A
ahmelege
Ziyaretçi
-
- Konu Sahibi 541990
- #41
ben kilo vermeyle ilgili üç tane müzik indirdim.bunları ne zaman nasıl dinleyeceğim.kaç saat.bir iş yaparken olurmu? yani konsantre lazımmı?
iş yerinde çalışırken,evde iş yaparken tv.seyrederken dinlense etkili olur mu? birde müziklerin üçüde dinlenmelimi? yani klasik ,new age ve ney var.ben ney severim sadece onu dinlesem olur mu?birde dinlemelerde telkin yazısınıda okumak gerekiyormu?
teşekkürler....sevgiler....
Kızlar buyrun bakalım!yapamıyosak düşünecekmişis o bile yetiyo!Nekadar değişik varlıklarız biz ya!
Metropolitan Üniversitesi'nin uzmanlarından Dave SMİTH'in araştırması, kilo veremeyenler için umut ışığı oldu. Araştırmaya göre, kilo vermek isteyen ancak egzersiz yapamamaktan yakınanlar, zihinsel yoğunlaşma yoluyla fazlalıklarından kurtulabilecekler. Yapmanız gereken tek şey ise günde en az yarım saat konsantre olup, egzersiz yaptığınızı düşünmek.
devamı...
Smith araştırmada iki gruba ayırdığı kilolu deneklerle çalıştı. Birinci grup, üç ay boyunca her gün bir saat jimnastik yaptı. İkinci grup ise, aynı süre boyunca bir koltuğa oturarak hayal gücüyle fiziksel egzersiz yaptığını düşündü. Deney sonunda ikinci grubun birinciden yarım kilo (3,5 KG) daha fazla kilo verdiği tesbit edildi."
Hastanın şişmanlamasına yol açan yanlış beslenme alışkanlıklarının tesbiti ve giderilmesi çalışmasının yanı sıra, hipnozda böyle bir aktiviteye yer verilmesinin de yararlı olacağını düşünüyorum. Ama tabi ki bir hekimin yapması gereken ilk iş, organik bir rahatsızlığın olup olmadığının tesbitidir.
İlk zayıflatma çalışmamda sağladığım imajinasyonun faydasını gördüm. Hastamın şu ana kadar verdiği toplam kilo 12 kg'dır. Ve yaklaşık bir aydır bu kilosunu korumaktadır...
Dr. Haluk ALAN
buda ilginçmiş..yani tamam beyin gücüne inanirim..ama bukadarida biraz fazla yani
Kızlar buyrun bakalım!yapamıyosak düşünecekmişis o bile yetiyo!Nekadar değişik varlıklarız biz ya!
Metropolitan Üniversitesi'nin uzmanlarından Dave SMİTH'in araştırması, kilo veremeyenler için umut ışığı oldu. Araştırmaya göre, kilo vermek isteyen ancak egzersiz yapamamaktan yakınanlar, zihinsel yoğunlaşma yoluyla fazlalıklarından kurtulabilecekler. Yapmanız gereken tek şey ise günde en az yarım saat konsantre olup, egzersiz yaptığınızı düşünmek.
devamı...
Smith araştırmada iki gruba ayırdığı kilolu deneklerle çalıştı. Birinci grup, üç ay boyunca her gün bir saat jimnastik yaptı. İkinci grup ise, aynı süre boyunca bir koltuğa oturarak hayal gücüyle fiziksel egzersiz yaptığını düşündü. Deney sonunda ikinci grubun birinciden yarım kilo (3,5 KG) daha fazla kilo verdiği tesbit edildi."
Hastanın şişmanlamasına yol açan yanlış beslenme alışkanlıklarının tesbiti ve giderilmesi çalışmasının yanı sıra, hipnozda böyle bir aktiviteye yer verilmesinin de yararlı olacağını düşünüyorum. Ama tabi ki bir hekimin yapması gereken ilk iş, organik bir rahatsızlığın olup olmadığının tesbitidir.
İlk zayıflatma çalışmamda sağladığım imajinasyonun faydasını gördüm. Hastamın şu ana kadar verdiği toplam kilo 12 kg'dır. Ve yaklaşık bir aydır bu kilosunu korumaktadır...
Dr. Haluk ALAN
ben şahsen hipnozla zayıflayan birisiyim.güzel kilo verdim fakat tekrardan hamilelik doğum emzirme derken tekrar aldım kiloları şimdi yşeniden veriyorum ama bu sefer sağlıklı beslenme yöntemleriyle
ben 1 haftadır okuyorum ama bir fark görmedim tam kendimi kaptıramıyorum yani sözleri düşünemiyorum buundan olabilirmi :uhm:devam etsem mi:uhm:ben denedim arkadaşlar günde 200 gr verdim hamur işi yiyordum,çikolata yiyordum.sabah kalkınca 200 gr veriyorum.benim ilk günlerde kilom aynı yerinde oldu.sonra sindirimim hızlandı. ben üç ayda 10 kilo verdim.bu yavaş yavaş oldu. yemekte yedim ekmekte ama tutarlı yedim.herşeyi yiyebilrsiniz ama ben küçük bir çikolata yedim ekmeğin yarısını yedim. düşünceyle zayıflamayı uyguludım etkisini gördüm. eskiden 60 şimdi 50 yim arkadaşlar
iki gün sonra hissededsiniz etkisini.bu lafları düşününce metabolizma hızlı çalışılıyor. detaylı bilgi için http://www.seyai.com/cagavurus/zayifla.htm
bu siteye girerek sizin için açıklayacı olabilir ben günde 200 gr verdim.
bir başkası 100 gd verebilir. bir başkası 300 gr verebilir.kişiden kişişye değişir.
arkadaşlar.