Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

ellerine sağlık kaptanım ama sanırım bir karışıklık olmuş :)

teşekkürler canımm
 
Iyi akşamlar kızlar menum
Sabah
Menemen
Biraz lor biraz tulum peyniri
5 zeytin
Biraz fıstık

Ogle
2 kase yoğurt çorbası

Aksam
1 tane karnıyarık
5 kasik zeytinyağlı barbunya Biraz abarttım sanırım özlemişim
Biber turşusu

Su 2.5 lt

30 dk yürüyüş yaptım
Ellssa Boncuk2307 arke
 

Eklentiler

  • 20241217_174858.jpg
    46,9 KB · Görüntüleme: 5
İnşallah 6 li sayıları görmeyi nasip eder Rabbim
İnşallah çok amiin
Tamam canım bidahaya öyle yaparız
Ben de iyi gelmiyor bana motivasyonumu dusuruyor
Motivasyon önemli. Genel aynı düşünüyorsa kaldıralım salı tartısını
Canimm bni 2 kere yazmışsın. 71kg değilim malesef . Ama evrene bu enerjiyi gönderdin farzediyorum
Bakıcam canım
Cansın
Birde listede P Purple58 Göremedim. Pardon kilolarınızdan karışmış
Aboo
Canimm ne kusuru karşılıksız iyilik yapıyorsun

Kaptanıııımmm bende yanlışım
Hem takımlarda değilim hem kilom yanlış birde en alttaki cakinin gelini ben değilim
Ben ne etmişim ha şey olabilir ilk içlerini boşaltım isimleri değişmiştim ama numaralar aynıydı. Şimdi bakıp düzeltirim hemen
Harika spor var mı
 
Çok teşekkür ederim.
Netin varsa listeyi düzenleyip paylaşırsan çok dua ederim.
Özeldeki mesajları atayım telden. Arkasına onu da paylaşırsın


Ben de az önce yedim
Akşam yemeği çok yedimmmmmmmm ama pişman değilliimm annem geldi sürpriz yaptı senede 1 2 defa gelir banaa Jasminium84 kaptanımmmm
 
GÜzelunn yesun seniii direnci kırmam lazım farklı detoks arıyorum aynı ettikçe kıramıyorum şuan
 
Kızlar ben sabah tartıldım ama sanırım paylaşmadan uyumuşum sonra ev işleri filan kafam çok karışık şu günlerde kusura bakmayın
 
Kahvaltı 11.00: 1 dilim tam buğday ekmeği + 1 kaşık tahin pekmez + 3 haşlanmış yumurta (küçük boylardı ) 1 bardak çay az dereotu
Öğle : 1 Türk kahvesi
Ara : 1 bardak sade kefir 1 kuru incir
Akşam : 1 kepçe şehriye çorbası 1 bardak ayran 1 kase lor peynirli çoban salatası 1 kuru incir
2 lt su
Sporu birazdan atacağım bebek sallıyorum uyusun
Ellssa Jasminium84 Boncuk2307
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…