- 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
bravo tebrikler..kız 3000 ipi nasıl atlıyosun
bayaa
1000 atlıyorum dinleniyorum 1000 daha atlıyorum gene dinleniyorum 1000 daha atlıyorum[/QUOTE]ben 1000 tane bile atlayamam
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
bayaa
1000 atlıyorum dinleniyorum 1000 daha atlıyorum gene dinleniyorum 1000 daha atlıyorum[/QUOTE]ben 1000 tane bile atlayamam
- 21 Mart 2011
- 888
- 0
[B]month canim show tv ye baktim sen soyleyinceadam bilgi vericem diye etrafina teror yagdiriyo saba sorular geliyo diyo ama onlara bile kiziyo.soru gelirse benim hizim kesiliyo,hah iste benn nerde kalmistim unutturdular diyooo.....
cok guldum gercekten.biraz gec actim sanirim ben kabizlikla ilgili olan yeri kacirdim:26:[/B]
cok guldum gercekten.biraz gec actim sanirim ben kabizlikla ilgili olan yeri kacirdim:26:[/B]
- 24 Nisan 2010
- 352
- 370
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
ebis kiiiizzzz yarin bildirimler yapiliooooco k merak ediom snn kilonu bence 1.5-2 kilo werdin sn yarini buyuk merakla beklicem
hahahaahahaha çılgıınnn seni
cuma kilom 72.8 di bu sabah baktım 70.8 [/QUOTE]cilgin milginim ama bildim demi
DD hihiii tabi werirsin bebeim ole bi dikkat edion ki nerdeyse bise yemion bide ustune spor oohhh,helal walla sana tebrik ediyorumm bebeim,
nisanlinin zil takip oynamasi lazm senin gibi bi sewgilisi war o gelicek diye kilo wermek icin nasi cabaliosun onun icin guzellesmek istiyosn helal ne diyimmm
canim bu moral bozukluklari hep zarar werior bize bende bi anlatmaya kalksam o kadar cok olumsuzluklarim war ki tabii ki kendime gore,
zaten hep o yuzden aldim bu kilolari, otokontrolumu kaybettim, kendimi taniyamaz oldum manewi olarak cok yiprandim herseyime yansidi
hayatta bu kadar kilo alicam aklima bile gelmezdi
(( onceki resimlerimi bi eklesem hayr bu sen olamazsiniz dersiniz ama artik dank etti sadece kendime etmissin toparlanmamin zamani gelmiste gecmis bile, artik su kilolari da ustumden atip kendime gelmek istiyorum,
burda guzel motive oluyorum insAllahda hep boyle dewam eder, cnm diyecegim o ki bi yerden basla 1 kilo bikac gram bile werebilmek insanin
moralini duzeltiyor o yuzden boslama kendini toparlan lutfen
- 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
[B]month canim show tv ye baktim sen soyleyinceadam bilgi vericem diye etrafina teror yagdiriyo saba sorular geliyo diyo ama onlara bile kiziyo.soru gelirse benim hizim kesiliyo,hah iste benn nerde kalmistim unutturdular diyooo.....
cok guldum gercekten.biraz gec actim sanirim ben kabizlikla ilgili olan yeri kacirdim:26:[/B]
ayy evet çok komikti
ben yazdım cnm sadece basta kayısı bi tarif verdi kaçırıdı 3 tane kayısı su ve bişey daahaa dedi onları çekip blendirda sanırım sabahları aç karnına için diyodu
- 19 Aralık 2011
- 966
- 73
bayaa
ben 1000 tane bile atlayamam
[/QUOTE]atlarsın yavrum dene bak
- 19 Aralık 2011
- 966
- 73
hahahaahahaha çılgıınnn seni
cilgin milginim ama bildim demi
DD hihiii tabi werirsin bebeim ole bi dikkat edion ki nerdeyse bise yemion bide ustune spor oohhh,helal walla sana tebrik ediyorumm bebeim,
nisanlinin zil takip oynamasi lazm senin gibi bi sewgilisi war o gelicek diye kilo wermek icin nasi cabaliosun onun icin guzellesmek istiyosn helal ne diyimmm
aman sanki sen uğraşmıon
saol yavrum ya ama en çok şeye sewindim nişanlığımın içine giremiodum dün akşam denedim oldu söledim recoya giy resim çek inanamıyorum dio bende gelince görürsün dedim hahahha - 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
hahahaahahaha çılgıınnn seni
cilgin milginim ama bildim demi
DD hihiii tabi werirsin bebeim ole bi dikkat edion ki nerdeyse bise yemion bide ustune spor oohhh,helal walla sana tebrik ediyorumm bebeim,
nisanlinin zil takip oynamasi lazm senin gibi bi sewgilisi war o gelicek diye kilo wermek icin nasi cabaliosun onun icin guzellesmek istiyosn helal ne diyimmm
canim bu moral bozukluklari hep zarar werior bize bende bi anlatmaya kalksam o kadar cok olumsuzluklarim war ki tabii ki kendime gore,
zaten hep o yuzden aldim bu kilolari, otokontrolumu kaybettim, kendimi taniyamaz oldum manewi olarak cok yiprandim herseyime yansidi
hayatta bu kadar kilo alicam aklima bile gelmezdi
(( onceki resimlerimi bi eklesem hayr bu sen olamazsiniz dersiniz ama artik dank etti sadece kendime etmissin toparlanmamin zamani gelmiste gecmis bile, artik su kilolari da ustumden atip kendime gelmek istiyorum,
burda guzel motive oluyorum insAllahda hep boyle dewam eder, cnm diyecegim o ki bi yerden basla 1 kilo bikac gram bile werebilmek insanin
moralini duzeltiyor o yuzden boslama kendini toparlan lutfen
[/QUOTE]cnm senin kilon iyi 65 kilosun 55te çok zayıf olmazmı boyun kaç cnm
- 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
ben 1000 tane bile atlayamam
atlarsın yavrum dene bak[/QUOTE]
deniycem cnm....ayy keşke çocukken atladığımız şu renkli iplerden olsa ne zevkle atlardık sürekli hareket halindeydik oyüzden zayıftık
bugün patronumun doğum gnü kutlama olacağını bildiğimden dün yediklerime dikkat ettim akşam yemeğini salatayla geçiştirdim sabah ise bi dilim kepek ekmek iki-üç zeytin iki dilim beyaz peynir bi kase yoğurt ve üç beş tane acı biber yedim bağırsak çalıştırdığndan. bugün öğlen ise koca bi tabak yeşil salata yedm. biraz önce bi bardak kola ve bi dilim pasta ile bi kaç tane kuru pasta yedim. boydan fotomu birazdan ekleyeceğm:)
ben 1000 tane bile atlayamam
atlarsın yavrum dene bak[/QUOTE]
ip atlamak çok önemli. atlayamıyorsanız evde adım atıp sayın attığnz adımları.
