Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Asya89 .!.:

Şimdi 30 dk Leslie yaptım

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

ay bende bendee 15 dk leslie yaptım 10 dakika ayakta karın egzersizi yaptım aksamda bi 2 mile patlatayım da menümün altına yazayım diyorum duy kızz Sitare55 ahahhaa

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Calış tabi artı çıksam bende böyle çabalardım ama neyse ki bu sabah da eksi vardı

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

EYLÜL AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	07.09.24	14.09.24	21.09.24	28.09.24	HEDEF
@Mthn83	40​	172​	85	75.7	.	.	.	70
Ellssa	27​	164​	.	71.3	.	.	.	.
@Jasminium84	39​	164​	.	.	.	.	.	.
@nergis35	55​	153​	.	66.5	.	.	.	64.5.
@Tesnim1903	33​	160​	.	73.5	.	.	.	.
@sibel_84	40​	158​	.	72.5	.	.	.	68.
@60kiloyum	49​	160​	.	.	.	.	.	.
@gezegenfeza	49​	163​	.	78.2	.	.	.	77.
tomrs	40​	158​	.	.	.	.	.	.
LenaG	43​	160​	.	91.1	.	.	.	89.
@Trueliving	-	170​	.	66.85	.	.	.	.
@Minicikfzt	30​	174​	.	.	.	.	.	.
@Makaron23	32​	158​	.	66.3	.	.	.	.
A Asya89	35​	165​	.	78.9	.	.	.	77.
@Cakinin Gelini	45​	160​	.	86.2	.	.	.	83.5.
@malahit	28​	163​	.	57.3	.	.	.	55.
@Lotus1234	37​	174​	101.8	94.1	.	.	.	90.5.
yosunlupapatya	29​	155​	.	53.8	.	.	.	.
@leyl76	28​	.	.	72	.	.	.	.
@irmaknehirgol	39​	160​	.	68.3	.	.	.	65.
@FitVenus	.	.	.	.	.	.	.
Sitare55	38​	170​	83	76.8	.	.	.	73.
Boncuk2307	24​	167​	76.35​	69.5	.	.	.	67
@bilgeyogii	37​	176​	90​	.	.	.	.	.
@Begonya2	27​	168​	92.5	.	.	.	.	.
@bluegreeneyes	32	157	78.8	74.9	.	.	.	.
@Bravequeen	22	168	71	67.45	.	.	.	.
D Deltavealfa	34	168	69	67.3	.	.	.	.
@Mina45	33	168	98	95.6	.	.	.	.
@Diyet Salata	.	.	.	.	.	.	.	.
Jou	.	.	.	73.6	.	.	.	.
@Efenin_Annesi	29.5	170	.	101.2	.	.	.	.
@Tutku44	35	168	86.3	82.2	.	.	.	79.9
@Beyaz leylak	41	163	84.9	83.6	.	.	.	.
@Azmet5255	27	162	.	66	.	.	.	64
Boncuk2307					.	.	.	.
@nurovic	42	158	57	52.9	.	.	.	50

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun

Afiyet olsun gün içinde güzel olmuş 21:30 daki de geç olmuş canım ya

Afiyet olsun canım salata ve yoğurt da olaymış bir de dolma 2 yeterli olurdu

Afiyet olsun güzel olmuş

Güzel olmuş afiyet olsun

Günaydın kaptan valla ne güzel değil mi bugün İstanbul da kapalı oh beee

Günaydın canım kolaylıklar diliyorum

Günaydın Kolay gelsin

Hayırlı sabahlaaarrrr kaptanım

Günaydın canım

Günaydın

Günaydın canım

Günaydın canım geçmiş olsun kas gevşetici krem sürüp çok sıkmadan bir tülbentle bağla canım

Vaayy e çok az fark etmiş süper

Günaydın canım boncuğa çok geçmiş olsun Allah tekrar yaşatmasın öperim minik patilerden

Afiyet olsun

Ohh miss afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

benim canım niye hiç makarna pilav çekmiyor yaa anlamadım sadece ekmeği bırakamıyorum onda da tam buğday yiyorum da içim bi parça rahatlıyor ablamız patates yemeği ve makarna yaptı ben ise koca bir kase salata ve iki dilim tam buğday ekmeği yidim ahahahah dün de menü iyi değildi yoğurtlu cacık yidim pazartesi de kızartma vardı salat yedim ahahahaha 3 gündür öğle öğünlerim salat ve ekmek ama akşam da iyi oluyor da sonradan kuruyemiş filan atınca ağzıma dünden sonra artı geldim kaptanım duymasın çubuk krakerin tuzu ödem etti heralde

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

İlk evlendiğim zamanlar eşim benden ağırdı. Sonra doğum falan derken 16 kilo fazla oldum.Dün aynı kiloya geldikçok şükür. Hoş o hiç diyet yapmıyor. Kurban olduğum Allahım ne olurdu benimde öyle bünyem olsaydıyer içer kilo almaz

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Offf aynenn yaaa bide kocam hareketlidir sigarayı bıraktı sanırım ondan biraz kilo aldı

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

yosunlupapatya sana artıya takılma dedim ama şimdi aşırı taktım kız ben niye 600 gram artıdayımdün o kadar spor yaptım hiç kaçamak yapmadım
Her gün düzenli spor yapıyorum menülerimi az çok görüyorsunuz bu ne şimdi

Bu ananas suyu tam tersi bende ödem yaptı galiba

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Ahahaha bunu sabah konustuk şimdi niye takıldım kız valla benim mide şuan senfoni çalıyor acım deyin akşam da hafif kapatacam inşallah sporda ederim gerisi takdiri ilahi

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Ahahaha bunu sabah konustuk şimdi niye takıldım kız valla benim mide şuan senfoni çalıyor acım deyin akşam da hafif kapatacam inşallah sporda ederim gerisi takdiri ilahi

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

1 saat önce akşam yemeğimi bitirdim
Şimdi 1 kupa yeşil çay içiyorum

Genişletmek için tıkla...