Canım youtube' da var. Düzenli olarak yapamasam da arada yapıyorum o halde bile çok faydasını gördüm. Şimdi düzenli olarak 3 hafta yapmaya kararlıyım.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ender Saracin 10 gunde 2 beden zayiflatan egzersizi
- Konu Sahibi Turkan88
- Başlangıç Tarihi
Canım youtube' da var. Düzenli olarak yapamasam da arada yapıyorum o halde bile çok faydasını gördüm. Şimdi düzenli olarak 3 hafta yapmaya kararlıyım.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 11 Nisan 2007
- 84.964
- 494.719
- 1.223
Video doğruda başlık yanlış olmuş. 10 günde 2 beden incelme olmaz.
Sabah akşam 20-25 er kez yapın diyor.
Üç haftada bir beden incelebilir gerçekten insan ölçmek lazım öncesi sonrası diye.
Ben cuma günü başladım düzenli yapmaya ama sadece bir kere lesliden sonra iyice ısınmışken yapıyorum.
Zamanla hareketler fazlalaştırılabilir.
I love Bonus
Sabah akşam 20-25 er kez yapın diyor.
Üç haftada bir beden incelebilir gerçekten insan ölçmek lazım öncesi sonrası diye.
Ben cuma günü başladım düzenli yapmaya ama sadece bir kere lesliden sonra iyice ısınmışken yapıyorum.
Zamanla hareketler fazlalaştırılabilir.
I love Bonus
Bende evde şurdaki egzersizleri yapıyorum. http://www.diyetmasasi.com/zayiflatan-resimli-egzersizler ama 2 gündür showtvde mide ameliyatı ile zayıflayanları gösteriyorlar. Benimde aklıma girdi ama kendime güvenemiyorum. 12 kilo fazlam var mide ameliyatı olmalımıyım ?
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.527
- 398
- 23 Ekim 2011
- 19.408
- 23.889
- 598
nasıl ıncelme varmı?
Yarın ölçücem ve kaç santim inceldiğini yazıcam
- 21 Ağustos 2011
- 5.186
- 596
- 198
Benzer Konular
