıyla içebilirsin...
canım annelerin duası kabul olur...bolbol dua et bizlerde ederiz...imtihan dünyasındayız hepimizin dertleri sıkıntıları farklı ama derdi olmayan yok..inşallah gelip burda oqlum iyileşti diye sevinç çıqlıkları attıqını görücez...tevekkül edelim hep birlikte...
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 52
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
canım çok teşekkür ederim
Kahveye gelince şekersiz olmak kaydıyla içebilirsin...
Canım annelerin duası kabul olur...bolbol dua et bizlerde ederiz...imtihan dünyasındayız hepimizin dertleri sıkıntıları farklı ama derdi olmayan yok..inşallah gelip burda oqlum iyileşti diye sevinç çıqlıkları attıqını görücez...tevekkül edelim hep birlikte...
amınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 52
canım çok teşekkür ederim
kahveye gelince şekersiz olmak kaydıyla içebilirsin...
canım annelerin duası kabul olur...bolbol dua et bizlerde ederiz...imtihan dünyasındayız hepimizin dertleri sıkıntıları farklı ama derdi olmayan yok..inşallah gelip burda oqlum iyileşti diye sevinç çıqlıkları attıqını görücez...tevekkül edelim hep birlikte...
AMİİİİİİİİİİNNNNNNNNNNNN İNŞALLAH KUZUM...allah hepimizin duasını kabul ederde o çığlık sesine bizde katılırız sonuna dek
