- 10 Kasım 2024
- 784
- 4.510
- 28
- 30
Hmm evet bilmiyorum kilosunu ve psikolojisini
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Düzenli Evimiz & Hayatımız
- Konu Sahibi Nego
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- yenilenmek güzeldir
- 13 Mart 2019
- 13.668
- 46.309
- 598
Acaba neden benim 20 kilo vermem lazım
Not:
Ama beni aşırı şişko sanmayıHehee
Beni görenler hep 65 70 arası sanıyor
Spor salonunda 80 kg çıktım ama aynaya bakıyorum Allah Allah diyorum falan
bi abla vardı dedim ki sizce kaç gösteriyorum beni baya bi inceledi 67 68 dediDedim az önce 81 ölçtü hoca
Ayy asla 70 bile diyemedim dedi
Ama kas oranım fazlaymış dedim o zaman ondan çok çıkıyorsun dedi
Buda böyle bi açıklamam olsun
- 11 Nisan 2007
- 84.857
- 493.736
- 1.223
Hmm evet bilmiyorum kilosunu ve psikolojisini
Zor serocum psikolojik baskısı çok zor inan.
Yoksa ben size hep diyorum verin benim yaptığım hatayı yapmayın diye.
- 10 Kasım 2024
- 784
- 4.510
- 28
- 30
Kilonu bilmiyorum, bilmiyordum o yüzden hiç şişko falan olarak düşünmedim zatenAcaba neden benim 20 kilo vermem lazım
Not:
Ama beni aşırı şişko sanmayıHehee
Beni görenler hep 65 70 arası sanıyor
Spor salonunda 80 kg çıktım ama aynaya bakıyorum Allah Allah diyorum falan
Dedim az önce 81 ölçtü hoca
Ayy asla 70 bile diyemedim dedi
Ama kas oranım fazlaymış dedim o zaman ondan çok çıkıyorsun dedi
Buda böyle bi açıklamam olsun
- 13 Mart 2019
- 13.668
- 46.309
- 598
- 23 Mart 2022
- 15.107
- 57.805
- 528
- 41
Sağolasın gönülümOkudukça içim ferahladı ellerine sağlık abla
bende ferahladım işler bitince
- 13 Mart 2019
- 13.668
- 46.309
- 598
Güncel 79.9 çıktım bugün bakalım yarın farkedecek miHmm evet bilmiyorum kilosunu ve psikolojisini
Psikolojim baskı hissetmem biraz daha iyi ama kendimi çok sıktığım zamanlar oldu Bonus o anlarımı biliyor hatta bu kadar sıkma diyordu
Akşamları tansiyonum düşüyordu ayran içiyordum ona sa şahitler
Ama yine de hedefe ulaşamadım
İnşallah bu sefer başarmak istiyorum
- 13 Mart 2019
- 13.668
- 46.309
- 598
Canımmm onun için söylemedim kilom çok fazla
bakalım sizin az da olsa yine destekleşelim o rakamlara ulaşmak için çaba göstericem inşallah 
- 13 Mart 2019
- 13.668
- 46.309
- 598
Bugün yaptıklarımı yazayım kısaca 
Sabah lavabo wc yıkadım
️
Havlu değiştirdim️
Makineye çamaşır attım️
Kurutmadakşleri çıkardım️
Kahvaltı hazırladım️
Sofrayı topladım️
Bulaşık m. Doldurdum çalıştırdım️
Oğlumun yatağını topladım düzelttim️
Camları açtım güneşlikleri çektim️
Yatak odası oturma odası da topladım️
11 30 da çıktım️
Oğlumla eşim ilgilendi bugün okula göndermedim️
16 40 gibi eve geldim️
Arada bişey yemedim️
Türk kahvesi yanına bi iki bişey yedim️
30 dk yürüyüş yaptım️
Sofrayı hazırladım️
Oğlumu banyo yaptırdım arada️
Yemek sonrası Sofrayı topladım️
Oturma odası koltukları sildim️
Sirkeli su yapıp duruladım️
Süpürdüm yerleri de elimle sildim️
Toz aldım️
Çay içiyorum şimdi
Mutfak topsuz
Sabah lavabo wc yıkadım
️Havlu değiştirdim
️Makineye çamaşır attım
️Kurutmadakşleri çıkardım
