- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Eliptik bisikleti olanlar haftanın beş günü yapmaya var mısınız?
- Konu Sahibi UcukMavi
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2011
- 10.675
- 3.872
- 16 Mart 2007
- 3.085
- 503
- 39
Benim ki Activa marka.uzerinde activa 2005 yazıyor.selesiz model.cok memnunum.
Evet inisli cikisli yapiyorum ben de eliptigi. Pilatesin yeri cok ayri daha hizli sonuc aliniyor ama evde yapamiyorum ben kaytariyorum spor salonunda hoca crunch agirlikli yaptirirdi ufff etlerim acirdi ama fistik gibi olmustum kisa zamanda
Callan nedir acaba ilk kez duyuyorum. Dumbell seti var ama esimin saolsun kendine gore aldigi icin agirlar ben bir tanesini iki elle kaldirarak yapabiliyorum. Her spordan sonra squat yapmaya calisiyorum bir de o kadar bakalim.
callan dediğim callanetics
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
İyi aksamlar kızlar.Ben giremiyorum kk ya.Kuzenim kalp krizi gecirdi.Bypass olcak.Moralim bozuk.Evimde cok kalabalık,misafirlerim var.Hastahane ev arasında gidip geliyoruz....Spor yapamıyorum 3 gündür.....Benim bisikletim voit lc 310 memnunum bisikletimden.Yemekten 2-3 saat sonra ya da sabah 6-7 arası yapıyorum.En az yarım saat yapıyorum.Ben cok faydasını gördüm,sıkılastım selülitlerim yok oldu....Kabızlık problemini cok su içerek ve marketten hazır aldıgım kefir içiyorum.
- 8 Ağustos 2011
- 10.675
- 3.872
guzelim, gecmis olsun. Rabbim acil sifalar versin. İns cabucak toparlanir taburcu olur kuzenin. Hersey normale donunce sen de baslarsin sporuna..
Ben de yaptim egsersizlerimi. Dusumu da aldim. Namaz kilip yaticam. Yarin sabah dr a gidicem, ogleyin de disciye.. Gunum yollarda gececek yarin, daha da eliptik yapmam
Ben de yaptim egsersizlerimi. Dusumu da aldim. Namaz kilip yaticam. Yarin sabah dr a gidicem, ogleyin de disciye.. Gunum yollarda gececek yarin, daha da eliptik yapmam
- 8 Ağustos 2011
- 10.675
- 3.872
pikolata, gecmis olsun diyeyim, ilerlemeden gecip gitsin ins.. Sicak iceceklerle bilhassa nane limon, balli ihlamur ve taze meyvelerden cay yapip ic. İnsan hastayken hersey zul geliyor. Kis da hastalik eksik olmuyor.. Rabbim beterinden korusun..
burcuozer, Sana da cok gecmisler olsun. Nerden kaptin o mikrobu ya?:26:
burcuozer, Sana da cok gecmisler olsun. Nerden kaptin o mikrobu ya?:26:
- 8 Ağustos 2011
- 10.675
- 3.872
- 16 Mart 2007
- 3.085
- 503
- 39
Rabbim acil şifalar versin inşallah bir an once sağlığına kavuşur.
Dizanteri cok halsiz bırakıyor.bu aralar yorma kendini.bol sıvı tüketmeye çalış. Ben de buna benzer bir dönemden gecmistim.insanin hali kalmiyor.bu arada ben de yazdığım hafta düzenli yaptım, sonra amipli dizanteri olarak 2 haftamı ayakta zor geçirdiğim için yapamadım.:2:
bu hafta tekrar başlayacağım
Cok tesekkur ederim.suan daha iyiyim.kendime cok iyi bakiyorum hastalik ilerlemeden bitti gibi.sanada cok gecmis olsun, doktora ve disciye gidecegim yazmışsın. Insallah önemli bir seyin yoktur.
- 16 Mart 2007
- 3.085
- 503
- 39
Benimde pek verimli gecmedi.2 gün yaptım bir hafta boyunca.yeni haftada acısını çıkartırız artık.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
Ben bir süre daha yapamam.Gelen giden.Yatılı misafirlerim var...
Hastalık dolayısıyla evim kalabalık.Bugun herkes gitti.Yattım bugun,kolumu kaldırcak halim yok. - 8 Ağustos 2011
- 10.675
- 3.872
dişçi neyse de öteki dr işim ciddi.
anal çatlak sorunum var 1,5 senedir. dr ameliyat dedi. ocak ortasında ameliyat olucam. inş şifaolur..
ben bugün çalıştım. artık yarım saatin altına düşmüyorum.
ay sonunda ölçüm yapıcam inş somut bi sonuç alırım.
bugün çalışırken sen geldin aklıma.. demek hala hastanede kuzenin :26:Ben bir süre daha yapamam.Gelen giden.Yatılı misafirlerim var...
inş kısa sürede iyileşir de senin de düzenin normale döner..
- 26 Ocak 2012
- 164
- 3
kızlar hepinize merhaba inşallah hepiniz iyisinizdir.ben malesefki perşembeden buyana yapamadım oğlumda idrar enfeksiyonu olmuştu ondan dolayı cuma günü sünnet ettirdik onunla ilgileniyorum ama bugün öğlen gene yapıcam.spor yapınca kendimi daha dinç hissediyorum.sizler de yapıyosunuz değilmi nfk cım sen yapmışsın güzel güzelimm seninde kuzenine geçmiş olsun.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
Günaydınlar kızlar nasılsınız?Bisiklete binemedim.Dısarıda bir işim vardı 1.5 saat durmadan yürüdüm.Havanın sogukluguna ragmen iyi ter attım.NFK anal catlak sorunun nasıl belirti verdi,nasıl teshis konuldu?Kuzenim hala hastahanede 1 hafta daha kalcak.Gelen giden kalabalık oluyor evim.Vakit ayıramıyorum eliptik bisiklete
Benzer Konular
