Sağolasın canım. Valla ben diyettede olsam,tatlisız duramam ki. Hurmayla,muzla kayisıyla kek yaparım sekersiz yağsız yinede tatlı yerim. Çaya kahveye seker koymam ama ararım tatliyiAyy hiçbirini yiyemiyorum bunların
Neyse afiyet olsun sana canım
Ben de biliyorum bikaç egzersiz ama keşke bide yapan olsa
Ben kardashian gibiCanım 66 kiloyum,68 oluyorum hatta regl doneminde,totom ve basenim var maalesef, üst kısım ince
Bende spor yapmazsam çakıliyorum canım maalesefOff nerdeee. .
Hastalık dışında kg vermiyorum. .
Çok kg aldım evleneliii. .
Hemen teşhis koyabilirim. Metabolizma hızın düşük.yok tutarım kendimi ben oldum olası 2 ögün yerim öglen yemem kv ve dayımın eşi de senini kadar az yiyip kilo alanını görmedim diyor düzenli uyku yok stres bunlar kilo aldırıyor bence
Sağolasın canım. Valla ben diyettede olsam,tatlisız duramam ki. Hurmayla,muzla kayisıyla kek yaparım sekersiz yağsız yinede tatlı yerim. Çaya kahveye seker koymam ama ararım tatliyi
halam da kilo problemi var dr a gitti kanda bişeyler çıkmış troid de varmış o yüzden alıyormuş kilo ben gidemedim daha hangi bölüme gidecem ne yaptıracam bilmiyorum hiç bide hastane personeli acayip azarlıyor k..pek gibi korktum kırıldım gitmiyorum mecbur kalmayınca ama gidecem devlet hastanelerinde diyetisyen bulamadım ilk hangi bölümüne gitsem bilmiyorum 2 hamileliğimde çocuk düşmesin diye göbekten iğne yaptırdım 9 ay ilaç iğne sonuç = kilolarKan değerlerine baktırdın mı belki bir problem vardır
Nikki Minaj halt etmiş yanımizdaBen kardashian gibi
haklısın gençkızken bi ara dr gittim bagırsak tembelliği var demişti sınav dönemi stresten kilo almış verememiştimHemen teşhis koyabilirim. Metabolizma hızın düşük.
Azar azar günde 5 6 öğün ye. Hepsinin bir saati olsun. Düzgün uyu. Çok su iç. Yeşil çay iç.
halam da kilo problemi var dr a gitti kanda bişeyler çıkmış troid de varmış o yüzden alıyormuş kilo ben gidemedim daha hangi bölüme gidecem ne yaptıracam bilmiyorum hiç bide hastane personeli acayip azarlıyor k..pek gibi korktum kırıldım gitmiyorum mecbur kalmayınca ama gidecem devlet hastanelerinde diyetisyen bulamadım ilk hangi bölümüne gitsem bilmiyorum 2 hamileliğimde çocuk düşmesin diye göbekten iğne yaptırdım 9 ay ilaç iğne sonuç = kilolar
Et yiyemiyorum ben yoksa dukan en iyisi gibi görünüyor ama ben zoraki yiyorum et şu halimle birde hep yesem iyice sogurum eminim. Salata olucak bana şöyle nar ekşili sızma zeytinyağlı bayılırım,karpuz peynir olacak. Sabahtan aksama böyle yiyebilirim ama tabi hazırlayan olsaBu diyette yeniyor zaten canım tatlı yapabiliyoruz sufleden tiramisuya kadar.
Sen yulaf kepekli kurabiye deyince 1 tane tarif gordum diye sevinmiştim
Tatlı yemekte sıkıntı yok cok sukur
Bir hafta sıksan kendini alışırsın devam edersin. Ciddiyim.haklısın gençkızken bi ara dr gittim bagırsak tembelliği var demişti sınav dönemi stresten kilo almış verememiştim
ben insanlara cevap verebilsem zaten bu kadar yıpranmazdım sagol canım en kısa zamanda gidecem randevu alıpBenim hastalıkta tiroid işte canım o yuzden kilo aldım. Şimdi ilaç kullanıyorum.
Dahiliye bölümüne gideceksin yani iç hastalıklarına. Ben cok hızlı kilo almaya basladım ve az yesem de veremiyorum, tiroidime sekerime baktırmak istiyorum dersen yaparlar testlerini. Kimsenin azarlamasına izin verme sende onları azarla.
bu arada geçmiş olsunBenim hastalıkta tiroid işte canım o yuzden kilo aldım. Şimdi ilaç kullanıyorum.
Dahiliye bölümüne gideceksin yani iç hastalıklarına. Ben cok hızlı kilo almaya basladım ve az yesem de veremiyorum, tiroidime sekerime baktırmak istiyorum dersen yaparlar testlerini. Kimsenin azarlamasına izin verme sende onları azarla.
Et yiyemiyorum ben yoksa dukan en iyisi gibi görünüyor ama ben zoraki yiyorum et şu halimle birde hep yesem iyice sogurum eminim. Salata olucak bana şöyle nar ekşili sızma zeytinyağlı bayılırım,karpuz peynir olacak. Sabahtan aksama böyle yiyebilirim ama tabi hazırlayan olsaÖyle üşeniyorum ki anlatamam
Benimde yavaş çalışıyor biliyorum 2 ay önce testte öyle çıktı,beslenme duzenimi değiştirip tekrar yaptıracaktim ama daha gidemedim tekrar gitmem gerekHemen teşhis koyabilirim. Metabolizma hızın düşük.
Azar azar günde 5 6 öğün ye. Hepsinin bir saati olsun. Düzgün uyu. Çok su iç. Yeşil çay iç.
1 1.5 lt yeşilçaya başladım eşim hiç yardımcı degil abur cuburu ve kolayı çok sever ama yinede direniyorum yemiyorum 2 3 aydır gece uyku problemimiz var oglum da eşim de saat 3 4 den önce uymazlar onlar uymayınca bende uyuyamıyorumBir hafta sıksan kendini alışırsın devam edersin. Ciddiyim.
Ne kadar su içiyorsun?
Arastırayım bir canım ben onu,maş fasulyesi mercimek falan iyi olurBildiğim kadarıyla vejetaryenler için de dukan diyeti var. Yeşil mercimekli bakliyatlı falan:)
Nikki Minaj halt etmiş yanımizda
Olabilir vallaAynenn öyle
Yoksa yıllardır aradığım ikizim sen misin :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?