Süpersin valla ben bu ara spor yapacak güc bulamıyorum ip aldım ip duruyor evde :))Kaptan bugün spora iki kez gittim
Eşim bir ton para verdik dibine kadar kullan dedi
Uarinda dahiliye ye cikiyorim diyetisyen den önce
İnşallah canım bugün birinin gazına geldim
Spora baslamadan önce ölcülerini aldılar mı canımİnşallah canım bugün birinin gazına geldim
Geldiğinden beri bayağı toplamdin dedi tartı öyle demiyor dedim
Ama yüzüm zayifladi gıdım falan gitti
Evet ikinci gün alındı
bayağı detaylı aldı hoca bel basen kol omuz bacak bir ölçü daha aldı tam hatırlamıyorum Hadi bakalım ne kadar incelme olacak merakla bekliyorum 1 ay sonunda yeniden ölcerler sanırımEvet ikinci gün alındı
Evet hoca hatırlat dedi 4 Kasım gibi tekrar ölçü vereceğim ilk ölçü 4 Ekim'de alındıHadi bakalım ne kadar incelme olacak merakla bekliyorum 1 ay sonunda yeniden ölcerler sanırım
Cokk az incelme olmus o kiside bence sende daha güzel incelme olacakBenim ölçüm alınırken bir aylık bir kişi vardı onun ikinci ölçüsü alındı belde 5 göğüste 3 kolda 2 cm incelme vardı duydukça gözlerim parladı sanki ben inceldim
Bana yine çok gibi geldi ama o kişi kilo da almıştıCokk az incelme olmus o kiside bence sende daha güzel incelme olacak
Biz kardesimle yazın spor yaptık ölcülerimizi aldık 2 haftada bile 2 ser 3 er santim fark olmustu :)
Sporun faydasını görmüs o zamanBana yine çok gibi geldi ama o kişi kilo da almıştı
Bende alıyorum bugün biraz hoca ile konuştum uemeen dikkat et dediSporun faydasını görmüs o zaman
Eşine göre yemesen dicem olmaz ama gerekirse öyle yapmalısın canım eşinle yine sofrada oturursunBende alıyorum bugün biraz hoca ile konuştum uemeen dikkat et dedi
Benim düzenim olmadığı için kilo aldım bu güne kadar düzenim hala yok
Hele bu varidya ne zaman yemek yeriz ne zaman spora gideceğim belli olmuyor eşim yok diye
Iyi aksamlar canım ❤İyi akşamlar hanımlar naparsınız nasılsınız sonunda kavuştum internetime yenilendi şükürAdama muhtaçtım 1 hafta akşamları ondan girip bakıyordum ama cimri koklatmıyor hadi baktın tamam deyip alıyor hemen telefonu
Erkek milleti. Benimki de bana yapıyor bazen. Çocuga vermiyor kendi telefonunu. Benimkini veriyor, sanki bedavaİyi akşamlar hanımlar naparsınız nasılsınız sonunda kavuştum internetime yenilendi şükür
Evet bir de ben bazen 9 da yiyorum bazen 6 da çocuklarda öyleEşine göre yemesen dicem olmaz ama gerekirse öyle yapmalısın canım eşinle yine sofrada oturursun
Bende yazın annemler yok diye kilo aldım düzensizlik cok etkiliyor kiloyu gercekten
Aslında cok gec değil ama yediğin seylerde önemli canım aslında 6 gibi ana öğün 9 gibi ara öğün yapsan güzel olur yarın diyetisyen liste verince saatleri de belirler zatenEvet bir de ben bazen 9 da yiyorum bazen 6 da çocuklarda öyle
Aynen yaa hep aynılar demek kiErkek milleti. Benimki de bana yapıyor bazen. Çocuga vermiyor kendi telefonunu. Benimkini veriyor, sanki bedava
Erkek milleti. Benimki de bana yapıyor bazen. Çocuga vermiyor kendi telefonunu. Benimkini veriyor, sanki bedava
