- 22 Mart 2007
- 2.139
- 417
- 40
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2007
- 2.139
- 417
- 40
pffff silemedim fotoyu neysem
tebrik ederim canım çok güzel vermişsin
bitanemmm aramışsındır mutlaka ama üstüste çok telefon geldi,zaman zaman konuşabilecek durumda değildim ya benim yerime arkadaşlar baktı telefonlara yada hiç bakmamışız demekki.nolur kusura bakma.dün akşam arayacaktım seni ama ilaç aldığım için saat 8lerde sızmışım tv karşısındaDely cim ya, seni böyle görmeye alışık değilim ben. Patron sanırım eşiyle kavga etmiş sana sarıyor bu günlerde, takma hiç, boşver. Bu zamana kadar o mu yapıyordu senin işlerini, ay sonuna daha çoook var. Boşver, kaçamak yapanları atacaktım ama ben şimdi patronun peşine bir köpekbalığı takıyorum o ondan kaçarken sen yaparsın işlerini :)
Canım benim, geldim ben de gitme biyerlere, bozma dukanını, şişkoluk kaldı mı kuzum çıtır gelin olacaksın tabi :)
Canımm, aradım seni cuma görmdin sanırım. O nedemekmiş öyle ya, bilmiyordum o 3 gün için senden izin yazmanı mı istediler. Pes gerçekten, insanlıktan çıkmış bunlar.Pazarlama işi moralsiz motivasyonsuz olur mu hiç, robotmuyuz biz. Tabii sen normal insan standartlarının üzerinde koşturduğun için öyle alıştılar demek ki. Hiç takma canım, daha iyisini bulamayacaklarına göre, ne halleri varsa görsünler. İstiyorsan raporunu da al otur dinlen.
Bu arada güçlendirmeye de geçmişsin, hayırlı olsun.
Valla istedikleri kadar çıldırsınlar, sefan olsun, yap güçlendirmeni, aheste aheste çalış. Anlasınlar biraz. Seni çok seviyorum canım, kendine iyi bak, bize neşeli arımaya lazım
çok sağol aradığın için,hepiniz sağolun.evet yaa işyerim de böyle bir uyuzluk yaptı.normalde yapmazlar da bu aralar 2 tane bildiğiniz mal var üzerime oynuyorlar.ukalalık olarak nitelendirmeyin ama bazen resmen başarınız çekilemez hale geliyor bazıları için demekki.
ne kadar üzücü.hiç böyle pis duygular besleyen biri olmadığım için bu insanları anlamakta gerçekten zorluk çekiyorum.
kimseye beddua edemem sadece Allahlarından bulsunlar diyorum başka da bişey demiyorum.
geçtim canım güçlendirmeye de tam olarak nolduğunu bile anlayamadım.
güle oynaya kutlamalarla geçecektim sözde ama 68.2 gördüğümde bile sevinemedim.
ne geçiş tarihimi,ne geçiş kilomu tam olarak bilmiyorum.
yine de garanti olsun diye 9 ekimde 69.9 ile geçtim farzedeceğim.230 gün var önümde,hadi bakalım hayırlısı.
bu arada sevdim ben güçlendirmeyi ama dely'e katılıyorum tehlikeli kısımları da var fazlasıyla.
yani mesela kepek hakkım 2.5 ya bazen 3 olabiliyor.yada ekmek 2 dilimken 2.5 olabiliyor.nişastalı bişey,meyve ve ödül yemedim henüz.
meyve mümkünse yemek istemiyorum,eziyet benim için.ödüle de keyfim olursa bakarım.
Kızlar,
Size 36 beden pantolonumu anlatmıştım hatırlarsanız hayatımda ilk defa 36 giymiştim. İkincisini de geçen haftasonu aldım. Açılışta giymek üzere bir takım almam gerekiyordu gittim gezdim baktım, bedenimi sordular korkarak 38 dedim :44:bayan baktı ve siz 36 bedensiniz dedi. 36 beden etek ceketi giydim ve tam oldu.
Diyetten vazgeçeceklere, kaçamak yapmak üzere olanlara ya da iradesi zayıflayanlara duyurulur.
oyyy fıstığım benim yaaa,biz de burda 40 bedenlerdeyiz diye sevinelim
acaba hayatımda hiç 36 beden giymiş miyimdir
canım palamutla da süpper olur,kesinlikle dene.
ben palamutu şu şekilde de yapıyorum:borcamın altına soğanı diz,üstüne palamutlar,üstüne domates biber dilimle alüminyum folyoyla kapa,at fırına 10 dk sonra misler gibi ye.
bu hafta biraz sıkı tut,baktın veremiyorsun o zaman yumruğu dene.
ben yumrukta sadece yumurta beyazı,süt,yoğurt ve balık yedim bilgine.hatta öğlen akşam balık yedim,nadiren de tavuk
10 kilo verdim kızlar guclendirmeye 2 kaldı
rica etsem alıntıları silermisiniz fotoyu kaldırcam
canım tebrik ederim,göbeğin falan gitmiş fıstık gibi olmuşsun
- 5 Şubat 2012
- 744
- 0
herkes sen nasıl böyle inceldin diyor ama ben kendimde fark göremiyorum birde siz bakın bakem
alıntı yapmazsanız sevinirim silcem cunkum
arkadaşım darısı başıma bende 38 beden istiyorum yeter bana 10 kilo versem süper olucam sadece 10 kilo ve 24 kasıma kadar vaktim var
- 26 Şubat 2012
- 347
- 0
anoooom kıyamam ya hemencecik iyileşir inşallah
gitsin çatlaklar patlaklar höööööyytt
güçlendirmeye geçmeme 2 kilo kaldı
süpsüper olmuş
kocaman tebrikler darısı başımaaaa darısı başımaaa 
deri pantolonla bile fit görünüyosan tamamdır zaten benceevet evet evet
sabrın sonu dukan eee ama tickerımı yeniledim,hiç farketmiyor musunuz
23 kilo mu loooooossssstttt fihuuuuuuuwww bu kadar kilo kaybını tebriğe nasıl smile bulunur bilemedim vallahiiiii:112:
bütün tebrik smileleri çarpı binbeşyüz üzeri binbeşyüz
- 20 Ekim 2011
- 261
- 9
Bugün ÖGlene ne yesem ne yesemmmmmm?
