canım kitabı ilk başta okuduğunda öyle düşünüyor insan her gün hep aynı yiyecek gibi geliyor ama yapmaya başladığında diyorsun ben diyet mi yapıyorum diyet yapıyor gibi gelmiyor insana.dediğin gibi pratikleşiyor insan.tarif falan istediğinde yardımcı olmaya çalışırım canım.
zambakcım bu yediklerin çok az değil mi, bir de emziriyorsun ya o yüzden dedim. ben diyet yaptığım halde bunun en az 3-4 katını yiyorum ve zayıflamam da iyi gidiyor çok şükür, yani yiyerek zayıflıyor insan tabi kaçamak yapmasam çok daha hızlı vericem de işte..
arkadaşlar size bugün birkaç tane sorum olacak bilginiz varsa yardımcı olursanız sevinirim,numaralandırayım en iyisi
1-malum ben tayinciyim manisadan mardine,ve ilk tayinim,taşınma esnasında eşyaların korunması yada herhangi bir konuda neler önerirsiniz?
2-kızım 10 aylık oto koltuğu alıcam kullanan varsa aranızda hangi model markayı önerirsiniz?
3-yaz geldi gelecek tatil planlayanlarınız varsa nereleri önerirsiniz?otel adı da verirseniz sevinirim..
dukanın kitabını bitirmek üzereyim işin mantığını anladım da bu kadar kısıtlı yiyeceklerden kendimi nasıl koruycam onu düşünüyorum kara kara bi de kahvaltı zor gibi görünüyor tabi yaptıkça pratikleşir insan