️Kahvaltı hazırladım
️Sofrayı topladım
️Bulaşık m. Doldurdum çalıştırdım
️Oğlumun yatağını topladım düzelttim
️Camları açtım güneşlikleri çektim
️Yatak odası oturma odası da topladım
️11 30 da çıktım
️Oğlumla eşim ilgilendi bugün okula göndermedim
️16 40 gibi eve geldim
️Arada bişey yemedim
️Türk kahvesi yanına bi iki bişey yedim
️30 dk yürüyüş yaptım
️Sofrayı hazırladım
️Oğlumu banyo yaptırdım arada
️Yemek sonrası Sofrayı topladım
️Oturma odası koltukları sildim
️Sirkeli su yapıp duruladım
️Süpürdüm yerleri de elimle sildim
️Toz aldım
️Çay içiyorum şimdi
Mutfak topsuz
- 13 Mart 2019
- 13.668
- 46.309
- 598
- 30 Ocak 2015
- 18.386
- 18.103
- 298
- 29
Yeme kankam
Çayla 10 15 tane kabak çekirdegi yedim bende açım suan
Azdan az coktan cok gider öyle düşün gönülcüm. Sen daha iyi verebilirsin dikkat ettigin zamanHepsi aynı bak bu akşam bişey yemeyecektim yarım dilim ye diyor
Oh mis mis ellerine sağlık
Benimki karbonhidrat biraz fazla oldu
Hoşgeldinnn sen neredeydin
Ah abla yaaBen nerelere gidem bugünde muntazam dikkat edemedim maalesef
Ama ciddi bi şeyler yapmamız lazım
Benim de 7 de bitti araya başka işker girmese 6 da bitecekti ama böyle oldu
Ne güzel yaa benim vermem gereken 22 kilo var
Benim yapmaya calıstıgım zaten bu ipin ucunu kaçırmamak. Şimdi bi diyet yapıyorjm diyince millet senin neyin varda veriyosun diyo sinir oluyorum herkesin bi ideal kilosu var kendini iyi hissettigi benimkide suan o kilodan 3-4 kilo fazla ben böyle yemeye devam edersem onun üstüne bi 5 kilo daha eklenecek belki onu vermem daha zor olacak bunu kendime niye yapıyım
Ne güzel vücudun sıkı demekki. Boyun kaç seninAcaba neden benim 20 kilo vermem lazım
Not:
Ama beni aşırı şişko sanmayıHehee
Beni görenler hep 65 70 arası sanıyor
Spor salonunda 80 kg çıktım ama aynaya bakıyorum Allah Allah diyorum falan
Dedim az önce 81 ölçtü hoca
Ayy asla 70 bile diyemedim dedi
Ama kas oranım fazlaymış dedim o zaman ondan çok çıkıyorsun dedi
Buda böyle bi açıklamam olsun
- 13 Mart 2019
- 13.668
- 46.309
- 598
- 30 Ocak 2015
- 18.386
- 18.103
- 298
- 29
Hahaha nasıl degisiyo kız öyle sey mi olur155 ile 157 arası değişiyor
- 1 Aralık 2021
- 12.801
- 43.741
- 548
- 34
- 27 Ağustos 2023
- 1.518
- 5.363
- 78
- 28
- 20 Kasım 2024
- 480
- 3.041
- 28
Benim temizlik perilerim kaçtı iki gündür
Mutfağı toplayım.
Nevresimleri degistireyim
Kedilerin kumunu temizleyim
Yarın iş çıkışı süpürür silerim inşallah
Aşırı bir halsizlik var bende epeydir, artık sanki derilerime dokununca sızlıyor gibi hissediyorum. Bakalım sabah kan vereceğim değerlerim mi düşük nedir
Mutfağı toplayım.
Nevresimleri degistireyim
Kedilerin kumunu temizleyim
Yarın iş çıkışı süpürür silerim inşallah
Aşırı bir halsizlik var bende epeydir, artık sanki derilerime dokununca sızlıyor gibi hissediyorum. Bakalım sabah kan vereceğim değerlerim mi düşük nedir
- 13 Mart 2019
- 13.668
- 46.309
- 598
Bi yerde ölçtülwr 57 çıktı bi uerde ölçtüler 55 çıktıHahaha nasıl degisiyo kız öyle sey mi olur
Benzer Konular
