Kısa süre önce çıkmış sanırım, okuyan var mı bu kitabı acaba? Ben de almak istiyorum ama öncesinde faydalı mı acaba merak ediyorum...daha önce bu konuda gerçek anlamda farklı ve faydalı bilgiler içeren bir kitaba hiç rastlamadım da...
kitabı satan birkaç siteden mesaj geldi , öyle haberim oldu benim de...kargosu bile ücretsiz...cazip yani ama boşuna olacaksa yerine daha faydalı bir kitap okumayı tercih ederim tabii:)
Ben kitabı aldım ve uygulamaya başladım..Nasıl olacak bilmiyorum..İnşallah faydası olur..
Hatta kendime bi web günlüğü yaptım..Oraya yazacağım hergün, ilk dört günlük ödem atma zamanını uyguluyorum şu an..
günlüğüm de, asortikkuzu
tam adresi yazamıyorum mesajda,kabul etmiyor.blogspot uzantılı.
Orda diyet listelerini de yazacağım.