- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
bulgur harıc yıyebılısın hepsını tarhana zaten ekmek yerıne gecer canım merak etme doyarsın
:18::18::18: cokkkkkkk var hemde bır tabak
harıkasın ılkurummmm
gunaydın bebegımmm
Teşekkürler canım benim bu arada bak dün stres yaptığına deydimi gitti işte kilocuk maşallah sana....
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
Melekcim cevap vercem dayanamadım kjsura bakma...
Canım sen sadece karbonuna dikkat et yeter başka şeylerle kafanı bulandırma doğru düzgün uygularsan çok güzel kilo verdiğini göreceksin yeterki yediklerinin karbonuna dikkat et 3 litre suyunu iç ve 6-7 den sonra bişey yeme oldumu..
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
ılknurum bebem cevap vermıs ve kesınlıkle katılıorum onaaaaa
aynen canım ama ben bayan panıkım sanırım
- 23 Kasım 2011
- 496
- 2
canım seç beqen al
anladım canım bende merakla yarın senden gelecek haberi beklicem hakkınızda hangisi hayırlıysa o olsun canım
gayet güzel cnm ayranı niye içmedin :26:
teşekkür edrim ablacım şimdi kahvlatıya geçiyorum kahvaltıdan sonra anlatıcam olup biteni, kelebek sana da tşk ederim canım hepinizden dua istiyorum başka yapıcak bişey yok ki zaten çocuk çok kararlı ve bana kızıyor sen nedem herşeyde gösterdiğin kararlılığını bunda göstermiyorsun diye:26:
- 1 Nisan 2010
- 2.277
- 226
tamam canım.kesinlikle dikkat edicem..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 1 Nisan 2010
- 2.277
- 226
Ya ben bişey sorucam.az evvel uzman tv de izledim.
Karbonhitratı düşürmek hızlı kilo verdirirmiş..ama bu vicuttaki yağdan değil,kas ve sudan gidiyormuşş
kilo verdikten sonra karbon alımımız normale döndüğünde hızla kilo alıyormuşuz..
Melekcim acil yorumuna ihtiyacım var..ne diyosun..
Karbonhitratı düşürmek hızlı kilo verdirirmiş..ama bu vicuttaki yağdan değil,kas ve sudan gidiyormuşş
kilo verdikten sonra karbon alımımız normale döndüğünde hızla kilo alıyormuşuz..
Melekcim acil yorumuna ihtiyacım var..ne diyosun..
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 1 Nisan 2010
- 2.277
- 226
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
canımcım bak su duruma sole bır yorum getıreyım ben kendı adıma buna katılmıyorum cunku bız yedıklerımızın karbon degerlerıne dıkkat ederek kılo verdık tamamen kesmedık karbonu ve ben bu sekılde koskoca bır popodan ve gobekten bacak ıclerımdekı yagdan kırtuldm eger kastan kaybetmıs olsaydım dıyet suresınce halsız bıtkın ve kotu hıssederdım aksıne hıc bır dıyette olmadıgım kadar enerjık ve ıyıydım. kılo almaya gelınce hangI DIYETI YAPARSA YAPSIN INSAN EGERKI YEDIKLERINE DIKKAT ETMEZ ESKI YANLIS BESLENME DUZENINE DONERSE KILO ALIR
HENUZ DIYET YAP KILO VER SONRADA ESKISI GIBI DUZENSIZ YE KILO ALMA DIYE BISI ICAT edılmedı canımcım - 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
suyu ıcmek mecbur cunku erıyen yagları dısarı atmanın baska yolu yokkkk
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 27 Kasım 2007
- 4.646
- 8.193
google ebru akın karbonhıdrat yaz lıstenın cıktısını al ordan 40-50 puan olcak sekılde menu olurtur ve gıtsın kılolar canım
teşekkür ederim canım hemen bakıyorum
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
walla benımde boy 168 yas 33 kılo 89 ıle basladım gunde 30 u gecmıodum sende en fazla 40 olsun puanın bence
eskı sayfalarda oncesı sonrası resımlerımde var bı bak ıstersen
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 16 Şubat 2013
- 142
- 1
- 35
simdi kac kilosun Son düzenleme:
