- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.304
- 41
yani meyve yerine mi?
sabah 10 öğününde veriliyor
ay canım benim hala toparlanamadı mı ,neyi var şimdi ?
akşam canım yatmadan önce oğlum bugün hiç bişey yemedi sayılır çok üzülüyorum ona
benimki de valla o girince odaya baska biseye bakar gibi yapıyorum bazen, yine kk daydın değil mi diyor gülüyorum o da gülüyor gidiyor:)) bazen de oğlumuz için hayatım herseyi burdan öğrendim diyorum iyi o zaman diyor :))
arkadaşlar bişi sorcam; bu aptamilin sütlü 5 meyveli ya da sütlü armut portakalı felan var ya. onları hangi öğünde veriyorlar? benim oğlan meyve yemiyor ya acaba ona meyve öğünlerinde bunlardan versem nasıl olur?
canım öksürüyor burnu tıkalı hep ağlıyor ağlamazsa bagırıyor uyuyamıyor hiç bişey yemiyor benim şarteller atmak üzere eşim hasta etti çok kızıyorum ona hiç dikkat etmiyor kendine
canım öksürüyor burnu tıkalı hep ağlıyor ağlamazsa bagırıyor uyuyamıyor hiç bişey yemiyor benim şarteller atmak üzere eşim hasta etti çok kızıyorum ona hiç dikkat etmiyor kendine
canım öksürüyor burnu tıkalı hep ağlıyor ağlamazsa bagırıyor uyuyamıyor hiç bişey yemiyor benim şarteller atmak üzere eşim hasta etti çok kızıyorum ona hiç dikkat etmiyor kendine
zeytinyağlı barbunya yapabilirsin canım,aklıma ilk bu geldiarkadaşlar cumartesi misafirim gelecek. hemde yemeğe.. kırmızı et yemiyor, diğerleri de tavuk yemiyor.. ne yemek yapsambirtürlü karar veremedim.. bi fikriniz var mı? :26:
canım doktorumuz bu listenin aynısını verdi bize,bir sayfa da kendi eklemiş notlar felan şaşırdım şimdi görüncekızlar kendime bunu hazırladım çıktısını aldım sürekli bakıyorum. bir kontrol edin eklemek istediğiniz şeyler de olabilir
ÖRNEK BESLENME MENÜLERİ
5 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ
Aldığı sürece anne sütü verilmelidir. Hazır mama günde iki öğün 210-240 ml verilebilir.
Meyve püresi: Yine günde bir öğün mevsim meyvelerinden herhangi birisi püre şeklinde verilmelidir.
Sebze çorbası: Öğle öğününde 1-2 tatlı kaşığından başlanarak, yavaş yavaş artırılarak verilmelidir. (saat 12.00-13.00)
Yoğurt: İkindi öğününde verilmelidir. 1-2 tatlı kaşığı başlanır ve miktarı zamanla artırılır. (Saat 15.30-16.00) Vereceğiniz yoğurdun pastörize sütten mayalanması tercih edilmelidir. Muhallebi: Gece yatmadan önce verilmelidir. (Saat 20.00)
6 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ
İAnne sütü bebek aldıkça verilmelidir.Hazır mama günde iki öğün 210-240 ml verilmelidir.
Meyve püresi: 1 öğün (10.00)
Sebze püresi: 1 öğün (12.00-13.00),
Yoğurt: 1 öğün (16.00)
Muhallebi: 1 öğün (20.00)
7 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ
Anne sütü bebek aldıkça verilmelidir.
Kahvaltı: 1 öğün (06.00-07.00) Akşamdan tuzu alınması şartıyla suda beklemiş peynir + haşlanmış yumurta sarısı (1/8) + reçel veya peynir . Tüm bunlar hazırlanmış devam sütü içerisine konularak ezilir. Bebek bu karışıma alıştıktan sonra sonra ayrı ayrı verilebilir.
Meyve püresi: 1 öğün (10.00)
Sebze püresi: 1 öğün, kıyma(bir yemek kaşığı) ilave edilmiş şekilde verilmeldir.(12.00-13.00)Yoğurt: 1 öğün (16.00)Muhallebi: 1 öğün (20.00)Hazır mama: Günde 1 veya 2 öğün hazır mama verilmelidir.
8 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİ
Anne sütü: Bebek aldığı sürece verilmelidir.Kahvaltı: 1 öğün (06.00-07.00)Sebze püresi: 1 öğün (12.00-13.00)Köfte: Sebze püresi ile öğlen öğününde 1-2 adet verilebilir.(Kıymanın baharatsız kıymadan hazırlanması tercih edilmelidir.)Yoğurt + Meyve püresi: 1 öğün (16.00)Muhallebi: 1 öğün (20.00)
9-11 AY BEBEĞİN BESLENMESİ
Anne sütü: Bebek aldığı sürece verilmelidir.Kahvaltı: 1 öğün (09.00)Öğle saati: (12.00) Sebze püresi Çorbalar (tarhana, yayla, şehriye)Makarna, Pilav, Yoğurt(öğle saatinde yukarıdakilerden birisi tercih edilebilir)Yoğurt + Meyve püresi: 1 öğün (16.00)Muhallebi: 1 öğün (20.00)
12 AYLIK ÇOCUĞUN BESLENMESİ
Örnek beslenme programı aşağıdaki gibi olabilirSabah: KahvaltıÖğle: Etli sebze yemeği veya sebze püresi veya bir köfte ve makarnaİkindi: Yoğurt + meyve püresi + ekmek veya 2 adet bisküvi veya sütlaç veya muhallebiAkşam: Çorba + Sebze yemeği + makarna veya pilav + yoğurt
9-12 AY ARASI BEBEĞİN BESLENMESİ:Çocuğunuz için bu dönemde özel yiyecekler hazırlamanıza gerek yoktur. Yetişkinler için pişirilen tüm ev yemekleri az yağlı püreler halinde bebeğe verilebilir.
Örnek Mönü: Sabah:
Kahvaltı
1 Bardak şekersiz süt1 Yumurta sarısı1 Tatlı kaşığı reçel ya da pekmez1 Çay kaşığı yağ1 İnce dilim ekmek veya 3-4 adet bisküvi Ara:
Meyve püresi
Öğle:
Kıymalı sebze püreleri
Dolma içleri, sebzeli köftelerKuru baklagil püreleriBir dilim ekmek içi (sebzelerle) Akşam:
Muhallebi (veya öğle öğünün aynısı)
Sebze olarak bakla ve patlıcan bebek beslenmesinde tercih edilmez. Bir yaşına basan bebekler aile sofrasına oturtulur, kendi kendine yemesi için teşvik edilir.
Ek Gıdalar:Çocuğun ayına uygun büyüme ve gelişme sürecini destekleyen, değişik tatlarla tanışmak suretiyle sonraki aylarda kolay yeme alışkanlığı kazandıran, besleyici değeri yüksek ama allerji yapma niteliği az olan besinlerdir. Meyve suyu veya meyve püresi, sebze çorbası veya sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek, yumurta bebek beslenmesinde önde gelen ek gıdalardır.
Ek gıdaları kaşık ya da bardakla veriniz.
Yeni deneyeceğiniz yiyecekleri çocuk açken alışık olduğu yiyeceklerden önce veriniz. Miktarı daima azdan başlayarak arttırınız.
Yeni gıdaların allerji yapıp yapmadığına dikkat ediniz. Bu nedenle aynı gün içinde birden fazla yeni besin denemeyiniz. Şüpheli bir gıdayı kestiğinizde belirtilerin geçip geçmediğini kontrol ediniz. Bir iki gün sonra yeniden deneyiniz.
Bebeğinizin hoşlanmadığı önemli yiyecekleri zaman zaman yeniden deneyiniz.
Meyve Suyu:
Elma ve şeftali gibi meyvelerin suları taze olarak 1-2 tatlı kaşığı miktarından başlanarak verilir ve yavaş yavaş arttırılır. Portakal ve mandalina suyunun daha ileri aylarda verilmesi uygun olur.
Meyveler iyice yıkanır, kabukları soyulur ve cam rendede rendelenir. Temiz bir tel süzgeç veya tülbentle süzülerek suyu elde edilir. Meyve suyuna başlandıktan bir iki hafta sonra püre halinde verilebilir. Meyve sularına şeker eklenmemelidir!
Sebze Çorbası:
Meyve suyuna başlandıktan iki hafta kadar sonra öğle öğününde verilmek üzere patates, havuç, pirinç ve taze sebzelerden günlük olarak hazırlanır. Bir iki tatlı kaşığından başlanarak yavaş yavaş arttırılır. Dört haftalık bir süre içinde tam sebze püresine geçilir.
1. Hafta (sebze çorbası): 3-4 su bardağı su, 2 orta boy havuç, 1 orta boy patates 45 dakika kapaklı kapta pişirilir. Tel süzgeçle hiç ezmeden suyu bir başka kaba alınır. Bir çay kaşığı irmik ilavesiyle tekrar 5-10 dakika pişirilir. Sıvı miktarı 200 gram olacak şekilde ayarlanır.
2. Hafta (basit sebze püresi): Aynı şekilde pişirilir. Havuç ve patatesler tel süzgeçten tamamen ezilerek püre olarak geçirilir. Bu pürenin içine yine irmik katılarak mamanın hazırlanması tamamlanır.
3. Hafta (karışık sebze püresi): Havuç ve patatesin yanına 1 çay kaşığı pirinç ve her gün bir yenisi ilave edilmek üzere mevsimlik sebzeler eklenir. Örneğin ilk gün 3-4 yaprak maydanoz, ertesi gün maydanoz ve bir kaç yaprak ıspanak, sonraki gün ilaveten dörtte bir enginar, daha sonra dörtte bir domates gibi .. Tel süzgeçten ya da blenderden geçirilerek elde edilen püreye yine bir çay kaşığı irmik eklenerek 5 dakika daha pişirilir.
4. Hafta (tam sebze püresi): Ayrıntılarıyla anlattığım şekilde hazırlanan püreye 1 çay kaşığı zeytin yağı veya pastörize tereyağı katılır.
Altıncı aydan itibaren sebze çorbası ya da püresine 1 yemek kaşığı kıyma (3 kez çekilmiş yağsız sinirsiz dana) eklenmelidir. Daha erken dönemde sebze çorbasına başlanmış olan bebekler için kuzu ciğeri tercih edilir.
Muhallebi:
Sebze püresinden 1-2 hafta kadar sonra genellikle 5. aydan itibaren akşam (gece değil) öğünü olarak verilir. 1 su bardağı süt, bir tatlı kaşığı pirinç unu, 1 tatlı kaşığı toz şekerle yapılır. Soğuk sütün bir kısmıyla pirinç unu iyice ezilir, kalan süt eklenir karıştırılarak pişirilir. Ateşten indirmeye yakın şeker eklenir. İlk günlerde süt sulandırılabilir.
Muhallebi, kutu mamalarla da hazırlanabilir. Özellikle inek sütü proteinlerine duyarlı olan bebeklerde bu durum tercih edilir. Bir su bardağı su 1 tatlı kaşığı pirinç unu karıştırılarak pişirilir. Ateşten indirildikten sonra içine 5-6 ölçek hazır mama toz halinde katılır. Topaklanma durumunda tel süzgeçten geçirilir. Son yıllarda süt çocukluğu döneminde inek sütünün hiç kullanılmaması yönünde olan görüşler giderek ağırlık kazanmaktadır.
Yoğurt:
Süt kaynatılır, elin dayanabileceği sıcaklığa kadar soğutulur. 1 litre süt içine bir çorba kaşığı yoğurt 1-2 kaşık sütle sulandırılarak eklenir, yavaşça karıştırılır. Hareket ettirmeksizin sıcaklığını koruyabilecek şekilde 3-4 saat bekletilir. Bir kase kadar ikindi öğünü olarak verilir.
Kahvaltı:
Çocuk altı ya da yedi ayını bitirdikten, sebze püresi, muhallebi, yoğurt gibi gıdalara iyice alıştıktan sonra kahvaltılara başlanır. Süt, beyaz peynir, reçel, pekmez, ekmek veya bebe bisküvisi başlıca malzemelerdir. Tuzu alınmış bir parça beyaz peynir ve reçel sütle ezilir. Karışıma ekmek içi katılır. Bu amaçla 3-4 bebe bisküvisi kullanılabilir. Kahvaltıya önce 1-2 tatlı kaşığı olarak başlanır, miktarı giderek arttırılır. Bal allerji yapma olasılığı nedeniyle bir yaşından önce tercih edilmez. İstenirse 1 çay kaşığı yağ eklenebilir. Bir süre sonra peynir, reçel, yağ ve ekmek sütten ayrı olarak verilebilir.
Yumurta:
Katı olarak pişirilmiş yumurtanın sarısı 1 çay kaşığı miktarından başlanıp giderek arttırılmak suretiyle kahvaltıya ilave olarak verilir. Bir haftanın sonunda bebeğiniz bir tam yumurta sarısı yiyebilir. İyice alışmış olan çocuklara yumurta kayısı kıvamında verilebilir. Yumurtanın beyazının bir yaşında önce verilmesi genellikle tercih edilmez.
Tahıllı Çorbalar:
Mercimek, yoğurtlu yayla, acısız tarhana çorbası gibi gıdalar, taze sebze çorbalarına alıştırılmış olan bebeklere 7. aydan sonra değişik tatları öğretmek amacıyla verilebilir.
Köfte:
Sebze çorbasıyla birlikte, yağsız sinirsiz üç kez çekilmiş dana kıymasından baharatsız olarak hazırlanmış 1-2 köfte 6. Aydan itibaren verilebilir.
Balık ve Tavuk:
Bebeğiniz yedi sekiz aylık olduğunda kıymaya alternatif olarak püre halinde öğle öğününde tavuk ve kılçıksız balık eti verebilirsiniz.
Karaciğer:
Kuzu ciğeri tercih edilir. Az tuzlu suda haşlanır, zarı çıkarılır, rendelenerek balık ve tavuk etleriyle dönüşümlü olarak sebze çorbalarıyla birlikte verilir.
Çay:
Çayın besleyici hiç bir değeri yoktur. Aksine diğer gıdaların besleyici değerini düşürür, barsaklardan demir emilimini bozarak kansızlığa yol açabilir. Bu bakımdan süt çocuğu beslenmesinde yeri yok
geçmiş olsun canımcanım öksürüyor burnu tıkalı hep ağlıyor ağlamazsa bagırıyor uyuyamıyor hiç bişey yemiyor benim şarteller atmak üzere eşim hasta etti çok kızıyorum ona hiç dikkat etmiyor kendine
süt bende vermiyorum muhallebiyi devam mamasıyla hazırladım zaten milupanın gece tahıllarını aldım onla yaptım. burdaki muhallebiden yapmadım dediğin gibi tedirgin oldum. kahvaltıya da daha başlamadık. peynir konusunda kafam karışık. labne peynir mi versem tuzu alınmış peynirmi bilemiyorum.
slm kızlarrrrrrrrrr
zeytinyağlı barbunya yapabilirsin canım,aklıma ilk bu geldi
canım doktorumuz bu listenin aynısını verdi bize,bir sayfa da kendi eklemiş notlar felan şaşırdım şimdi görünce
geçmiş olsun canım
slm kızlarrrrrrrrrr
zeytinyağlı barbunya yapabilirsin canım,aklıma ilk bu geldi
canım doktorumuz bu listenin aynısını verdi bize,bir sayfa da kendi eklemiş notlar felan şaşırdım şimdi görünce
geçmiş olsun canım
kızlar benım bebegım bes bucuk aylık aptamıl kullanıyoruz gunde bı defa mamamız bıttı sımdı ben aptamıl ıkı alsam olurmu sızce cunku aptamıl bır versem ıkı haftada bıtıremez ya bıtırene kadar kullancam yada sımdıden 2 ye baslıcam ne yapsam
zeytin yağlı kısmı ok pırasa yapcam ama ana yemek eksik
ben labne verdim. aslında ben evde pastorize sütten peynir yapmıştım ama onu verme dedi doktor pastorize olmuyormuş.. gerçi babam bişey olmaz dedi ama bilemedim vermedim o yüzden.. babam doktordur bu arada..
yaa ben ayeseri ösledimne saman gidecekti anneleri? :113: gitsinler artık
arkadaşlar cumartesi misafirim gelecek. hemde yemeğe.. kırmızı et yemiyor, diğerleri de tavuk yemiyor.. ne yemek yapsambirtürlü karar veremedim.. bi fikriniz var mı? :26: