duygularımı kontrol edemiyorum

murmur1312 · Dün 10:09

Merhabalar. Eskiden sakin bir insandım, kolay kolay sinirlenmezdim, Türkiye’ye yerleşeli 11 yıl oldu ve ben bambaşka bi kişi oldum, artık bir özelliğimden rahatsız olmaya başladım - biri beni üzdü zamanlarda çıldırıyorum ve çok kolay kendimden geçiyorum, sakin kişiden asabi ve sinirli kişiye kadar 1 saniye sürüyor ve tabiki bu aşırı sinirlenme duygular bana zarar veriyor, çünkü sonra uzun zaman kendime gelemiyorum. Tabiki sebebsiz sinirlenmiyorum, ama eskiden duygularımı kontrol edebiliyordum , ama o özelliği kaybettim. Sakin kalmaya çalışsam bile olmuyor illaki kötü bir şey yaşandı zaman kendimden geçiyorum. Anidepresan denedim ama sakşbleşmek yerine tedergin ve agresif oldum.

Falan Filan · Dün 10:13

Mutsuz musunuz? Hayatımdan mutsuz olduğum herşeyin kötü gittigi dönemlerde dokunsalar patlayacak tahammülsüzlükteydim.Yasam kalitemi arttırıp dilegimce yasayacağım bir düzene geçtiğimde sakinlestim ben.

murmur1312 · Dün 10:14

Düşünüyorum ki bunda sevgilimin suçu da var - yıllarca beraberiz, ve konuşturmuyor, hep haklı. Önceden sakin bir şeyler anlatmaya çalışırdım - dinlemezdi asla yada üste çıkardı, ve son çare olarak sinirlenip konuluyordum. Şimdi iştemdişi kolay sinirleniyorum ve o aşırı içimde yaşadığım duygular beni mahvediyor, kendime gelmem günler sürüyor

murmur1312 · Dün 10:16

Falan Filan .!.:
Mutsuz musunuz? Hayatımdan mutsuz olduğum herşeyin kötü gittigi dönemlerde dokunsalar patlayacak tahammülsüzlükteydim.Yasam kalitemi arttırıp dilegimce yasayacağım bir düzene geçtiğimde sakinlestim ben.

aslında mutsuz değilim, genelde hep mutlu olmaya çalışıyorum küçğk basit şeylerden dolayı bile. Eskiden ne kadar kötü bir şey yaşasam da duygularımı yönetebiliyordum, ama artık çocuk gibi oldum - kendime sinirlenme, sakin kal diyorum resmen ama olmuyor.. Kimaeye zarar vermiyorum tabiki, ama içimde kendimi mahvediyorum sinirimden çoğu zamanlarda

Falan Filan · Dün 10:18

murmur1312 .!.:
aslında mutsuz değilim, genelde hep mutlu olmaya çalışıyorum küçğk basit şeylerden dolayı bile. Eskiden ne kadar kötü bir şey yaşasam da duygularımı yönetebiliyordum, ama artık çocuk gibi oldum - kendime sinirlenme, sakin kal diyorum resmen ama olmuyor.. Kimaeye zarar vermiyorum tabiki, ama içimde kendimi mahvediyorum sinirimden çoğu zamanlarda

Bu sinirin bir nedeni var ama bana kalırsa.Yorulmussunuz belki de sürekli baskılayarak kendinizi.Bünyeniz artik susmak istemiyor demek ki.Duygularımıza hakim olabilmek tabiki güzel birşey fakat yanlıs zamanlarda bastıra bastıra belki de artik bunu kaldıramıyorsunuz.Belki de bünyenizin istedigi tepki vermek.Konuları tabi bilemem ama siz bu sekilde düsünün bence.Tetikleyici bir durum muhakkak vardır.

Gocebetosbaga · Dün 10:29

merhaba öncelikle șeker ölçümü ve kan değerlerinize baktırmanızı tavsiye ederim. sonrasında da lütfen bașka bir psikiyatrist önerisi daha alın daha önce kullandığınız ilaç size iyi gelmemiș olabilir bașka bir yadımcı ilaçla devam edebilirsiniz.

bastırılmıș ve ötelenmiș duygular içimizi kemiren kurtlar gibi bizi hasta edebilirler zaman içerisinde.
geçmiș olsun.

nurbanu7 · Dün 10:33

bende böyleydim sebebi anksiyete çıktı. Bence yardım alın stres insanın en büyük düşmanı

murmur1312 · Dün 20:04

peki türk erkeği ile nasıl başa çıkılır? 6 yıldır beraberiz ben biliyorum onun hoşuna ne gidip gitmeyeceğimi ve ona göre davranıyorum, o da biliyor benim neye üzüleceğimi ama önemseniyor çoğu zamanda

tuce_tuce · Dün 20:14

Bu ülkede yaşayıp sağlıklı kalan var mı ? Hepimiz sinir hastası olduk artık

MissCherryBlossom · Dün 20:21

murmur1312 .!.:
peki türk erkeği ile nasıl başa çıkılır? 6 yıldır beraberiz ben biliyorum onun hoşuna ne gidip gitmeyeceğimi ve ona göre davranıyorum, o da biliyor benim neye üzüleceğimi ama önemseniyor çoğu zamanda

Neden başa çikmak zorundasin peki, olmuyorsa olmuyr bırak gitsin sağlığından daha mı degerli?? Sinir hastasi olma yolundasın

murmur1312 · Dün 20:48

MissCherryBlossom .!.:
Neden başa çikmak zorundasin peki, olmuyorsa olmuyr bırak gitsin sağlığından daha mı degerli?? Sinir hastasi olma yolundasın

yok, genelde her şey iyi, ama ufak hoşuna gitmeyen şeylerden vazgeçemiyor, ben mesela onun hoşuna gitmedi bir şey yaptığım zamanda çoku yükleniyor ve haftalarca konuşuyor naz yapıyor, ama kendisi yapınca benim bir şey demeye bile izin vermiyor - uzatma direk. yapmasa uzatmazdım ki zaten.

girlinred · Dün 21:01

murmur1312 .!.:
peki türk erkeği ile nasıl başa çıkılır? 6 yıldır beraberiz ben biliyorum onun hoşuna ne gidip gitmeyeceğimi ve ona göre davranıyorum, o da biliyor benim neye üzüleceğimi ama önemseniyor çoğu zamanda

siz de gayet Türk kadınısınız bana kalırsa. Başka ülkelerde kadınlar sevgililerini nikahlı kocası, üç çocuğunun babası gibi sırtında taşıyor mu gerçekten merak ediyorum. Bizim kızlarda böylesi bir adanmışlık var maalesef

murmur1312 · Dün 21:09

girlinred .!.:
siz de gayet Türk kadınısınız bana kalırsa. Başka ülkelerde kadınlar sevgililerini nikahlı kocası, üç çocuğunun babası gibi sırtında taşıyor mu gerçekten merak ediyorum. Bizim kızlarda böylesi bir adanmışlık var maalesef

yok bana kalırsa başka ülkelerde erkekler daha çok ilgi veriyor kadına, Türkiye’de türk kadınlar gerçekten ilgileniyorlar, önemsiyorlar, her şey yapıyorlar ama erkekler şımarık sanki bana böyle geliyor. Sevgilim kötü olsa tabiki onunla olmazdım ama o da şımarık bence.. Kadınlar daha masum ve temiz niyetli

girlinred · Dün 21:25

murmur1312 .!.:
yok bana kalırsa başka ülkelerde erkekler daha çok ilgi veriyor kadına, Türkiye’de türk kadınlar gerçekten ilgileniyorlar, önemsiyorlar, her şey yapıyorlar ama erkekler şımarık sanki bana böyle geliyor. Sevgilim kötü olsa tabiki onunla olmazdım ama o da şımarık bence.. Kadınlar daha masum ve temiz niyetli

Siz va başka kadınlar şımartıyor olmayasınız… Rusya Romanya taraflarında erkeklerin ilgisiz olduğu söyleniyor, konuya hakim olan varsa bilgi verebilir.

treebeard · Dün 21:48

murmur1312 .!.:
Merhabalar. Eskiden sakin bir insandım, kolay kolay sinirlenmezdim, Türkiye’ye yerleşeli 11 yıl oldu ve ben bambaşka bi kişi oldum, artık bir özelliğimden rahatsız olmaya başladım - biri beni üzdü zamanlarda çıldırıyorum ve çok kolay kendimden geçiyorum, sakin kişiden asabi ve sinirli kişiye kadar 1 saniye sürüyor ve tabiki bu aşırı sinirlenme duygular bana zarar veriyor, çünkü sonra uzun zaman kendime gelemiyorum. Tabiki sebebsiz sinirlenmiyorum, ama eskiden duygularımı kontrol edebiliyordum , ama o özelliği kaybettim. Sakin kalmaya çalışsam bile olmuyor illaki kötü bir şey yaşandı zaman kendimden geçiyorum. Anidepresan denedim ama sakşbleşmek yerine tedergin ve agresif oldum.

doktora git kardeş. biz burdan sana nasıl yardımcı olalım? antidepresanını değiştirir, dozunu arttırır ya da azaltır. bence tıbba bilime güven.

darkideas · Dün 22:05

murmur1312 .!.:
Merhabalar. Eskiden sakin bir insandım, kolay kolay sinirlenmezdim, Türkiye’ye yerleşeli 11 yıl oldu ve ben bambaşka bi kişi oldum, artık bir özelliğimden rahatsız olmaya başladım - biri beni üzdü zamanlarda çıldırıyorum ve çok kolay kendimden geçiyorum, sakin kişiden asabi ve sinirli kişiye kadar 1 saniye sürüyor ve tabiki bu aşırı sinirlenme duygular bana zarar veriyor, çünkü sonra uzun zaman kendime gelemiyorum. Tabiki sebebsiz sinirlenmiyorum, ama eskiden duygularımı kontrol edebiliyordum , ama o özelliği kaybettim. Sakin kalmaya çalışsam bile olmuyor illaki kötü bir şey yaşandı zaman kendimden geçiyorum. Anidepresan denedim ama sakşbleşmek yerine tedergin ve agresif oldum.

Nefes egzersizleri ve meditasyon deneyebilirsiniz.

darkideas · Dün 22:06

murmur1312 .!.:
peki türk erkeği ile nasıl başa çıkılır? 6 yıldır beraberiz ben biliyorum onun hoşuna ne gidip gitmeyeceğimi ve ona göre davranıyorum, o da biliyor benim neye üzüleceğimi ama önemseniyor çoğu zamanda

Önemsemiyorsa sevmiyor bu kadar net.

garciaas · Dün 22:34

Kimin için niçin böyle oldunuz gökten vahiy inmediyse iyi gelmeyen birseydir iş se değiştirin arkadaş sa yol verin sevgili ise terk edin yada böyle devam edin

murmur1312 · Dün 22:55

girlinred .!.:
Siz va başka kadınlar şımartıyor olmayasınız… Rusya Romanya taraflarında erkeklerin ilgisiz olduğu söyleniyor, konuya hakim olan varsa bilgi verebilir.

bence böyle değil- bizimkiler çiçek, çikolata, hediyeler, sürprizler yapıyorlar, burada pek görmedim bunu) o yüzden yalan bence

duygularımı kontrol edemiyorum

Yeni Üye

Çünkü neden olmasin?

Yeni Üye

Yeni Üye

Çünkü neden olmasin?

Guru

Guru

Yeni Üye

Sen ne yaparsan yap olacak olan zaten oluyor

Nirvana

Yeni Üye

Ne mutlu Türküm diyene 🇹🇷

Yeni Üye

Ne mutlu Türküm diyene 🇹🇷

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Benzer Konular