Popüler Konu Elma Sirkesi+Bal+Su Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

bende bu sabah 66.3 kg ile küre başladım.hedefim 6 kg sabah aç karnına akşam yatmadan önce içeceğim akşamlarıda 30 dk bisiklete biniyorum 1o dakika twister a biniyorum bakalım kaç günde gidecek kilolar bide tadı çok kötü yaaa:26:
 
Herkese merhabalar... Bende 1 ay önce kadar her sabah aç karna içiyordum günde 1 kez içiyordum bu yüzden mi bilmiyorum pek bir etkisini görmedim acaba diyorum metabolizmam buna karşılık vermiyor mu :/ ?
 
Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan içecek varmış hem hazmı kolaylaştıryo hemde fazla yağları eritiyo ben denedim ve faydasını gördüm.

FORMÜL: 4 YEMEK KAŞIĞI ELMA SİRKESİ
4 YEMEK KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU
BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.

mide sorunu olanlara yarar mı ki?
 
kızlar bu karışımı veren arkadaş 1 litrelik şişe için ölçü vermiş, çalkala çalkala için diye

siz bardağa koyarak mı yapıyorsunuz, ölçüsu ne olacak peki herkes değişik yazmışş??
 
kızlar bu karışımı veren arkadaş 1 litrelik şişe için ölçü vermiş, çalkala çalkala için diye

siz bardağa koyarak mı yapıyorsunuz, ölçüsu ne olacak peki herkes değişik yazmışş??

herkes değişik değişik yapıyor benim yaptığım sabah aç karnına 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal ve yatmadan önce aynı şekilde kullanıyordum şu an ara verdim tekrar başlamayı düşünüyorum
 
Bir bardak ılık suya 2 çorba kaşığı elma sirkesi koydum öyle ancak 2 yudum içebildim çok kötüydü tadı siz nasıl içiyorsunuz?Ben nerde yanlış yapıyorum arkadaşlar ya :KK43::KK43:
 
Bir bardak ılık suya 2 çorba kaşığı elma sirkesi koydum öyle ancak 2 yudum içebildim çok kötüydü tadı siz nasıl içiyorsunuz?Ben nerde yanlış yapıyorum arkadaşlar ya :KK43::KK43:

bal katmadınmı balsız içilmiyor 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal bu şekilde dene
 
Bal konulduğunu bilmiyordum bide öyle denicem yarın umarım daha içilebilir bir hale gelir o zaman
 
Merhabalar, nasilsiniz arkadaslar ? Yaa bende bir kac ay once baslamistim bu sirkeli suya, cok da guzel kilo veriyordum, ama ne yazik ki cabuk pes ediyorum, yemeyi cok seviyorum :KK43:
 
zayiflayan arkadaslar nerede ya ? lutfen burada kac kilo verdiginizi yazin ki bizede motivasyon olsun

canım ben 10-15 gündür içiyorum arada aksattığım oluyo ama genelde içiyorum bayram arasında çok fazla yemiş olmama rağmen kilo almadım ben buna bağlıyorum ama bilmiyorum bu hafta düzenli diyet yapıcam inş bakalım
 
5 dk önce yaptım ve içtim. Tadı ballı su gibi elma sirkesi tadı pek gelmedi. yani rahatlıkla içeceğim :KK70: umarım faydalı olur bir kaç kilo fazlam var:)
 
5 dk önce yaptım ve içtim. Tadı ballı su gibi elma sirkesi tadı pek gelmedi. yani rahatlıkla içeceğim :KK70: umarım faydalı olur bir kaç kilo fazlam var:)
 
canım ben 10-15 gündür içiyorum arada aksattığım oluyo ama genelde içiyorum bayram arasında çok fazla yemiş olmama rağmen kilo almadım ben buna bağlıyorum ama bilmiyorum bu hafta düzenli diyet yapıcam inş bakalım



ne guzel canim, insaallah faydasini gorururz heppimiz... bende yarindan baslamaya karar verdim. 1 haftadir Leslie Sansone ile yuruyus yapiyorum, ama baskulum bozuk oldugu icin zayiflayip zayiflamadigimi bilmiyorum, yarindan itibaren de elma sirkesine baslayacagim insaallah faydasini gorurum, yaa cook zayiflaamak istiyorum... Benim boyum 1.60 kilom ise 70 :KK43: sen kac kilosun canim sormasi ayip ? :)
 
ben her sabah sirkeli limonlu su içiyorum yemeklerden sonra metabolizma çayı içmeye çalışıyorum (!) ama sirkeli su da ki irademi bunda devam ettiremiyorum şimdi bi de bunu deneyim arka arkaya içince inş bi zararı olmaz :)
 
amann kızlar bazılarınız pekde kibar yaaa zayıflamak istiyorsak bazı şeylere katlanmak gerek değilmi??herşeyde olduğu gibi.........Bal sirke su karışımı hiçde içilemeyecek gibi değil hatta bal katmadanda içilebilir bu üçlü karışımı zaten diyetisyenlerin hepsi verir.Ben kendim soğan suyunu uyguladım ve şu an istediğim kilodayım.Mart ayında 75 kilo idim mayıs ayında soğan suyuna başladım 58 kiloya geldim Bu bir aydır diyet yapmadan gram bile almadım.İstediğim kiloya geldikten sonra her sabah (1 bardak ılık su bir tatlı kaşığı elma sirkesi bir çay kaşığı bal )karışımını muntazam olarak içiyorum ve herşeyide yiyorum.

merhaba dediğin gibi bazı şeylere katlanmak gerekiyor be soğan suyu lahana suyu sırkeli su ayrietten diyette yapıyorum ama tık yok.kabızlık sorunum seni tebrik ederim
 
slm siskolar bende bir siskoyummm, arkadaslar bende 4 gündür iciyorum 1 kilo verdim. suan kilom 67,5 bakalim ay sonuna kadar verebilecekmiyim tekrar yazicam. ama sunu söyleyebilirimki istahim kesildi tatli krizlerine girmiyorum. 2 cocuktan sonra ins. zayifliycam.... hepberaber eski citirliklarimiza dönerizzzz insllahhhhhhhhhhhhh!!!!!!....
 
sigarayı bırakalı bir ay oluyor ama hala krizlerim devam edior.
sürekli bir şeyler yiyorum
Sabahları aç karna bu karışımdan içiyorum bir de gece yatmadan önce,
4 kilo vermeyi hedefliyorum umarım başarılı olurum.
Keşke su içebilsem bol bol ama nerdeee
Sadece yarım litre içebiliyorum
bir de her gün 2 kupa yeşil çay...
 
X