Önümüzdeki Haftayi BALIK HAftasi ilan ediyorum sabah aksam balik
firin torbasina koyup bir sogani 4 e bölüp baharatlayip atiyorum firina sicak sicak seviyorum bikmiyorumda süperde kil verdiriyor
Süper 4lüm: Fırın torbası, fırın kağıdı, güveç kabı ve silikon kalıplar :))) Fırın torbasında muhteşem oluyor balıklar, hem de ortalık fazla pislenmemiş-kokmamış oluyor.
Kızlar,
Size 36 beden pantolonumu anlatmıştım hatırlarsanız hayatımda ilk defa 36 giymiştim. İkincisini de geçen haftasonu aldım. Açılışta giymek üzere bir takım almam gerekiyordu gittim gezdim baktım, bedenimi sordular korkarak 38 dedim :44:bayan baktı ve siz 36 bedensiniz dedi. 36 beden etek ceketi giydim ve tam oldu.
Diyetten vazgeçeceklere, kaçamak yapmak üzere olanlara ya da iradesi zayıflayanlara duyurulur.
Muhteşemsin!
Ben de 70 gibi başladım işte, ah cidden 55 olunca 36 beden oluyor mu insan o pantolonlara girebiliyor mu 
O günleri bir görebilsem...
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
eee ama tickerımı yeniledim,hiç farketmiyor musunuz
ben farkettimmmmm
cok güzel oldu cok yakisti ayagini sürterek gectigini farzediyorum güclendirmeye hepimiz pesine gelicez bakalim - 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
Süper 4lüm: Fırın torbası, fırın kağıdı, güveç kabı ve silikon kalıplar :))) Fırın torbasında muhteşem oluyor balıklar, hem de ortalık fazla pislenmemiş-kokmamış oluyor.
Muhteşemsin!
ben balik yedigim günler ertesi gün mutlaka -400 görüyorum
canım eksilerine çok sevindim bebek içinde ağlama nolur doktorlar genelde 1 sene bekle diyorlar bende kilo verince bebek istiyorum inşallah.bir de folik asit kullanıyomusun hatırlatmat istedim bebeğin gelişimi için hamilelik öncesi 2-3 ay kullanımını tavsiye ediyorlar ben güçlendirmeye ki geçebilirsem :) o zaman kullanmayı düşünüyorum
- 22 Mart 2007
- 2.139
- 417
- 40
ben balik yedigim günler ertesi gün mutlaka -400 görüyorum
bugünden itibaren bende balık yiyoruyorum
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
youknow süpersin gerçekten bariz bir incelme var yahu 10 kilo vermişsin az değil ben 4,5 kgda farkediyorum 10 kgda nasıl farkedilmez hemen sabah kalktım giyemediğim 2-3 şeyi denedim moralim yerime geldi o gazla misafir hazırlığına başladım yaptıklarımı yazmayım ama evin içi mis kokuyor yahuuuuu ben yeşil çay ve su ile idare ediyorum pofffffffffffffffff
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
ye kusum mutlaka güzel sonuc alirsin
bu ara hangi balık yenir bende alayım bare balığın gücünü görecekmiyim ben de ? şöle kokutmadan yapılcak bişi var mı:)
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
canim her balik cesitinde firin poseti kullan hic kokmuyor
ben almanyadayim taze balik degilde dondurucudan aliyorum ve sadece som baligi tüketebiliyorum burada - 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
canim her balik cesitinde firin poseti kullan hic kokmuyor
anladım canım teşekkür ederim bende balık olayına dalayım bakayım araştırayım biraz işi sıkmak lazım artık :)
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
Tickerimi degistirdimmmm bende 65,7 diyordu dukanikowski ama ben 65 yaptim onu küsürlü kilomu olurmuskiii
banada 61 küsür dedi ben 60 gibi güçlendirmeye geçmeyi planlıyorum bakalım o günlere daha çoooook var ama inşallah yakın zamanda görürüz :)
anoooom kıyamam ya hemencecik iyileşir inşallah
süpsüper olmuş
evet evet evet
23 kilo mu loooooossssstttt fihuuuuuuuwww bu kadar kilo kaybını tebriğe nasıl smile bulunur bilemedim vallahiiiii:112:
bütün tebrik smileleri çarpı binbeşyüz üzeri binbeşyüz
çok teşekkür ederim canım,darısı başınıza
ben farkettimmmmm
hadi bakalım inşallah öyle olmuştur da bir an önce sizde gelirsiniz,acele et de istanbula geldiğimde hep beraber ödül mamaları yiyelim
canım şu sıralar uskumru,palamut mevsimi.
palamutun tanesi 5-6 tl,eti de çok sıkı lezzetli.bana yarısı yetiyor bile
Benzer Konular
- Anket
