Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

Merhaba canim hos geldin sen yeter ki iste verirsin 82 cok bi kilo degil vermek istersen daha da fazla olmadan motive ol bir an önce 82 den inmek 92 den inmekden daha kolaydir baslamak lazim bi yerden daha fazla ilerlemeden :KK66:
Evet haklisin zaten bir anda alinmadi bu kadar kilo.erteleye erteleye boyle oldu.

Suan yediklerimi yazamiyorum. Oglum rahatsiz. Ama benimde dun iyi gitti :)
Gecmis olsun benimde kizim hasta.onlar hasta olunca cok zor oluyor.
 
oyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy20 dakka full calıştırdım vucudu :) ilk günden fazla yüklendim önce ısınma hareketleri yaptım sonra zumbaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa dansı bayılıyorum zaten bu dansaaaaaaaaa

Canim hakikaten bu dans cok güzel ama ben nedense yapamiyorum stres oluyorum hareketleri tutturamayinca tüm hevesim gidiyo bende bi acayibim en iyisi bana bisiklet zaten basen problemim var ne yazikkiiiiii :KK43:
 
sabah

1yumurta(artı kızım sarısını yedigi için onun beyazınıda yedim:))
bir dilim ekmek
bir dilim peynir
anne sütü arttırıcı cay


not: bügün kızımdan kalan cici bebeli meyveli karışımı yemedim çok zor tuttum kendimi ama yemedim :)
not: süt almaya gittik kızımla pastanenin önünden geçtik su böregi almadım

:)aferim bana :KK59:

simdi kızımı uyuttum kalksamda acık spor neyin yapsam bütün gece ayamda salladım uyku felan hak getire sızmışımdırda uyumak nasıl bişey unuttum bunalr neden spordan sayımıyo heryerim agrıyo ki canım istemiyo spor yapmak :KK43::-)mad:
maasallah cokbiyi gidiyorsun..sabahlari yesillik domates yemenivoneririm..hem tokvtutuyor hem sut yapiyor
Suan yediklerimi yazamiyorum. Oglum rahatsiz. Ama benimde dun iyi gitti :)
cok gecmis olsun canimm..
oyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy20 dakka full calıştırdım vucudu :) ilk günden fazla yüklendim önce ısınma hareketleri yaptım sonra zumbaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa dansı bayılıyorum zaten bu dansaaaaaaaaa

bunu ben de deniycemmm
Evet haklisin zaten bir anda alinmadi bu kadar kilo.erteleye erteleye boyle oldu.


Gecmis olsun benimde kizim hasta.onlar hasta olunca cok zor oluyor.
cok gecmis olsun canimm
 
Afiyet olsun pembepanter arkads anladigm kadriyla sen de benm gibi kahve seviyrsn genelde menunde oluyr ben hem turk kahvesini hem de ucu birarada olanlari cok seviyorum herkese iyi gecelr

Evet seviyorum canim burda annemlerle komsularla birlikte turk kahvesi iciyorum
Evde hergun olmasa da yapar icerim esimle
Tek basimaysam ucu birarada ile gecistiriyorum
Kahve dostlarla daha guzel tabiki
 
merhaba kızlaar bende 8 aylık dünyalar güzeli bir meleğe sahibim ve emzirdiğim için son 5 kilomu veremiyorum :KK43: tesadüfen burayı gördüm ve beni de kabul ederseniz aranıza katılmak istiyorum bende zayıflamak istiyorum :KK70::KK70::KK70:
 
merhaba kızlaar bende 8 aylık dünyalar güzeli bir meleğe sahibim ve emzirdiğim için son 5 kilomu veremiyorum :KK43: tesadüfen burayı gördüm ve beni de kabul ederseniz aranıza katılmak istiyorum bende zayıflamak istiyorum :KK70::KK70::KK70:
Hos geldin canim tabiki kabul ederiz ne demek. Kac kilosun canim ?
 
Bugün ki menümü yazayim girmisken
Sabah;
Sogan ve mantar az yagda soteledim,
Yesillik , domates vs...
2 dilim ekmek
Krem peynir
Recel

Bi meyveli yogurt

Bir kahve


Aksam
Taze fasulye ufak kase
Pilav ( bulgur )
Salata

Aksami yemedim henüz 5 de yicem
 
Şubattan sonra bende size katılacağım.
bekleriz tatlim..minigini saglicakla kucağına al hele srn belki diyeye bile getek kslmadan verirsin. .
merhaba kızlaar bende 8 aylık dünyalar güzeli bir meleğe sahibim ve emzirdiğim için son 5 kilomu veremiyorum :KK43: tesadüfen burayı gördüm ve beni de kabul ederseniz aranıza katılmak istiyorum bende zayıflamak istiyorum :KK70::KK70::KK70:
hosgeldin canimmm...kac kilosun
 
Benim mide çok pisti bugun:)

5 çikolatalı kurabiye
Yarım kase antep fıstığı
1 fincan sekersiz light sutle Nescafe

2 kivi
1 kase kellogs special light sutle
4 ceviz

1 tabak yayla çorbası
3 küçük parça tavuk pirzola
bol salata
Daha da bişi yemem heralde

hepinizi öpüyorum:KK15:
 
Sabah yumurta anne şutu cayi peynir bi dilim ekmek.

İkindi bir kase kisir


Aksam çorba yarim kepçe 4 klasik mantar sote yoğurt


Meyve
 
Kizlaaaaar ben bugn felaket kacirdm ipin ucunu aksam yemegnden sonra agzina lokma koymayn ben misafirlrm var diye tatlilara dayanamadm yarin napaym drngelemk icin bana yardiiiiiim
 
Sabah
2 dilim ekmek
Yumurta,bal,zeytin,peynir,roka,tereyagi
Cay

Oglen
Bi cay bardagi boza
Bikac tane Kuruuzum
Bi dilim ekmek
Bi dolma biraz yogurt

Bi kase yogurt corbasi
Iki kasik pilav
Uc kasik borulce
Bi parca hindi eti
Salata

Bi avuc Kuruuzum cay
1 adet baklava

2 mandalina
Yarim elma
Yarim cennet hurmasi

Fazla kacti sanirim
Tutamadim kendimi bugun
 
X