- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Sirkesi+Bal+Su Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi esteda
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2010
- 466
- 3
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
ay ne güzel inşallah canımm...sevindim adınaa..ama dediğin gibi son bikaç kilo acayip uğraştırdı benii,,eh buda normal bişey ama,,çok şişmanlar şanslı çabuk ve çokca kilo kaybedicekler..bizdekiler inatçı yağlar pek bırakmaya niyetleri yok bizii..zaten ben ideal kiloma çoktan ulaştım,,baktımda 62 kilo ideal kilom ama ben 58 olmak istiyorum hatta 56ya inersem incecik daha hoş olucam..boyum 168 kilom acayip normal duruyo ama ne biliyim,,hırs yaptım 58 olcam
valla canım bende hiç balla içmedim aylardır hep sade bi bardak ılık suya 2t.kaşığı sirke okadar..
hanımlar sabahları uyanınca aç karnına mı içiyorsunuz mesela ben sabah uyanır uyanmaz 2 bardak su rahat içerim eğer yaparsam suyun üstüne birde elma sirkesinimi içiyim
evet canım önerilen şey öyle zaten,,sabahları aç karına içilecek zayıflamak istiyorsan,,
he bide heryemekten bi müddet sonra yarım bardak daha içilecekmiş bilgin olsun yeni öğrendim kilo vermek için yediklerimizi eritmesi sindirmesi için hemen sonra yarım bardak daha sirkeli su içilmesiymiş,,böylede yapıyorum he bide gece yatarken içiyorum bitti gittii.
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
Bu sabah tartıda 1 kilonun gittiğini görünce gerçekten çok sevindim hemen paylaşmak istedim sizlerle
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
canım ben sabah 1 bardaga 1 yemek kaşıgı koyup içiyorum yeterlimi öglende içiyorum akşamda yemekten sonra az günlerim kaldı birtane etegim var çok güzel köye gezmeye gidicez onu giymek istiyorum sabah giydim oldu ama rahat edemiyorum kasımın 4 üne kadar incelirmiyim acabaay ne güzel inşallah canımm...sevindim adınaa..ama dediğin gibi son bikaç kilo acayip uğraştırdı benii,,eh buda normal bişey ama,,çok şişmanlar şanslı çabuk ve çokca kilo kaybedicekler..bizdekiler inatçı yağlar pek bırakmaya niyetleri yok bizii..zaten ben ideal kiloma çoktan ulaştım,,baktımda 62 kilo ideal kilom ama ben 58 olmak istiyorum hatta 56ya inersem incecik daha hoş olucam..boyum 168 kilom acayip normal duruyo ama ne biliyim,,hırs yaptım 58 olcam
valla canım bende hiç balla içmedim aylardır hep sade bi bardak ılık suya 2t.kaşığı sirke okadar..
evet canım önerilen şey öyle zaten,,sabahları aç karına içilecek zayıflamak istiyorsan,,
he bide heryemekten bi müddet sonra yarım bardak daha içilecekmiş bilgin olsun yeni öğrendim kilo vermek için yediklerimizi eritmesi sindirmesi için hemen sonra yarım bardak daha sirkeli su içilmesiymiş,,böylede yapıyorum he bide gece yatarken içiyorum bitti gittii.
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
canım şimdi sen bi bardağa garanti olsun diye 2 tatlı kaşığı koy sabah kalkınca iç..yarım saat sonra falan kahvaltını et,,dikkatli besleniyosundur umarım artık..
kahvaltıdan sonra yarım bardak bidaha iç ılık suya bu sefer 1 tatlı kaşığı kat ama...sonra ara yapıcaksın bitane meyve yiyebilirsin,,öğle yemeğini yiyceksin,,sebze yemeği salata,,et yemeği olabilir tavuk olabilir ızagara köfte yada bu şekilde beslen ve yoğurt mutlaka olsun.tekrar 10dk falan sonraa yarım bardak sirkeli su iç ..tekrar ara yap bi meyveylee...akşam yemeği çok önemli akşam hafif kapatısan sabah tartıda eksilmiş görürsün kendini...çorba salata en iyi böyle kapatırsın ve akşamları tek çeşit ye çorba salata yada et salata sebze yemeği salata,,yoğurt olsun yine yanındaa..tekrar ardından yarım bardak içebilirsin yada gece yatmadan ben öyle yapıyorum akşam yemekten sonra yarım bardak yatarkende 1 bardak 2 kaşıklı içiyorum..aralarda yeşil çay biberiye ve 7 otlu çay içiyorum...yine aralarda 1 tane armut bazen mandalina yiyorum akşam en geç 7de bitmiş olsun öğünün.bak nasıl kilo veriyosun..incelmek için spor şart canım..mesela oklavayla sağ sol dönme hareketi yapabilirsin ben 80tane yapıyorum 40-40,,yanlara eğilme yapabilirsin sağına soluna yine 80tane..e bide en önemlisi mekik,,ben sabah akşam 50tane çekiyorum..inanki ççok faydası olduu,,istersen albümümde fotolarım var bakabilirsin ilk halimle son hallerim var motive amaçlıı..ha bide 4kasıma 92 olman için 2 haftan var ve haftada 2.5 kilo vermen gerekiyo bu senin kilonda olan biri için hiçte zor değil hatta baştaki haftalarda su ödem falan atıyo vücut çabuk gidiyoo..dediklerimi uygularsan çok kolay kilo verebilirsin ama yeşil çay mutlaka içmeni öneririm metabolizmamızı hızlandırıyoo yağ yakımı yapıyoo,,biberiye çayıda öylee... Son düzenleme:
- 5 Ocak 2011
- 556
- 2
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
yoo öyle bi zorunluluk yok canım,,mesela bende kalktıktan 1saat sonra bile içtiğim oluyoo,,ama tek şart var sabah aç karına içiceksin çünkü mide boşken içildiğinde daha etkili oluyo metabolizmamızı hızlandırıyo erkenden güne hazırlıyoo...sen 6 kalkıp gidiyosan içmeye bilirsin ama saat 10:00da içmeden önce aç olman lazım nasıl olucak evden yemek yemedenmi çıkıyosun:26:bide şunu diyim mesela sabah 6da kalkınca içemezmisin :26:
Son düzenleme:
- 5 Ocak 2011
- 556
- 2
bugün itibariyle çok mutluyumm bu formül sayesinde uzun süredir kilo veremeyiş döngümü kırdım 2 ayda 5. kilo gitmiş bulunmakta :) her sabah içmemin katkısı var diye düşünüyorum asıl yeme düzenimi hiç bozmadım çünkü, pilav da makarna da ekmek de tatlı da yiyorum yalnızca fazlasını yemiyorum artık :) metabolizmayı gerçekten hızlandırdığını işe yarıyorum ve sağlık kattığını, gribi çok hızlı atlattım bu sene sayesinde :)
için gari diyorum kısaca :))
bu arada ben formülü biraz karıştırdım kendimce, elma sirkesi bal limon su içiyorum
için gari diyorum kısaca :))
bu arada ben formülü biraz karıştırdım kendimce, elma sirkesi bal limon su içiyorum
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
slm arkadaşım çok teşekkürler verdigin bilgiler için hepsini uygulucam dün başladım sirkeye ama ilk bu sabah kahvaltıdan sonra içmeye başladım .sabah aç karnına kahvaltıdan 30 dakika önce içtim sonra peynir çavdar ekmegi 2 ince dilim 1 domatesle yedim çay içemedim tatlandırıcımı kaybetmiştim .kahvaltıdan 15 dakika sonra dedigin gibi 1 tatlı kaşık içtim 10 dakika sonra hemen bagırsaklar hareketlendi ilk defa öyle bişe başıma geldi 1 saat içinde 2 kez wc gittim bagırsakları çalıştırırsa kilo verme kolaylaşır inşallah ara ögünde 1 nar yersem olur sonuçta ekşi şekerli degil diyetisyene gidiyorum .aslında bugün gitmem gerekiyo az kilo verdim diye gitmiyorum yarın gidicemcanım şimdi sen bi bardağa garanti olsun diye 2 tatlı kaşığı koy sabah kalkınca iç..yarım saat sonra falan kahvaltını et,,dikkatli besleniyosundur umarım artık..
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
herkes değişik değişik yapıyor benim yaptığım sabah aç karnına 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal sıcağa yakın suda yudum yudum içiyorum birde akşam yatmadan önce aynı şekilde içiyorum 1 ayda 4 kilo verdim
- 5 Ocak 2011
- 556
- 2
peki spor yaptınmı yada rejim?
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Merak ettiğiniz bir konu: Elma Sirkesi Bal Zayıflatırmı? Cevabımız evet. Elma sirkesi bal su ile kilo vermek ister misiniz?
Elma sirkesi Bal karışımının faydaları nelerdir?
Elma sirkesi ve bal karışımının zayıflatıcı etkisi bilinmektedir. Vücut için enerji verici özelliği vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bilgisayar başında yorulan ve ağrıyan, ışığa hassas gözleriniz için de sabahları içilecek elma sirkesi bal karışımı faydalıdır. Yaraların çabuk iyileşmesi için faydalıdır. Mide ekşimesi, gaz ve kabızlığa karşı faydalıdır.
Pek çok tedavi sürecinde tedaviyi hızlandırıcı özelliği vardır. Ameliyat olmadann dört hafta önce elma sirkesi -bal su karışımı almaya başlamanızda fayda vardır.
Elma sirkesi bal karışımının kolesterol düşürücü etkisi vardır.
Elma sirkesinin zayıflamaya faydaları
Elma sirkesi düzenli kullanıldığında sindirime yardımcı olur. Nasıl olduğunu açıklamaya çalışalım. Yediğimiz şeylerin sindirilmesi için vücudumuz yan ürün olarak sirke asidi üretir. Metabolizmanın çalışmasını sağlayan yakıt gibi düşünebiliriz. Sirke asidi olmasa, yağ ve karbonhidratların sindirlimesi neredeyse imkansız olacaktır.
Metabolizmamızın düzenli çalışması için 100 gram kadar sirke asidine ihtiyaç vardır. Bünyemiz zaten üretmektedir sirke asidini, ancak metabolizmanızın hızlanması için sirke asidi içeren elma sirkesini denemenizde fayda var.
Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile Zayıflama Formülü
Sabahları içilmesi çok önemlidir. Çünkü metabolizmanızı sabahtan hızlandırısanız, kilo vermeniz kolaylaşacaktır. Her öğün içebilirsiniz. Bir bardak ılık suyun içine bir-iki tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı bal ekleyip, karıştırıyoruz.
İsterseniz, her seferinde yapmak yerine, 1 litrelik karışımı hazırlayabilirsiniz. 4 çorba kaşığı elma sirkesi, 4 çorba kaşığı bal ve 4 su bardağı suyu bir litrelik tercihan cam kavanoza koyup çalkalayın.
Elma sirkesi bal zayıflatırmı?
Elma sirkesi ve bal karışımının pek çok faydası vardır. Metabolizmayı hızlandırır. sindirimi kolaylaştırı. Böylece kilo vermenize yardım eder. Elma sirkesi, bal ve ılık su, güzel bir diyet ve egzersiz programı ile desteklenirse, düzenli kilo vermenizi sağlayabilir.elma-sirkesi
Elma sirkesi bal karışımı nasıl kullanılır?
Her yemekten sonra yarım su bardağı içilir. Etkisinin kuvvetli olması için sabah içilmesi çok önemlidir. Ufak yudumlar şeklinde içebilirsiniz.
Elma sirkesi Bal karışımının faydaları nelerdir?
Elma sirkesi ve bal karışımının zayıflatıcı etkisi bilinmektedir. Vücut için enerji verici özelliği vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bilgisayar başında yorulan ve ağrıyan, ışığa hassas gözleriniz için de sabahları içilecek elma sirkesi bal karışımı faydalıdır. Yaraların çabuk iyileşmesi için faydalıdır. Mide ekşimesi, gaz ve kabızlığa karşı faydalıdır.
Pek çok tedavi sürecinde tedaviyi hızlandırıcı özelliği vardır. Ameliyat olmadann dört hafta önce elma sirkesi -bal su karışımı almaya başlamanızda fayda vardır.
Elma sirkesi bal karışımının kolesterol düşürücü etkisi vardır.
Elma sirkesinin zayıflamaya faydaları
Elma sirkesi düzenli kullanıldığında sindirime yardımcı olur. Nasıl olduğunu açıklamaya çalışalım. Yediğimiz şeylerin sindirilmesi için vücudumuz yan ürün olarak sirke asidi üretir. Metabolizmanın çalışmasını sağlayan yakıt gibi düşünebiliriz. Sirke asidi olmasa, yağ ve karbonhidratların sindirlimesi neredeyse imkansız olacaktır.
Metabolizmamızın düzenli çalışması için 100 gram kadar sirke asidine ihtiyaç vardır. Bünyemiz zaten üretmektedir sirke asidini, ancak metabolizmanızın hızlanması için sirke asidi içeren elma sirkesini denemenizde fayda var.
Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile Zayıflama Formülü
Sabahları içilmesi çok önemlidir. Çünkü metabolizmanızı sabahtan hızlandırısanız, kilo vermeniz kolaylaşacaktır. Her öğün içebilirsiniz. Bir bardak ılık suyun içine bir-iki tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı bal ekleyip, karıştırıyoruz.
İsterseniz, her seferinde yapmak yerine, 1 litrelik karışımı hazırlayabilirsiniz. 4 çorba kaşığı elma sirkesi, 4 çorba kaşığı bal ve 4 su bardağı suyu bir litrelik tercihan cam kavanoza koyup çalkalayın.
Elma sirkesi bal zayıflatırmı?
Elma sirkesi ve bal karışımının pek çok faydası vardır. Metabolizmayı hızlandırır. sindirimi kolaylaştırı. Böylece kilo vermenize yardım eder. Elma sirkesi, bal ve ılık su, güzel bir diyet ve egzersiz programı ile desteklenirse, düzenli kilo vermenizi sağlayabilir.elma-sirkesi
Elma sirkesi bal karışımı nasıl kullanılır?
Her yemekten sonra yarım su bardağı içilir. Etkisinin kuvvetli olması için sabah içilmesi çok önemlidir. Ufak yudumlar şeklinde içebilirsiniz.
- 5 Ocak 2011
- 556
- 2
bencede çok sevindim bende 4 kilo versem yeter zaten kilom 57
Benzer Konular
