- 23 Mart 2022
- 13.184
- 48.060
- 41
Aleykümselam tubisimm bizde seni özledik
Allah yar ve yardımcınız olsun maddi manevi tez vakitte ferahlığa ulaşın İnşaAllah 
çok geçmiş olsun acil şifalar versin RABBİM
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Düzenli Evimiz & Hayatımız
- Konu Sahibi Nego
- Başlangıç Tarihi
Allah yar ve yardımcınız olsun maddi manevi tez vakitte ferahlığa ulaşın İnşaAllah çok geçmiş olsun acil şifalar versin RABBİM
- 28 Ekim 2022
- 4.904
- 10.543
- 28
- 28 Ekim 2022
- 4.904
- 10.543
- 28
- 23 Mart 2022
- 13.184
- 48.060
- 41
Diyetten spordan kilodan konuşulmuş
Ramazana 69 kiloyla girdim. Ayaklarım ve belim son iki haftadır ağrıyor. Yorgunluktandır diye kendimi avutturken bu sabah gerçekle yüzleştim
Güncel kilom 72.6 olmuş 
Önlem almazsam gidişat iyi değil
az yiyen biriyim ama demek ki yeterli değil
Veeee hemen motive edip başlıyorum
Günlük dikkat edilmesi gerekenler
En az 1.5 lt su tüketimi
En az 30 dk spor
Abur cubura kısıtlama
3 beyaz dan uzaklasmaya çalışmak
Sabah Akşam işe yürüyerek gidip gelmek
Hadi bakalım ben mi yamanım yoksa gitmeyen kilolarım mı
Ramazana 69 kiloyla girdim. Ayaklarım ve belim son iki haftadır ağrıyor. Yorgunluktandır diye kendimi avutturken bu sabah gerçekle yüzleştim
Güncel kilom 72.6 olmuş Önlem almazsam gidişat iyi değil
az yiyen biriyim ama demek ki yeterli değilVeeee hemen motive edip başlıyorum
Günlük dikkat edilmesi gerekenler
En az 1.5 lt su tüketimi
En az 30 dk spor
Abur cubura kısıtlama
3 beyaz dan uzaklasmaya çalışmak
Sabah Akşam işe yürüyerek gidip gelmek
Hadi bakalım ben mi yamanım yoksa gitmeyen kilolarım mı
- 25 Ekim 2013
- 7.439
- 15.783
- 50
kilo almak çok kolay penyezim ama boğaza dur demek sabretmek gerçekten çok zor, bende en azından kilomu korumaya çalışayım diyorum, ama akşamları çayı sade içemiyorum.Diyetten spordan kilodan konuşulmuş
Ramazana 69 kiloyla girdim. Ayaklarım ve belim son iki haftadır ağrıyor. Yorgunluktandır diye kendimi avutturken bu sabah gerçekle yüzleştim
Önlem almazsam gidişat iyi değil
Veeee hemen motive edip başlıyorum
Günlük dikkat edilmesi gerekenler
En az 1.5 lt su tüketimi
En az 30 dk spor
Abur cubura kısıtlama
3 beyaz dan uzaklasmaya çalışmak
Sabah Akşam işe yürüyerek gidip gelmek
Hadi bakalım ben mi yamanım yoksa gitmeyen kilolarım mı
- 23 Mart 2022
- 13.184
- 48.060
- 41
Belli bir yaştan sonrada maalesef kilo vermek zorlaşıyor papatyammkilo almak çok kolay penyezim ama boğaza dur demek sabretmek gerçekten çok zor, bende en azından kilomu korumaya çalışayım diyorum, ama akşamları çayı sade içemiyorum.
bu aralar ne oldu anlamadım demek ki dikkat etmemişim.Çayı sade içerim ben. Ona rağmen olan olmuş
- 28 Ekim 2022
- 4.904
- 10.543
- 28
- 27 Mart 2019
- 28.509
- 100.466
parecim anneciğinede çok geçmiş olsun Allah şifalar versin
Allah razı olsun kızlar ❤❤❤
Annemin bel ve ayaklarında şişmeler vardı ağrılar vardı geçen yazmıştım dr gittik bir haftadır yürümesi daha azaldı oturup kalkarken zorlanıyor
Bide her 15 20 güne iğne yapıyorlar dr ye dedim neden böyle hareket yapması gerekiyor diyor
Sanırım fizik tedavi olması şart yoksa annem evde haraket falan yapmayıp dahada kötü olucak
RABBİM herkese şifa versin anneme de duanızdan unutmayın canlar
🏵⚘ Son düzenleme:
- 27 Mart 2019
- 28.509
- 100.466
Allah şifa versin inşallah
penyez83 Canlar Allah razı olsun
🏵⚘Diğer alıntıyla birlikte sizede cevap yazmıştım
Ya valla sınır oluyorum çoklu alıntıyı niye yapamıyorum ben
- 24 Ekim 2019
- 6.770
- 38.267
Tubismavis Tubacım 
Allah kolaylık versin, ne diyebiliriz ki...
Her türlü konuda ferahlık diliyorum Allahtan
- 13 Ağustos 2022
- 5.821
- 22.981
- 13 Mart 2019
- 12.504
- 39.331
- 25 Ekim 2013
- 7.439
- 15.783
- 50
aynen öyle canım ramazanda 2 kilo vermiştim ne güzel ama hemen 1 kilo almışımBelli bir yaştan sonrada maalesef kilo vermek zorlaşıyor papatyamm
Çayı sade içerim ben. Ona rağmen olan olmuş
- 8 Aralık 2011
- 43.077
- 146.912
RABBİM şiafasını versin inşallah kuzumAllah razı olsun kızlar ❤❤❤
Annemin bel ve ayaklarında şişmeler vardı ağrılar vardı geçen yazmıştım dr gittik bir haftadır yürümesi daha azaldı oturup kalkarken zorlanıyor
Bide her 15 20 güne iğne yapıyorlar dr ye dedim neden böyle hareket yapması gerekiyor diyor
Sanırım fizik tedavi olması şart yoksa annem evde haraket falan yapmayıp dahada kötü olucak
RABBİM herkese şifa versin anneme de duanızdan unutmayın canlar
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
Hayat telasesi sorunlar imtihanlar buraya gelemedim yazamadım hiç
Rabbim toparlasın İNŞALLAH
dua eder dua beklerim
Zor zamanlardan geçtim psikolojik ve manevi olarak
Benzer Konular
