konumuzla alakasız ama ben yınede sızlerle paylasmak ıstıyorum. fotoğrafçılık kursuna yazıldım
dukan sonrası fotolarda dahil, doğum, düğün, mutlu her anınızın fotoları benden
herzamankı gıbı bugunde agzından bal akıyor heee..Perşembe 89,5 görürüm inaşşalhata sevincim kat be kat artar.. planların bu sekılde ıse bencede yumurugunu haftaya yapman en iyisi.. kız maç uguruna dıyetı heba etme dıkkat et haa..
senin menü baya kalabalıkmış valla kekler poçalar
ben bugün başladım dukana dün testini yaptım 2 gün atak süresi verdi bana bakaım bgn ilk günüm kahvaltımı yaptım açlık da yok şimdilik
sol yanımda kitap kucağımda da bilgisayarım var canım zaten dün bi panik oldum ya bulamazsam yulaf kepeğini diye bugüne kadar ihtiyaç olmadığı için marketlere bakmak aklıma gelmemişti ama hemen buldum
şimdi tariflere falan bakıyorum alternatif ne yapabilirim diye
68'li rakamlara geçtim bu sabah itibariyle.))))
konumuzla alakasız ama ben yınede sızlerle paylasmak ıstıyorum. fotoğrafçılık kursuna yazıldım
dukan sonrası fotolarda dahil, doğum, düğün, mutlu her anınızın fotoları benden
Halletmişsin
Hadi bakalım gitsin kilolaaarr 
Evdeydik dün. Akşama doğru çıktık biraz. O zamana kadar işte 2 çeşit yapabildim. Arada da Callan
(Buraya Callan yapan smiley ekletelim yoğun istek üzerine 
Ayağını uzatmış koltuğa neyim.. Ya da pelvis yapıyor masaya tutunmuş da ) Senin gün tabağının yanında lafı olmaz da canım Çok hoşuma gitti. Şaşırdım da bu kadar gerçek kek gibi olduğuna 
Ondan öyle heyecanla anlattım 
fırınların azizliği işte. Ama tadını bozmamış hiç Süresini ayarlarsınız artık ona göre. Kabartma tozunu 1 paket koymama rağmen yine kabarmadı yine kabarmadı Tat çok güzel oldu.. O da bana yetti Öğleden sonra için 1 dilim yanımda getirdim. Heyecanla bekliyorum hihiih Hatta arasına şu yalancı pudingden sürülseee.. Tam bir yaş pasta olur söyliyim Afiyetler olsuuunnn Heee bu arada bu pudingden de yaptım :128: Özellikle sıcakken, tencerinin dibi daha başarılı Afiyet olsun canım.. Orda zehirleyen taze olmayan balık zaten. Yanında yoğurt yemesen de zehirler yani :) Balık tazeyse mmmm... denir ancak
Ben de yiyorum bişi olmuyo :)Hayırlı olsun canım.. Bizim bebişlerin resmine inşallahkonumuzla alakasız ama ben yınede sızlerle paylasmak ıstıyorum. fotoğrafçılık kursuna yazıldım
dukan sonrası fotolarda dahil, doğum, düğün, mutlu her anınızın fotoları benden
Upuzun kollarını sevsinleeeerrr!!!......
İlk pozumuzu da verdik bak :))
herkesin şartları farklı. testte sorulan pekçok soru var. onların her biri atak süreni etkiliyor. seninle aynı boy, yaş ve kiloda olan biri, daha önce kaç kez diyet yaptığına göre değişen sayıda, senden farklı gün sayısında atak yapması gerekebilir. kitaba bağlı hareket ettiğin sürece sorun yaşamazsın. demek senin şartlarında 2 gün atak yeterli. ben 10 gün yapmıştım. pek bi fenaydı.
ne berbat bir cümle kurmuşum ben öyle. kendim bile anlamadım ama eminim sen anladın ne demek istediğimi
NESCAFELİ DUKAN PUDİNG:
2,5 su b. light süt
1 tatlı k. kakao
2 tatlı k. nescafe
2 yemek k. mısır nişastası
2 yemek k. tatlandırıcı
Gayet başarılı
Halletmişsin
Evdeydik dün. Akşama doğru çıktık biraz. O zamana kadar işte 2 çeşit yapabildim. Arada da Callan
Havuçlu Tarçınlı Kek
3 yumurta
4 çorba kaşığı splenda
8-9 damla vanilya aromas
8 yemek kaşığı yulaf kepeği
gözkararı tarçın
yarım pk. kabartma tozu
gözkararı süt
yumurta ve şekeri çırpalım.sonra kabartma tozu hariç tüm malzemeyi katalım..biraz bekleyelim yulaflar şişsin..krep kıvamında oldukca sıvı bi karışım oluyo.kabartma tozunu ekleyip karıştıralım.en son havuçları da ekleyip karıştıralım.150 derece fırında pişirelim,afiyetle yiyelim
Bu Medesa'nın havuçlu tarçınlı keki. Benim havucum yoktu. Havuç koymadım. Ekstra olarak içine 1-2 tatlı kaşığı kadar kakao ve 3 yemek kaşığı da süt tozu ilave ettim. Krep kıvamında olacak dediği için o kıvama gelene kadar süt kattım. 200 derecede 25 dakika kadar pişirdim. Biraz sıvı olduğu için baktım pişmemiş, bi 10-12 dakka daha pişirdim. Bu sefer de üstü biraz yanmıştı. Ama içi güzeldi. Birazcık kazıdım üstünü
NESCAFELİ DUKAN PUDİNG:
2,5 su b. light süt
1 tatlı k. kakao
2 tatlı k. nescafe
2 yemek k. mısır nişastası
2 yemek k. tatlandırıcı
Gayet başarılı
Afiyet olsun canım.. Orda zehirleyen taze olmayan balık zaten. Yanında yoğurt yemesen de zehirler yani :) Balık tazeyse mmmm... denir ancak
Hayırlı olsun canım.. Bizim bebişlerin resmine inşallah
Upuzun kollarını sevsinleeeerrr!!!
Dukan ekmeğimi yapıp yedim, ohh be çok güzel olmuş
Denemek isteyenlere
Malzemeler:
1 su bardak yulaf kepeği
1 çay bardağı light süt
1 çay bardağı light yoğurt
Azıcık tuz
Kabartma tozu
Bütün malzemeleri karıştırıp kek kıvamına getirilir. Küçük bir bor cama yağlı kağıdı koyduktan sonra karışımı döküp 170 derecede 45 dk boyunca pişir. Enfes oldu enfesss
1 su bardağı yulaf kepeği mi , kaç kaşık ola ki
hayırlı olsun kursun :))
düğün geçti ama bigün doğum yaparsam seni bulurum olmaz mı
Çok güzel bir hobi, stresini yok eder, en önemlisi de kuzucuğunun her anını görüntülemek de muhteşem olur.
Önce dukan buluşmasını ölümsüzleştirirsin inşallah :)
İlk pozumuzu da verdik bak :))
fotoğraf çekmeyi çok seviyorum eşimde hediye olarak profesyonel makına almış 
makinayı hemen öğrenmem gerek hemen..heyyyyy çıldırdın mı kuzummm,ben ne uğurlarda tek kaçamak bile yapmamışım,maç için mi yapacağım pehhh
sadece dışarda yiyeceğim için sebze protein yapayım bari dedim yanına da rom aromalı kolam ve cimbomumun golleri,değmeyin keyfime
bişey olmaz kuzum yaaaa,balık tazeyse sorun yok.ben balığın yanında yoğurtlı mezeler falan yiyiyorum hiç bişey olmuyor.hem öyle olsa zehirlenene yoğurt yedirmezlerdi
ayyy birgün kısmet olursa eğer doğum fotoğrafçısı çoook istiyorum bennn
yedim zaten amann yıycem kötüye bişey olmaz dedim götürdüm valla Sen o an bıle espri patlatıyor olursun. Gülmekten fotoyu nasıl çekecez bakalım.. fonada e bebeğim e e e ezgisi ama biz gülmekten yarılır vaziyette..Afiyet olsun canım.. Orda zehirleyen taze olmayan balık zaten. Yanında yoğurt yemesen de zehirler yani :) Balık tazeyse mmmm... denir ancak
Hayırlı olsun canım.. Bizim bebişlerin resmine inşallah
sen hamile kalınca hemen haber ver böyle hafta hafta yada ay ay ay göbüşünün büyüdüğü anlarıda çekeriz…
ozamana kadar bende kurdu olurum hem. Harıka kareler yakalarız.
En çokta oğlumun heranını karelemek ıstiyorumm..
kız bozmazsın bılıyorum sana guvenıyorumda galatasaraya güvenemiyorum
kısmet olur tabi niye olmayacakmış. kız junior medesanın fotolarını çekmek ne keyıflı olur.
Aynen mmm mis gibiydi bu saate kadar bişey olmazsa bu saatten sonra hiiçç bişey olmaz galiba
68'li rakamlara geçtim bu sabah itibariyle.
ben de gelcem ben de gelcem yer açççbaktım kuzum şimdiNeslim sana mail attım. Yaz sezonu bitti. İşler açılır belki
çok etkilendim cv'nden adamımsın vesselam 
baktım kuzum şimdi
68'li rakamlara geçtim bu sabah itibariyle.
valla dukan amca ne derse onu yaparım artık
şu kitap bi bitseydi sizin tarifleri yapma evresine gelseydim süper olacaktı
yok canım anladım merak etme
Geçeceksin bile Bunu da denicem. ama en az 4 gün sonraDukan ekmeğimi yapıp yedim, ohh be çok güzel olmuş
Denemek isteyenlere
Malzemeler:
1 su bardak yulaf kepeği
1 çay bardağı light süt
1 çay bardağı light yoğurt
Azıcık tuz
Kabartma tozu
Bütün malzemeleri karıştırıp kek kıvamına getirilir. Küçük bir bor cama yağlı kağıdı koyduktan sonra karışımı döküp 170 derecede 45 dk boyunca pişir. Enfes oldu enfesss
Stoğumu yaptım ya ondan..bu yalancı puding çok başarılı canım :) ben dün tatlı krizi yaşadım evde olunca aklıma hep böle şeyler gelir, tek ölçü denedim 1 kahve fincanıyla hoşuma gitti :))
düzgün yapabildiğim tek dukan tarifi bu oldu zati
havuçlu kek tam bi faciaydı
Evet. Gayet de puding tadı var. Tarifi veren sen miydin :44: Kim bilmiyorum ama saolsun :)) 4 kase çıkardım ki, mısır nişastası 1 tatlı kaşığı falan denk gelsin diye, ama ilk günden sonra tadı değişmişti biraz. en güzel ilk gündü Slmmmm Millet!! Umarım bol eksili bi hafta olur hepinize..Yeni işime başladım bugun sanırım artk eskisi gibi hergün ugrayabilicem buraya..tabi şimdilik yinede cok açmıorum nolur nolmaz die
aliyem hadi gözün aydın şekerimmm.azmin gücüüü
(( o gelene kadar 3 günlük atak dönemimi yapsaydım iyiydi ama yulaf kepeğimde kitapla gelecek. daha kargoya bile vermemişler. oturduğum yerde kepekte bulamadım. offffff
