canım bu ustaların işi her zaman rötara uqruyor zamanında yapanını görmedim.. geçen yaz bnm neler çektiqimi biliyorsun yaptırana kadar canım çıktı.. sen dua et pazartesi montaj yapılsın ve avantajın var annen üst katta okadar sorun edecek bişey yok çıkar yukarda yersin yemeqini.. bikaç gün sık dişini canım herşey güzel olucak
oyle ama sınır oldum ya yapılmadan evde hıc bseyı ne toplayabılıorum nede temızlık yapabılıorum heryer heryerdeeeeee
canımm özledik seni bebişler senin iyi olmana çok sevindim tatlım kilonda harika maşallah
az yap canım yemekelri tek çaresi bu
ablacım çok az geliyosun sen gelince yaz bişeyler biz cevaplarız
evet canım 1-2 kez karar verip vazgeçtim hep çalışma fikri kafamda olduqu için tam karar verememiştim...ama şimdi olsun istiyorum yaşımda daha geçmeden olur inşallah..
günaydın canım nasılsın
amin inşallah sizlerde bomba gibisiniz masallah forma devam ediorsunuz bende dikkat etmeye çalışıyorum inş basarılı olurum öpüldünüzHoşgeldin canımm, hatırlıyorum seni
Hamile olduğunu bilmiyordum, Allah hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin bebişini
Evet sınavım var
Ama her cuma bildirimden sonra yapıyorum listeyi, geçtiğimiz hafta geç girdim nete, o yüzden yapamadım, bu cuma yapıcam canımm
canım içli pilav mantı çukulata felan istiyorr bu hafta ekmeği bi gün yersem bi gün yemiyorum yiyince de 1 dilim kahvaltıda sadece. Salata yeşillik domates salatalık sebze yoğurt haşlanmış tavuk ve meyvayla götürüyorum işi bakalım nolcek hafta sonuuu 
tek kaçamağım salı günü 1 kaşık pilav... 
ama suyu 1 lt den fazla içemiyorum 2 gündür. Bugün zorlucam bari 2-2.5 olsun 
)
pırasa 
bugün 2.5 olmaya zorlucam ben cumartesi bildirim yapayım kızlar hep öyle oluyo zaten genelde. Benim tartım bozuk hafta sonu arkadaşıma gidip orda tartılıom 
Ama su içip yeşil Çay içmeye devaaaaammmmmmm 
canım bazen insanın gözü bişey görmüyor aşırıya kaçmamak kaydıyla bir hafta mantı diqer hafta içli pilav yiyebilirsin...hiç yemedende olmaz sonra daha çok yeriz iyisimi arada bir kaçamak adı altında herşeyden yemekAyy kızlar açlıktan ölüyorum
Salı günü: Sabah, lor yeşillik zeytin domates salatalık. Sade kahve
Öğle: yumurta salatası ve ıspanak yemeği
Akşam:haşlanmış tavuk salata ve çorba (1 kaşık pilav
Çarşamba: Sabah, aynı kahvaltı haşlanmış yumurta
Öğle: bi bardak ayranla 2 çooook ince dilim ekmeğe salamlı tost
Ara: yarım kase yoğurda tarcın zencefil zerdeçal katıp yedim
akşam:Çorba yoğurt azıcık et yemeği (haşlama)
Bugün: sabah aynen kahvaltım hep aynı :) bugün sadece ekmeği kızarmış yedim o kadar.
öğle:koskocamaan bi salata
Ara: 1 meyva
Akşam: daha yemedim bilmiyorum kii ne yerim galiba salata ve çorba çünkü geç yicez
3 gündür fena halde yürüyorum o yüzden spora halim kalmıyor max. 1.5 litre su içebiliyorum
hem sen kaç gündür nerdesin bakiimm Merhaba kızlaer nasılsınız benim iznim çoook güzel geçiyor bolb bol geziyorum saçlarımı baya baya kısaltım ama ya insan 1 haftada kilo alırmı? çoook anlamıyorum kotum dar geliyoorr ama yediğim kısırlarında etkisi varrr
canım bazen insanın gözü bişey görmüyor aşırıya kaçmamak kaydıyla bir hafta mantı diqer hafta içli pilav yiyebilirsin...hiç yemedende olmaz sonra daha çok yeriz iyisimi arada bir kaçamak adı altında herşeyden yemek
tamam cnm cumartesi yaparsın bildirimini
merak ediyorum çok sıkı tuttum bu hafta kaç kg verdim acaba 
Allah nasip ederse 58-55 kiloya indiqimde dar ve uzun abiye elbiseler varya onlardan alıp evdede olsa giymek istiyorum...çok hevesim var...bana herşey yakışırda o kıyafetleri deniyorlar ya hep içim gidiyor
Öncelikle yüksek belli dar paça siyah bi pantolon alıcamm, en çok bunu giymek istiyorumm 
Benim giymek istediğim o kadar çok şey var kiiii
İnşallah hepimiz istediğimiz herşeyi rahat rahat giyeriz ablacımm
ins. herkes hedefine yaklasma surecindedir.
ve gecen cumadan berı dıyet yapamama ragmen ve özellıkle haftA SONU Cok abartmıstım sanırımkı her aksam duzenlı spor yaptıgım ıcın o kadar yemeye sadece 600 gr almısım ve cokk mutlu oldum cunku tahmın edıyorumkı eger spor yapmıs olmasam kesın 2 kılo almıstım. ayrıca ıyıden ıyıyede sıkılasmaya basladım herkeze jıllenı tavsıye edıyorummm 
