hayat_bu
sogan suyuylami zayifladin ,bunu devamlimi yaptin yani bi sabahlarimi ictin ,bide nasil yaptin canim kimileri diyo bir bardak suyun icine aksamdan koyu icin ,kimileride kaynatip icin ,ben kolay kilo veren biri degilim bilmem ise yararmi bende
ben 1 haftadir bu sirkeli balli suyu gunde 3 kez yemeklerdenonce iciyorum hic gelisme yok ,ya ben neden kilo veremiyorum
sabahlari bir bardak sirkeli balli su, ve zayiflama,yesil cayi iciyorum ,gunde 4 kez cay ,3 kez sirkeli su iciyorum hergun olmasada spor yapiyorum ip atliyorum en az 1000 kadar ekmek yemem ama hep ayni kilodayim uffff ya neden ben boyleyim kolay kilo veremiyorum ,tamamen ac kalmam gerek kilo vermem icin:çok üzgünüm: