- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Kızım sen 62 olmadın mı Çizelgeni düzeltsene
Kandırma insanalrı kilo veremiyorum diyeKimse birbirinin kaçırmalarını affetmesin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Duygusuzm'un Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi duygusuzm
- Başlangıç Tarihi
Kızım sen 62 olmadın mı Çizelgeni düzeltsene
Kandırma insanalrı kilo veremiyorum diyeKimse birbirinin kaçırmalarını affetmesin
Yüz verme
Bu hafta kaçırmak yasaktı uymadı yasağa
Haketti dayağı
yaparım tabi :)
ödül verdim kendime.
bu hafta gayet az yağ ve şekerli beslendim.
ama kaç kilo verdim biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir :44:
Kalori diyeti yapıyorum, bazen de saf protein almaya gayret ediyorum :)
Sağım solum pek belli olmuyor, iki ileri bir geri kilo vermeye çalışıyorum
anladım.
benim de saf protein günleri olan dukan diyeti dikkatimi çekiyor.
zaten bizim liste de protein ağırlıklı. bazen ben de sırf protein yapıyorum.
kafama göre şuan :/
Kızım sen 62 olmadın mı Çizelgeni düzeltsene
Kimse birbirinin kaçırmalarını affetmesin
ya düzeltemedim ki.
baştan yapacağım.
ama nereden yapacağımı bulamadım. onun için.
yoksa giden 1 kilocuuuumu düzeltmez miydim
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
gunaydin kizlar nasilsiniz dun sunnet eglencesi vardi geceye kadar hopladim zipladimsimdi hala yataktayim
Güzel bir terlemişsindir artık
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
insallah uruzcum yakmisimdir
Off bitsin şu kilolar uğraşmayalım bir daha
Bende bu iştah ve iradesizlik olduğu sürece rahat bir oh çekmek zor görünüyor
Yemek yemek neden bu kadar zevkli bir şey Allah aşkına
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Ben de öyle diyordum ama kilo verdim ve şu an giydiğim her şey o kadar çok yakışıyor ki kilo almak korkusu var içimde..
Ama tabiki de hayatı kendime zehir etmiyorum.. Diyeti bırakınca yavaş yavaş yediklerimi arttırıyorum.. Ama mesela canım iskender istedi yedim mi? Akşam sadece yoğurt yiyorum.. Veya babam tatlı almış gelmiş akşam yemeyi mi düşünüyoruz o zaman öğünlerimi hafif tutuyorum.. Sabah kahvaltıyı öküz gibi mi yaptım Öğlen süt içiyorum veya hafif yiyorum:44:
Öyle yani kilo almıyor insan kolay:44:
Ama tabiki de hayatı kendime zehir etmiyorum.. Diyeti bırakınca yavaş yavaş yediklerimi arttırıyorum.. Ama mesela canım iskender istedi yedim mi? Akşam sadece yoğurt yiyorum.. Veya babam tatlı almış gelmiş akşam yemeyi mi düşünüyoruz o zaman öğünlerimi hafif tutuyorum.. Sabah kahvaltıyı öküz gibi mi yaptım
Öğlen süt içiyorum veya hafif yiyorum:44:Öyle yani kilo almıyor insan kolay:44:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Ben de öyle diyordum ama kilo verdim ve şu an giydiğim her şey o kadar çok yakışıyor ki kilo almak korkusu var içimde..
Ama tabiki de hayatı kendime zehir etmiyorum.. Diyeti bırakınca yavaş yavaş yediklerimi arttırıyorum.. Ama mesela canım iskender istedi yedim mi? Akşam sadece yoğurt yiyorum.. Veya babam tatlı almış gelmiş akşam yemeyi mi düşünüyoruz o zaman öğünlerimi hafif tutuyorum.. Sabah kahvaltıyı öküz gibi mi yaptım
Öyle yani kilo almıyor insan kolay:44:
Söylediklerin çok mantıklı ve asıl olması gereken de bu :)
Zaten en başından bu yöntemi benimseyebilseydik, 2-3 dilim baklava ile yetinmek yerine koca bir tepsiye göz dikmeseydik bu durumlara da gelmezdik
Ama bir şekilde yetinmeyi bilmek ve mantıklı davranmak gerekiyor, mantık ve irade devreye girmediği sürece yeme hissi körelmiyor
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Kısacası senin gözün aç
1 tepsi baklava ne ya
Ama sütlü tatlıyı kazan kazan yiyebilirim
Aynen öyle maalesef
Kısacası senin gözün aç
1 tepsi baklava ne ya
Ama sütlü tatlıyı kazan kazan yiyebilirim
aynen bende baklava severim ama en fazla iki tane fazlasini dusunmek bile icimi bir tuhaf etti. ahh zaten sutlu tatlilar bir aydir yemiyorum en son puding yemistim buraya baslarken
Son düzenleme:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
aynen bende baklava severim ama en fazla iki tane fazlasini dusunmek bile icimi bir tuhaf etti. ahh zaten sutlu tatlilar bir aydir yemiyorum en son puding yemistim buraya baslarken
Puding sütlü tatlıların yerini ne kadar tutar bilmiyorum ama light puding alıp yine light sütle yapabilirsin.
En katı diyetlerde bile az da olsa bu pudinge yer var, kalorisi zaten çok az :)
Uzun süre sevdiğin bir yiyeceğin tadını alamamak strese sebep olur, stres de anında kilo almaya neden olan hormonları harekete geçiriyor. 1 kaşık da olsa tadını alıp kendini tatmin edeceksin, tabii benim gibi tepsi tepsi değil :)
