Popüler Konu Elhan ile MasterFit

ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:158 cm
KİLONUZ:70
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evliyim
MESLEGINIZ:ev hanımıyım
ÇOCUK SAYISI:3
KİLO ALMA NEDENİNİZ: doğumdan kalan kiloları veremedim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: kansızlık ve gastrit
KİLO VERMEYİ İSTEME Nedeniniz kendimi güzel görebilmem için. Diğer sebep genetik şeker hastalığı var ailemde benim dikkat etmem gerekiyor
Hosgeldin🌸
Günaydın daha güzel daha aktif bir gün olur inşallah 😍
Günaydın 😘
Etkilenmene üzüldüm benı hiç etkilemez bı double içer uyurum yani 😂
Yaaa ne guzel🌸🥹
Elhan dönecekmi
Ben mezun olursam nolcak
Günaydın 😍
Döner bence yaa biraz toparlansin 🌸🙏🏻

Gunaydin herkese😘🌸
 
Evet çok lanet bir hastalık benimki de en ileri seviye ne yazık ki. Sadece yumurtaliklarda değil benimki bağırsak mesane vsde de var. Bir o kadar da bilinmeyen bir hastalık tanısı zor konuyor tedavisi yok gibi bir şey ameliyat dışında o da kesin çözüm olmuyor tekrarlıyo. O yüzden hastalar sesini duyurmak için dernek kurdular.
Yaa Rabbim şifanı versin ♥️
valla her yerim ağrıyor dökülüyor. çok gerginim. uyumak istedim hep bugün.
Aynen bende öyle 🙁
Gece uyur gezer olmuşum 🙄
Evden çıkıp gidiyordum 🙁
Ya öyle takviye falan çözümü pek yok. Bağışıklık sistemine saldıran bir hastalık o yüzden antiinflamatuar beslenme iyi oluyo. Karbonhidrat yemiceksin düşmanı o glutensiz beslenme bende biraz olsun semptom hafifletiyo o şekilde beslenerek hamile kaldım
En azından kendine iyi gelen şeyleri çözmüşsün ♥️
Amin kuzum din doktora gittim, yumurta çatlamış yakında olur dedi, paços etkisi dedi. Bir de işte çocuk düşünüp düşünmediğimi konuştuk. Bir şekilde karar verip çocuk yapmalı veya rafa kaldırmalıyım. Ne kadar zor bir kararmış
Bu tek başına bir karar değil canım eşin ne diyor.
Sağol canım benim 😘 fındık enerciiiii
Bunu gece okumamisim iyi ki 🤣
Merhabalar bende katilabilir miyim acaba
Tabiki 😍
70 in altına inmek istiyorum kurbanda 68 olmam gerek yaparsın sennnnn sen cordeliasın:KK4::KK4::KK4:
Sen ki spor kraliçesi
Sen ki bu yollardan geçmiş kadın
Sen ki takımımızın motivasyon kaynağı
Hadi silkelen ♥️
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:158 cm
KİLONUZ:70
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evliyim
MESLEGINIZ:ev hanımıyım
ÇOCUK SAYISI:3
KİLO ALMA NEDENİNİZ: doğumdan kalan kiloları veremedim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: kansızlık ve gastrit
KİLO VERMEYİ İSTEME Nedeniniz kendimi güzel görebilmem için. Diğer sebep genetik şeker hastalığı var ailemde benim dikkat etmem gerekiyor
Hoşgeldin 😍
Başarılar dilerim 😍
 
Yaa Rabbim şifanı versin ♥️

Aynen bende öyle 🙁
Gece uyur gezer olmuşum 🙄
Evden çıkıp gidiyordum 🙁

En azından kendine iyi gelen şeyleri çözmüşsün ♥️

Bu tek başına bir karar değil canım eşin ne diyor.

Bunu gece okumamisim iyi ki 🤣

Tabiki 😍

Sen ki spor kraliçesi
Sen ki bu yollardan geçmiş kadın
Sen ki takımımızın motivasyon kaynağı
Hadi silkelen ♥️

Hoşgeldin 😍
Başarılar dilerim 😍
O da kararsız öyle yanıp tutuşmuyor da yaşım riskli olduğu için karar verme sürecim az, hayırlısı
 
Günaydın daha güzel daha aktif bir gün olur inşallah 😍
Günaydın canım 😘 inşallah 🙏
Elhan dönecekmi
Ben mezun olursam nolcak
Günaydın 😍
Günaydın canım 😘 döner tabii ki 🙏
Hosgeldin🌸

Günaydın 😘

Yaaa ne guzel🌸🥹

Döner bence yaa biraz toparlansin 🌸🙏🏻

Gunaydin herkese😘🌸
Günaydın Leeyyllaaaa 😘
Yaa Rabbim şifanı versin ♥️

Aynen bende öyle 🙁
Gece uyur gezer olmuşum 🙄
Evden çıkıp gidiyordum 🙁

En azından kendine iyi gelen şeyleri çözmüşsün ♥️

Bu tek başına bir karar değil canım eşin ne diyor.

Bunu gece okumamisim iyi ki 🤣

Tabiki 😍

Sen ki spor kraliçesi
Sen ki bu yollardan geçmiş kadın
Sen ki takımımızın motivasyon kaynağı
Hadi silkelen ♥️

Hoşgeldin 😍
Başarılar dilerim 😍
Ayh ben yanlış bişi dedim galiba utandım kızz
:oops:
 
Elhan dönecekmi
Ben mezun olursam nolcak
Günaydın 😍
Günaydın 😍
Artık sadece resmi ve milli törenler için gelecek 😅
Biz hazırlıkları yaparız o diplomani vermek için gelir ♥️
arke arke buraları bıraktın mı sen hiç görmüyorum
Yaa bende özledim hiç ses çıkmıyor
Bide blonde ambition blonde ambition vardı onuda özledim ♥️
Hosgeldin🌸

Günaydın 😘

Yaaa ne guzel🌸🥹

Döner bence yaa biraz toparlansin 🌸🙏🏻

Gunaydin herkese😘🌸
Günaydın canım 😘
 
O da kararsız öyle yanıp tutuşmuyor da yaşım riskli olduğu için karar verme sürecim az, hayırlısı
Yani çocuk sahibi olmak güzel ama hazır değilsen ve belki olmayacaksan olsun diye çocuk yapmak çok zor. Kararın zor gerçekten 🙁
Günaydın canım 😘 inşallah 🙏

Günaydın canım 😘 döner tabii ki 🙏

Günaydın Leeyyllaaaa 😘

Ayh ben yanlış bişi dedim galiba utandım kızz
:oops:
Ayriyeten 😅😅
 
Günaydın 😍
Artık sadece resmi ve milli törenler için gelecek 😅
Biz hazırlıkları yaparız o diplomani vermek için gelir ♥️

Yaa bende özledim hiç ses çıkmıyor
Bide blonde ambition blonde ambition vardı onuda özledim ♥️

Günaydın canım 😘
Etıket gorunce belkı bı bakarlar 🌼
Bugun öyle bi tartıldım da kilom motıve ettı benı bakalım bugünümüzü guzel gecırelımyarın ne olacak🌼
 
Hayırlı olsun cumartesi resimli bildirim yapıyoruz. Günlük menü bildiriyoruz Salı kontrol tartımız var 🥰

Hoşgeldin canım

Hosgeldin aramıza 🥰sabah aç karna tartı fotoğrafı paylaşman gerekiyor. Günlük menü ve spor bildirimi yapıyoruz. İlk hafta hazırlık takımında oluyorsun düzenli menü ve spor paylaşımı yaparsan haftaya seni takımlara alırız. Tartı fotosu ve menü için Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83 arkadaşlarımızı etiket yapman gerekiyo😍kisa zamanda cok guzel sonuçlar alirsin insallah başlangıcın hayırlı olsun 😊

Hoşgeldin canım istediğin ve olduğun kilo hedefe ulaşman için çok yapılası yüksek motıvasyonun tam olsun 🌼

Hosgeldin🌸

Günaydın 😘

Yaaa ne guzel🌸🥹

Döner bence yaa biraz toparlansin 🌸🙏🏻

Gunaydin herkese😘🌸

Yaa Rabbim şifanı versin ♥️

Aynen bende öyle 🙁
Gece uyur gezer olmuşum 🙄
Evden çıkıp gidiyordum 🙁

En azından kendine iyi gelen şeyleri çözmüşsün ♥️

Bu tek başına bir karar değil canım eşin ne diyor.

Bunu gece okumamisim iyi ki 🤣

Tabiki 😍

Sen ki spor kraliçesi
Sen ki bu yollardan geçmiş kadın
Sen ki takımımızın motivasyon kaynağı
Hadi silkelen ♥️

Hoşgeldin 😍
Başarılar dilerim 😍
Hoşbuldum kızlar❤️ çok teşekkür ederim
 
Selamlar arkadaşlar iki gündür kendimi toparlayıp yazamadım hemen menülerimi yazıyorum
01.05.2024
Sabah 9.00 sade kahve iki bardak su
11.00 peynirli yumurta iki dilim kepek ekmeği 6 zeytin 1 salatalık 1 domates
14.00 sade kahve bir avuç fıstık
18.00 pazılı yumurta bir dilim kepek ekmeği
3 litre su
12.483 adım
02.05.2024
Sabah 7.00 sade kahve iki bardak su
8.00 kepek ekmekli tost
13.00 1 adet çiğ köfte dürüm
18.00 kıymalı yumurta 1 dilim kepek ekmeği
1 saat zumba yaptım
Ayrıca 14.567 adım attım
3 litre su içtim 😊
Cordelia Cordelia uranus35 uranus35
 
Günaydın kızlar 🥰😃

Sabah sabah tartıda şok geçirdim 1 aydır ilk defa artı gördüm hem de + 1 :mad: Noooluyor yahuuuu ben 99 dedikçe deliriyo bu bünyeeee
Direnci kilosudur canım gecen hafta da benim tartı öyleydi ben salata yedikçe arta arta gidiyodu son dakika sabite döndüm direnç kilosuydu kırıldı şükür senin de öyle olacak bir ay artı görmeyince kaç kilo verdin kimbilir direnç kilosuna gelmiş olman kadar normal birşey yok moral bozma sakın
 
X