farkı da yazsaydın keşke cnm
devam ediyor musunuz programınıza bende başlamayı düşünüyorumSelam kızlar. Ben de diyetr ve spora başladım.daha dört dörtlük bir uygulama yapamadım.ama en azından bu psikolojiye girdim.3 gün leslie 3 gün skinny yapıcam.pazar dinlenicem.1 kere skinny yaptım.mahfoldu bacaklarim.sonra fırsat bulamadım.skinny daha çok bacaklara yönelik. Belki 21 gunde yağlara veda gb bir dvdsi var ona geçebilirim.orantılı kilo aldıgim için orantılı vermem lazım.yani bölgesel kilom yok.tumden kiloluyum
Sadece yürüyüş yapıyorum canım.sıkıldım çünkü.açık hava iyi geliyor.
96.5 kiloyla basen nasil 94 oluyo ya?
56.5 olucak o, bi önceki yazimo görseydin anlardin
ne güzel haber bu benim ust bacak 60 cm inceltir mi dersin canim yaa kalcam da sekilsiz senin de oyle miydii
ben 4 gündür günde 2 kere yapıyorum skinny jeans dvd'sini.
günde 2 kere zor olmuyor mu cnm? ?
hafta sonu evde olduğum için bir kere sabah bir kere akşam yaptım. zorlamadı beni. regl olduğum için oruçta tutmadım gayet rahat yaptım o yüzden.
tamam canim heyecanla bekliyorum
Evet ben yaptım işe yarıyor ama bırakınca eski haline dönüyorsun yani hayat şekli haline getrmek gerek ama getiremiyorum bırakıyorum ne yazıkki
