• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Düzenli Evimiz & Hayatımız

İyi geceler ❤️

Yatak odası, temizliğide bitti :super:

🍀 pencere ve petek silindi
🍀 tül ve güneşlik yıkandı asıldı
🍀 priz, lamba silindi
🍀 Gardolap içi düzenlendi, iç-dış ve üsttü silindi
🍀 yolluklar süpürüldü, silindi
🍀 yerler, süpürgelikler silindi
🍀 iç kapı silindi
🍀 süpürgenin haznesi yıkandı
🍀 temizlik bezlerini çamaşır suyuna bastırdım
🧿 banyo duvarlarını ve duşakabini detaylı eşim temizledi (geri kalan yerleri yarın ben yapıcam)
🧿 çöpleri eşim attı kovaları yıkadı
:kk77:Yemek yendi, mutfak toplu

☕ çayımı aldım oturdum çok şükür :KK6:
 
İyi geceler ❤️

Yatak odası, temizliğide bitti :super:

🍀 pencere ve petek silindi
🍀 tül ve güneşlik yıkandı asıldı
🍀 priz, lamba silindi
🍀 Gardolap içi düzenlendi, iç-dış ve üsttü silindi
🍀 yolluklar süpürüldü, silindi
🍀 yerler, süpürgelikler silindi
🍀 iç kapı silindi
🍀 süpürgenin haznesi yıkandı
🍀 temizlik bezlerini çamaşır suyuna bastırdım
🧿 banyo duvarlarını ve duşakabini detaylı eşim temizledi (geri kalan yerleri yarın ben yapıcam)
🧿 çöpleri eşim attı kovaları yıkadı
:kk77:Yemek yendi, mutfak toplu

☕ çayımı aldım oturdum çok şükür :KK6:
Okudukça içim ferahladı ellerine sağlık abla 😍😍
 
Ben şimdi bi bardak çay içeyim dedim
Geçen misafire yaptığım tatlı hala bitmedi
Az bi iki Çatal yemiş bulundum ama neler yaptım neler 🙄🫢
Gönül şöyle mi yapsan kuzum dayanamadım yedim demektense kendine bir miktar koy çeyrek ya da yarım bu benim hakkım de ayır onu yiyeceğini bilince stres yapmazsın belki.

Çok çeşitli yemek vs pişen evde çok zor
 
Gönül şöyle mi yapsan kuzum dayanamadım yedim demektense kendine bir miktar koy çeyrek ya da yarım bu benim hakkım de ayır onu yiyeceğini bilince stres yapmazsın belki.

Çok çeşitli yemek vs pişen evde çok zor
Sen niye bizi sallamıyon da hep gönülü motive ediyon yav
 
Ay benimki de öyle gider en sevdiğim şeyleri alır diyetteyken demek ki hepsi aynı 😂😂😂
Hepsi aynı bak bu akşam bişey yemeyecektim yarım dilim ye diyor 😡
Oh mis mis ellerine sağlık
Benimki karbonhidrat biraz fazla oldu
Merhaba arkadaşlar 🌹
Hoşgeldinnn sen neredeydin
Gönül kuşum ve birlikte diyet gibi olmaz sizinki ilknurrr22 ilknurrr22 ideal kilosunda gibi dengelemeyi de nasıl yapacağını az çok biliyor hiç bir şeyden kısmadan kontrollü olarak devam eder.
Dİyet grubundan biliyorum menülerini.

Senin ve ya benim belli bir kilo üstünde olunca kontrolümüz daha fazla olmalı bir miktar kısıtlama yapmalıyız hissettiğimiz şeylerde aynı olmaz.

Kısacası sen uyma onlara annem onlar kuru bacak :KK60:
Ah abla yaa😭 Ben nerelere gidem bugünde muntazam dikkat edemedim maalesef
Ama ciddi bi şeyler yapmamız lazım
Bonus Bonus bugün müydü misafirinnnn

6da yedim bitti. Ha çok diyet menü müydğ hayır ama bana kilo aldıran gece yemesi zaten. :)). Artık kahve çay su benim mideye gidecek olan.
Ama Allah'ın izniyle yarın daha dikkatli olcam
Benim de 7 de bitti araya başka işker girmese 6 da bitecekti ama böyle oldu
Benimki diyet gibi olmaz evet ben kontrollü yesem yeterli benim icin verecegim 3 4 kilo bisey ama yemekten vazgeçemedigim için veremiyorum almıyorumda öyle ilerlemeye devam
Ne güzel yaa benim vermem gereken 22 kilo var 🥲
 
Gönül şöyle mi yapsan kuzum dayanamadım yedim demektense kendine bir miktar koy çeyrek ya da yarım bu benim hakkım de ayır onu yiyeceğini bilince stres yapmazsın belki.

Çok çeşitli yemek vs pişen evde çok zor
Evet çok mantıklı😍 çay yanına aldığım şeyi öyle yaptım hiç almamam lazımdı ama evde ki hain kişi sağolsun
Bitirmedim hatta çeyreğini yedim sayılır bitirmicem
 
Sen niye bizi sallamıyon da hep gönülü motive ediyon yav
Sence? Sizin kilonuzla onunki benimki bir değil. Daha fazla desteğe ihtiyacı var daha fazla yükü var.

SAllamamak değil hem siz biraz dikkatle çok şey başarırsınız.
Diğer tarafın psikolojisini hiç bilmediğiniz için anlayamıyorsunuz bazen. Bilmeyin de zaten 3 kilo fazla da olsa onu verin beklemeyin.
 
Back