Sporun fazlası kaslarda şişmeye sebep oluyor canım ama cok asırıda değil yediğin yemek saatleri yediklerinde önemli tabiki
Sen kan degerlerine baktırcam demissin sanırım ona göre diyetisyen yardımı ile daha iyi kilo verebilirsin
Sporun fazlası kaslarda şişmeye sebep oluyor canım ama cok asırıda değil yediğin yemek saatleri yediklerinde önemli tabiki
Sen kan degerlerine baktırcam demissin sanırım ona göre diyetisyen yardımı ile daha iyi kilo verebilirsin
Ya çok güzel incelme oldu o konuda sıkıntı yok hatta gören zayifladin mi diyor ama kilo aldım yani ://
Maalesef yemek saatleri her zaman uymuyor birbirine plates 7-8 arası bazen platesten önce bazen sonra yürüyüş için kalıyorum bazen spora gitmeden bazen gelince yiyorum bir düzgün dikiş tutamadım
Ya çok güzel incelme oldu o konuda sıkıntı yok hatta gören zayifladin mi diyor ama kilo aldım yani ://
Maalesef yemek saatleri her zaman uymuyor birbirine plates 7-8 arası bazen platesten önce bazen sonra yürüyüş için kalıyorum bazen spora gitmeden bazen gelince yiyorum bir düzgün dikiş tutamadım