selam günaydın öncelikle dediğim gibi 1,5 ay oldu sabah kalkarkalkamaz aç karnına (tuvalete çıktıktan sonra) ilk 1 bardak sirkeli sonra 2.bardak su içiyorum sonra yarımsaat sonra 1 dlim kepek ekmek ve az kahvaltı zaten bi süre sonra canın istemiyor ve gün boyu 2,5 litre su ve tuvaletle dost oluyosun ne kadar çok tuvalete gidersen o kadar vücudunda yağlar gidiyo hissediosun zaten sonra akam eve döndüğünde aç oluyosun doğal olarak gene 1 bardak sirkeli üstüne 2 bardak su ama ben sirkeyi 2 yemek kaşığı koyuyorum midesinde prblem olan az koysun ve sürekli bel hareki yapıyorum ve incelmeyi gözle görüyosunn canım:)kükrer cam şişede kullanıyorum ben
evet arkadaşlar dün tartıldım 1 kilo daha vermişim 2.aya giriyorum 5 kilo çokk güselll ama etimde yumuşama olduuu yağlar gidiyor kızlarrr:)))elma sirkesinin tozunu biraz arttırdım ama:S ve bel hareketlerinin sayısını arttırdımmm bakalımmmm önümüzdeki hafta başı tekrar tartılcamhaberdar ederim sizi
selcan canım baya iyi kilo vermişsin ben sabahları kullanmıyordum yarından itibaren kullanmaya başlıyorum
yanlız sana bir sorum var tatlım sanrıım bal kullanmıyorsunn öylemii
birde sirkenin markası tatlımm oda fark ediyor yorumlara bakılırsa sabırsızlıkla bekleyom cevabını delikafadulden
canım ben cevap vereyim sana. bu karışımı 2 senedir zaman zaman içerim. işte tecrübelerim.
sirke markası farketmiyor
balsız sonuç vermiyor
inceltiyor
aç karnına sabah akşam kullanman gerekiyor
ılık su ile içtiğinde wc ye çıkmana yardımcı oluyor
mesela benim kilom 1 haftadır aynı ama yüzükler dönmeye başladı yerimseniben öptüm canım kocamannn Şeniz
kızlar bu sirke baya bi iştah kesiyorya.dün başladım.
sabah,öğle,akşam balsız içiyorum.1 yemek kaşığı.
tuvalete çok çıkartıyor.kabızlığıma iyi geldi.süprizzzzz
yalnız bu halikarnas acayip ya,sirke tadı alamadım nedense.bizim şaşkın markette sadece bu varmış bende aldım mecburen.
faydası olurmu bilmiyorum.yalnız tartıda dünkünden 400 gr. az gösterdi.mutlu oldum yaaa.alkisalkisalkis
serenaayy serenaayy kaç günde 400 gr sülee hemeennn delikafadulden
canım dün sabah başladım sirkeye.acayip iştahımı kesti.dün az yememi sağladı.bugünde aynı.sabahtan beri sadece 1 dilim ekmek-1 dilim peynir yedim.bu saat oldu daha acıkmadım.çay kahve içiyorum.birde su.dün tartıldım 61.8 geldi.bugün sabah 61.4 geldi.tartıyı öpecektim be.kaydirigubbakcemile3kaç haftadır değişmiyordu.
hemide kahvaltı ettikten sonra çekildim.karnım tokken.
vay be bende 3 öğün deniyeyim ozamann
teşekkürler canım
yemek yemeseymişin daha az çıkardın kesinn
sen kaç öğün içiyorsun tatlım.süprizzzzz
2 gecedir içiyorum canım
yarından itibaren her öğünn hihoyyyt
BALLIMI İÇTİN,BALSIZMI. NE KADAR SÜREDE 1 KİLO VERDİN.BENDE YENİ BAŞLADIM.BİLGİLENDİRİRMİSİN CANIM.kaydirigubbakcemile5bende elma sirkesinde n 1 kilo verdim qercekten acayip iştah kapatıyor kaydirigubbakcemile3
BALLIMI İÇTİN,BALSIZMI. NE KADAR SÜREDE 1 KİLO VERDİN.BENDE YENİ BAŞLADIM.BİLGİLENDİRİRMİSİN CANIM.kaydirigubbakcemile5
selcan canım baya iyi kilo vermişsin ben sabahları kullanmıyordum yarından itibaren kullanmaya başlıyorum
yanlız sana bir sorum var tatlım sanrıım bal kullanmıyorsunn öylemii
birde sirkenin markası tatlımm oda fark ediyor yorumlara bakılırsa sabırsızlıkla bekleyom cevabını delikafadulden
iştahın kesildimi peki.faydası oluyormu sence.
valla cnm 2 ay olcakk sabhları tuvalete çıktıktan sonra aç karnına 2 yemek kaşığı koyuyorum yarım saat içinde kahvaltı hazırlıyorum bu arada midemden gur gur ses geliyor sonra 1 dilim kepek ekmek biraz atıştırmalık işte ama tekrar tuvaletini getiriyor çünki sbah kalkar kalkmaz önce sirkeli sonra 1 bardak normal su içiyorumm markası kemal kükrer gün içinde 2.5 3 litre su tüketiyorum tuvaletle çalışma masam arasında güçlü bi bağ olsukaydirigubbakcemile3delikafadulden tuvalete çıktığında idrarına bakarsan zaten yağlı olduğunu görürsünn yağlar gidiyo ama dediğim gibi hangi bölgede zayıflamak istiyorsan o bölgeye ait belli aralıklarla yapılan hareketleri yapmalısın ekmeği akşamları kesinlikle kes:dance: