Ebru Şallı Diyeti Nasıl Yapılır?

Ebru Şallı Diyeti Nasıl Yapılır? Ebru Şallı Karın düzleştiren diyet nasıldır? Ebru Şallı göbek yağlarını eriten diyet

Formu ile pek çok kişide hayranlık uyandıran Ebru Şallı yaptığı doğumun ardından kısa sürede forma girmesiyle konuşuldu. Bugüne kadar adeta sır gibi sakladığı yöntemini açıklayan Ebru Şallı, karın yağlarından nasıl kurtulduğunu ve yaptığı diyeti anlattı. Bu yöntem kadınların çok işine yarayacağa benziyor… İşte Ebru Şallı’nın kendi oluşturduğu listesi ile karın yağlarından kurtulma diyeti…

Diyete Hazırlık: Her diyete başlamadan önce yapılması gerektiği gibi, ünlülerin diyetleri arasında bulunan Ebru Şallı diyet listesine de detaylıca göz atın. Günlük yaşantınıza ve bünyenize uyup uymadığını kontrol edin. Eğer her şey yolunda görünüyorsa, küçük bir yardım alabilirsiniz. Biber Hapı yardımı ile de diyet listesine daha kolay uyum sağlayabilir, iştah kontrolünü elinizde tutabilirsiniz. Diyet uygularken ve Biber Hapı kullanırken su tüketimine de dikkat edin. Her gün en az 2 lt su tüketmeye özen gösterin. Eğer hazırsanız buyurun diyete…

Ebru Şallı Göbek Yağlarını Eriten Diyet

Sabah uyandığınızda: Aç karnına bir bardak ılık suya ½ taze limonu sıkın ve için. Ardından bir kapsül Biber Hapı’nı bol su ile için. Kahvaltıya geçmeden en az yarım saat bekleyin.

Kahvaltı
7 beyazlı peynirli omlet
Domates, salatalık, tatlı yeşil biber, bol maydanoz
1 çay kaşığı organik çiçek balı
1 dilim tam buğday ekmeği
Yeşil çay (Arzu ederseniz çayınızı tarçınla tatlandırabilirsiniz.)

Öğle yemeği

Menü 1:
Buğdaylı yeşil mercimek salatası
Domates, salatalık, bir tutam taze nane
1 kase yağsız yoğurt
2 adet kepekli grisini

Menü 2:
Izgara tavuk
Bol yeşil salata
1 kase yağsız yoğurt
2 adet kepekli grisini

Ara öğün
1 fincan yeşil çay
1 dilim yağsız peynir
Domates, salatalık, maydanoz
1 dilim çavdar ekmeği

Akşam Yemeği

Menü 1:
Izgara mevsim balığı
Bol yeşil salata

Menü 2:
Izgara köfte
Bol salata
Cacık

Yatmadan önce: 1 bardak yağsız, laktozsuz, tarçınlı süt ya da melisa, papatya veya rezene çayı
Diyet Listeleri İçin Tıklayınız
Diyet Hakkında Herşey Ve Süper Diyet Listeleri İçin
Tıklayınız