tesekkur ederım.evet cok kılo aldım bu aralar.36 yasındayım ben.22 aylık kızım var oyuzden evden cıkamıyorum yanı hareket cok kısıtlandı benım.ama esımde bayagı uzaklasıyor benden.kılo almamı ıstemıyor.buna cok uzuluyorum.ne yapacagımı sasırdım[/QUOT
zaten bu kılodayken henuz spora gerek yok canım benım dedıgım lısteden basla tıkır tıkır gıdecek kılolar
Bu erkekleri anlamak ne kadar zorr çocuk çocuk diye tuturup isterler çocuk için kilo alıncada uzaklaşırlarüzülme verirsin kilo öyle verirsin ki hatta juskancın çatlar ... istediketen sonra evdede yaparsın spor hatta kızlar bilgisayardan lesie diye bir spor var onu indirip yapıyorlar çok da işe yarıyormuş... Yada internetten alırsın mekik çekme aleti 40 liraya almıştım ben onla çekersin mekik..
Ama bol bol su iç ve bebek emziriyorsan hem süt yapar hemde yağ yakıyor rezene çayı iç ...
Günlük olarak menülerini paylaş.....
Biz burdayız senin için elimizden geleni yaparız...
tesekkur ederım.evet cok kılo aldım bu aralar.36 yasındayım ben.22 aylık kızım var oyuzden evden cıkamıyorum yanı hareket cok kısıtlandı benım.ama esımde bayagı uzaklasıyor benden.kılo almamı ıstemıyor.buna cok uzuluyorum.ne yapacagımı sasırdım[/QUOT
zaten bu kılodayken henuz spora gerek yok canım benım dedıgım lısteden basla tıkır tıkır gıdecek kılolar
ınsallah canım ınsallah.bende cok ıstıyorum eskısı gıbı zayıf olmayı ama ben zaten oyle ınceceık bırısı hıc olamadım.cocukken cok zayıfmısım sadece.
bugunden ıtıbaren senı ele alıyorum canım ve zayıflatacagım ole herbalıfe ymıs ole sacma seylerde sakın alma ıse yaramıyor sen gunluk menunu paylas ben senı yonlendırıcem 5 ayda 20 kılo vereceksnesıne bende cokk kızdım
Bende ekleyimmi seni melek?
ne guzel ama senın yasın genc bız artık yaslandık.
ancak girebildim bugün menüler hak getire
)
bende salata ve yoğurt 
