- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
Kac kilosun canim? Benim 35 40 kilo vermem lazim 115 kiloyum
Sabahlari fitness yiyorum oglen yesillik elma aynen aksamda oyle geciyo bazen tavuk et yiyorum yumurta fln. Spor tabiki yapiyorum gunde 2 saate yakin zumba eliptik bisiklet leslie bacak inceltme egzersizler.
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
Merhaba
ben de aranıza katıldım
Bir pazartesi ve evde doluca elma varken bu şok diyeti yapıyım dedim
Hem vücuttan toksinleri atar hemde vücudum için değişiklik olur umarım 
Bismillah diyelim güzel ve bereketli geçsin bol bol sağlıkla kilolar gitsin
Sabah kahvaltıda speciel-k yedim ve form çayı içtim bundan sonra gelsin elmalar
Kilomu bugün tartılmadığım için bilemiyorum yarın yazarım inşallah
ben de aranıza katıldım Bir pazartesi ve evde doluca elma varken bu şok diyeti yapıyım dedim
Hem vücuttan toksinleri atar hemde vücudum için değişiklik olur umarım Bismillah diyelim güzel ve bereketli geçsin bol bol sağlıkla kilolar gitsin
Sabah kahvaltıda speciel-k yedim ve form çayı içtim bundan sonra gelsin elmalar
Kilomu bugün tartılmadığım için bilemiyorum yarın yazarım inşallah
Hadi bakalim insallah verirsinMerhaba
Bir pazartesi ve evde doluca elma varken bu şok diyeti yapıyım dedim
Bismillah diyelim güzel ve bereketli geçsin bol bol sağlıkla kilolar gitsin
Sabah kahvaltıda speciel-k yedim ve form çayı içtim bundan sonra gelsin elmalar
Kilomu bugün tartılmadığım için bilemiyorum yarın yazarım inşallah
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
evet canım süper olur- 27 Ağustos 2012
- 1.884
- 103
- 26 Ekim 2015
- 59
- 32
- 33
bozdum ben reglyim daha sonra tekrar başlıcam bende 5 hafta yapıcam hiç bozmadan.başka yolu yok
Ben 4 gunde az yiyerek ve sporla 1 bucuk kilo daha verdim
ama elma bana niye yaramadi anlamiyorum 
- 26 Ekim 2015
- 59
- 32
- 33
süper yinede iyi vermişsin. bilemedimki benim şuana kadar yaptığım en iyi diyet ama kafaya ciddi koymak lazım yoksa bozuyorum.tekrar başlıcam 5 haftalık nisana kadar baya vermiş olurum :)Ben 4 gunde az yiyerek ve sporla 1 bucuk kilo daha verdim
Bende cok umitle baslamistim asiri kiloluyum yya bide bnden daha cok daha cabuk gider dedim ama gram oynamadi spor yaptigim halde bilemedim
ama sebzeye donunce verdim
- 26 Ekim 2015
- 59
- 32
- 33
o zmn sen sebzeden devam et cnm kendini nasıl iyi hissediyosan.moral bozma çok kilo bile olsa kilo vermek için çabalamamız bir başlangıç bozmazssak gayet güzel kilo veririz yaza daha çok var en az ayda 6-7 kilo versek 4 ayda 24 eder baya baya değişmiş oluruz yaza kadarBende cok umitle baslamistim asiri kiloluyum yya bide bnden daha cok daha cabuk gider dedim ama gram oynamadi spor yaptigim halde bilemedim
Evet durmak yok yola devamo zmn sen sebzeden devam et cnm kendini nasıl iyi hissediyosan.moral bozma çok kilo bile olsa kilo vermek için çabalamamız bir başlangıç bozmazssak gayet güzel kilo veririz yaza daha çok var en az ayda 6-7 kilo versek 4 ayda 24 eder baya baya değişmiş oluruz yaza kadar
