-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Sirkesi+Bal+Su Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi esteda
- Başlangıç Tarihi
kızlar merhabalar ben yeni katıldım aranıza daha önceden takip ediyordum ama yeni üye oldum:) bende elma sirkesi içiyorum tartılmadım ama herkez kilo ermişsin demeye başladı 1aysonra tartılmayı düşünüyorum... 10gündür sabah akşam aç karnına içiyorum ılık çok iğrenç kokuyor ama idare ediyorum...:)
ama bırakmıcam çünkü yedirmiyor ama sirke karışımı vesoğan suyunu ikisini içmek ne kadar doğru acaa?bilmm ::))) ne yapıcaz ama bence sen hangisinn kabız yaptıgını öğrenmen lazım istersen bir hafta 1 sini dene 2sini aynı anda deneme ona göre devam edip etmicegini karar verirsin ....bana sogan suyu yapmıştı sirkeli su rahatlatdı ama dediğim gibi içebilecegim suıcaklıkta ve bal koymuyorum ikisinide içiyorum 10 günde göbek eridi ::)))
anladım cnm ben kahfaltı yapmıyorum sirke ve bal karışımımı içtikten sonra soğan suyumu içiorum v bol bol su yeşil çay içiyorum arada elma yiyorum ama çok şişiriyor beni neys öğlende soğan suyumu içiyorum gene bişi ymiyorum sadece su akşamda soğan suyu ve tadımlık bişiler atıyorum ağzıma belkide tadımlık bile değil gece yatarkende sirkeli karışımım bu şekilde başladım ama sabahları yarım yağlı sütle 1 kase nesfit yesem zararı olmaz sanırsa yada bu şekilde devammı
ben bi yazı okumuştum cnm herşey psikolojik sen kendini sişmanmışsın gibi görürsen öyle hissedersen beyin onu şartlanıyor ve daha hızla kilo alıyorsun ama ben zayıfım ve güzelim diye kendi egomuzu yükseltmemiz lazım 1 aydır öyle düşünüyorum hep pozitif düşün yani ben öyle düşünüyorum ve gerçekten inanılmaz farkediyo kendime güvenim geldi ve kiloyuda verirmiyim axcaba diye düşünmeyelim olurmu arkadaşim veririm ve çok güzel olucam gibi hep olumlu seyler düşünelimki oyle olsun...
kahvaltı en önemli ögün ama bence atlama :) ben kahvaltımı yapıyorum acıkıncada meyve yiyorum eve gidincede ekmeksiz 1 tabağa 2 kaşık falan yemek koyuyorum mutfakta ayakta yiyorum onlar geç yemek yiyorlar onlarla yersem hem geç olur hemde çok yerim ben formülü böyle buldum yaklasık 4 litrede su içiyorum:)
ben formülü böyle buldum yaklasık 4 litrede su içiyorum:)Benzer Konular