- 19 Aralık 2011
- 966
- 73
deniycem cnm....ayy keşke çocukken atladığımız şu renkli iplerden olsa ne zevkle atlardık sürekli hareket halindeydik oyüzden zayıftık
[/QUOTE]kesinlikle ben oriflameden aldım ip atlıyorum işte :)
- 21 Mart 2011
- 888
- 0
tamam i$te benim hesap dogru o zaman.benim boy 170.hedef kilo 65.bi de gunde 1-2 tane metformine ilaci alirsaniz ayda kesinolarak 1-1.5 kilo verirsiniz diyo.diyabet ilaciymis ama kullanilmasinda bi zarar ykmus.
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
cilgin milginim ama bildim demi
helal walla sana tebrik ediyorumm bebeim,
nisanlinin zil takip oynamasi lazm senin gibi bi sewgilisi war o gelicek diye kilo wermek icin nasi cabaliosun onun icin guzellesmek istiyosn helal ne diyimmm
canim bu moral bozukluklari hep zarar werior bize bende bi anlatmaya kalksam o kadar cok olumsuzluklarim war ki tabii ki kendime gore,
zaten hep o yuzden aldim bu kilolari, otokontrolumu kaybettim, kendimi taniyamaz oldum manewi olarak cok yiprandim herseyime yansidi
hayatta bu kadar kilo alicam aklima bile gelmezdi
ama artik dank etti sadece kendime etmissin toparlanmamin zamani gelmiste gecmis bile, artik su kilolari da ustumden atip kendime gelmek istiyorum,
burda guzel motive oluyorum insAllahda hep boyle dewam eder, cnm diyecegim o ki bi yerden basla 1 kilo bikac gram bile werebilmek insanin
moralini duzeltiyor o yuzden boslama kendini toparlan lutfen
cnm senin kilon iyi 65 kilosun 55te çok zayıf olmazmı boyun kaç cnm[/QUOTE]
ahh ah ne cok zayifi bebegim boyum 1.50 :))) (pigmeyim
DD tobe :d)hele bi 55 kiloyu goreyimde dewam ederim ins daha wermeye...
cilgin milginim ama bildim demi
helal walla sana tebrik ediyorumm bebeim,
nisanlinin zil takip oynamasi lazm senin gibi bi sewgilisi war o gelicek diye kilo wermek icin nasi cabaliosun onun icin guzellesmek istiyosn helal ne diyimmm
aman sanki sen uğraşmıon
Hepimiz urasiyozda wermek icin ama seninki daha bi anlamli sankim
oo reco da biliyo yani zayiflama turlarinda oldugunu
Bekliyoruuuuuzzzzzzzz
ayda 1.5 kilodan fazla vermicekmişiz püüfffff herkes çatışıyo ya kırmızı ettende uzak durun mu demişti şaka gibi ya
kimisi der ki haftada 1 er kilo ayda 3-4 kilo werebilmek sagliklidir der kimisi ayda 2 kilo wermek sagliksizdir der,
tum yiyecekler kansorejendir ee napak ne yiyelim biz olek mi
DD ey allahim ya - 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
aaa evet çok ilginç kullansakmı kızlar yaa belki zayıflatır...benim boyumda 165 60 kilo olmam lazım
- 20 Eylül 2010
- 5.004
- 64
ahh ah ne cok zayifi bebegim boyum 1.50 :))) (pigmeyim
DD tobe :d)hele bi 55 kiloyu goreyimde dewam ederim ins daha wermeye...
Hepimiz urasiyozda wermek icin ama seninki daha bi anlamli sankim
oo reco da biliyo yani zayiflama turlarinda oldugunu
Bekliyoruuuuuzzzzzzzz
kimisi der ki haftada 1 er kilo ayda 3-4 kilo werebilmek sagliklidir der kimisi ayda 2 kilo wermek sagliksizdir der,
tum yiyecekler kansorejendir ee napak ne yiyelim biz olek mi
DD ey allahim ya [/QUOTE]anladım cnm ozaman 150 boyundaysan 45 kilo olman lazım ama 50de olsan iyi
adam hep sebze meyve yiyin diyo bana konusuyo sanki
(((( Son düzenleme:
