Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

en az
3 bardak içemeye çalış

Merhaba kizlar, benide araniza alirsaniz sevinirim :))
Bende yarin bu diyete baslamak istiyorum, bana arkadas olmak isteyen var mi? Birde butun gun boyunca sadece kahvalti yapip elma yiyoruz dimi ?

esenleyla bugün başlıyoruz ozman ben dün başlayamadım eşim elma almayı unutmuş emzirdiğim iiçinde mecbur atıştırdım ama bugün start veriyoruz bakalm

GIRGIRINA .!.:

esenleyla bugün başlıyoruz ozman ben dün başlayamadım eşim elma almayı unutmuş emzirdiğim iiçinde mecbur atıştırdım ama bugün start veriyoruz bakalm

Genişletmek için tıkla...

Tmmdir basladik ozmn Kahvalti yapamadim ama ben elma yiyorum bugun sadece

1 öğün ye tatlım vücudu çok aç bırakıp dieti bozma zaten yeterince zor bi diett bend eçalıştığım için kahvaltıları yaapamıycam öğlenleri iş yerinde çorba yoğurt sebze yiyerk geçiricem

GIRGIRINA .!.:

1 öğün ye tatlım vücudu çok aç bırakıp dieti bozma zaten yeterince zor bi diett bend eçalıştığım için kahvaltıları yaapamıycam öğlenleri iş yerinde çorba yoğurt sebze yiyerk geçiricem

Genişletmek için tıkla...

Bende aynen calistigim icin kahvalti yapamiyorum artik oyle yaparim bende :))

hanımlar ben 3 kg verdim ama elma diyetine benzemedi yaptığım tek öğün yedim acıkırsam elma yedim 2 elmayı geçmedi yediğim bu arada benim kg 102 den 99 oldu yani kilom fazla sizde etki etmeybilir bu yöntem

Merhaba ben inş bugün elma diyetine başlıcam. 115 kiloyum. .her cuma kaç kiloya kadar verdigimi yazıcam .destekleyin beni kızlar bu arada konuyu açan bayan en son ne kadar zamanda kaç kilo vermiş acaba bilen varmi

Bende hurma diyeti yaptim 2 gunde 2 kilo gitti. Ama 3. Gunu misafirlrim nedeniyle birakmak zorunda kaldm vicdan azabi cekiyorumm

Yarın başlıyorum kızlar.61 kiloyum.benimle başlayacak kararlı arkadaşlar varsa destek olalım birbirimize

İlk günüm güzel geçti.haftaya kadar tartılmayı düşünmüyorum.(umarım dayanabilirim) . Kaçamak yapmadım hadi hayırlısı :)

Bugün 2.gün..iki dilim ekmek ve sahanda yağsız yuurtayla güzel bir kahvltı yaptım.yanonda domates,turp ve light üçgen peynir eşliğinde.dayanamıyorum.yarın tartılcam

Az önce spordan geldim günlük :) kendi kendime konuşmak güzelmiş :)
Bugün de bitti. Bugün 3-4 çorba kaşığı yoğurt ve beyaz leblebi kaçamağım oldu.ama 2 kez spor yaptım.
Sabah yarım saat evde bisikletime bindim.
Az önce de spor salonundan geldim.
Sabah tartılıp yazacağım.şuan biraz açımm

Günaydın günlük :) 59.1 olmuşum ..yupppi

kızlar varmı yapacak olan yoldaş arıyorum boy 1,68 kilo 98 rakip aranıyorrrrr

rukgus .!.:

kızlar varmı yapacak olan yoldaş arıyorum boy 1,68 kilo 98 rakip aranıyorrrrr

Genişletmek için tıkla...

Merhabaa benim boyum da 1.68-1.70 arası ben de tam olarak bilmiyorum hala kilom 63 tam ve yarın başlıyorum ne diyosunuz?

Kızlar bende baya okudum sizi ve bende bugün başlıyorum. Boyum 159 kilom 74 gazamız mübarek olsunnnn

BernaKya .!.:

Kızlar bende baya okudum sizi ve bende bugün başlıyorum. Boyum 159 kilom 74 gazamız mübarek olsunnnn

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin bende bugün başladım ama farklı bi diyet umarım devam ederiz

Bugün ikinci günüm var ilk günden 700 gram gitmiş hemde akşam çorba salata azda olsa tavuk ızgara kaçamağı yapmama rağmen. Açlıktan midem sırtıma yapışmıştı mecbur yedim. Şimdide kahvaltımı yaptım elmamı yicem. Hadi hayırlısı bakalm