Kabızlık için mi kullanıyorsun?onu içmek gerçekten çok zor.ben günde bir bardak bitki çayı içiyorum bana iyi geliyor.istersen bir dene.(sadece diasada bulunuyor green island form)
aranızda magnezine calsine kullanan var mı ? ben azönce eczaneye gittim ve bir tane edindim. ama tozmuş. pek toz şeyleri içemiyorum. o kadar da kötü değildr dedim. aldım. 1bardak suya 3 ölçek karıştırdım ve ağzıma aldığım gibi kustum... ne biçim bir şey kireç gibi. homojen olmuyor anında dibe çöküyor tozlar. ben mi yanlış yaptım. siz bunu nasıl içiyorsunuz :S
canım ben de aynı senin gibiyim bünye okar alışmıski kilo alıp vermeye dolabımda 38 bedenden 46ya kadar kiyafetlerim var ikici dogumumdan sonra protein tozu ile zayıflamış istedigim kiloya ulasmamıştım ama evlenmeden önceki kıyafetlerimi giyebiliyodum yaglardan kaybetmiştim poretin tozuda zayıflatıyo ama çok pahalı ve sıvı içiyosun bitiyo yemek yeme zevkini vermiyo çignemedigin için ve bana ulaştıgım kiloyu nasıl koruyacagımıda anlatmadılar verdigim kiloyu 6 ay gibi kısa süre içinde fazlasıyla aldım dukan diyetini 10 once duydum kitabı alıp iki günde okudum ve benim yaptıgım aynısıydı bana kilomu nasıl koruyacagımı da anlatıyo ve aç kalmıyorumda hemde yanlış bildigim dogruları ögrendim sana tavsiyem kitabı al oku (eger yoksa)dogumdan sonra diyete başla görücek cok daha kolay kilo verceksin hamileligininde tadını çıkar bebeginede kendinede eziyet etme çok yedim diye kendini suçlama ne kadar sık yersen metebolizman okadar iyi çalışır
merhaba arkadaşlar iyi geceler hepinize
ben devam etmekteyim ama bu dönem fazla kaçamaklar yaptım
67yi görüyorum 19 günde 5 kilo şu ana dek verdiğim kilo
yalnız bir sıkıntı var ağzımın hiç tadı yok önce anjin oldum ondan diye düşündüm ama
1 haftayı geçti anlayamadım benim gibi olan var mı tatlı ya da tuzlu her şey saman gibi geliyor
Selam
Kizlar zature olmusum. Yok boyle birsey. Terzi kendi sokugunu dikemez misali. Yok inatci grip falan derken ihmal ettim iste. Her neyse. Gectigimiz 3 gundur deli gibi abur cubur yedim oksurukten bogulmadigim zamanlarda. Sanirim regl oncesi kriziydi biraz da. Her neyse, iyilestim diyemem ama bugun yeniden dukanla beslenmeye basladim. Regl oldum. Teraziye 1 kilo ile yansidi bu 3 gun. Sadece ekstra bal ve 2 elma yedim bugun. 3 gun oyle cok abur cuburla zehirledim ki kendimi herhalde birkac hafta idare ederim :) Bu bir kac haftada da iyilesirim umarim.
Forumu iyi takip edemiyorum su aralar. Herkese tam destek benden. Guzel haberlerimle iyilesince geri donecegim.
Guzel fit gunler sizinle olsun.
aranızda magnezine calsine kullanan var mı ? ben azönce
eczaneye gittim ve bir tane edindim. ama tozmuş. pek toz şeyleri içemiyorum. o kadar da kötü değildr dedim. aldım. 1bardak suya 3 ölçek karıştırdım ve ağzıma aldığım gibi kustum... ne biçim bir şey kireç gibi. homojen olmuyor anında dibe çöküyor tozlar. ben mi yanlış yaptım. siz bunu nasıl içiyorsunuz :S
canım ben yarım bardak suya 3 olcek karıstırdım kı orda da oyle yazıyordu eve kırec gıbı ıctım ustune hemen gojıberrylerımı attım agzıma :)
ertesı 2 gun boyunca cok guzel cıktım ve rahatlattı benı.
ben dukanın tavsıyesıyle almıstım hatta alırken de eczacı bayan sıze tavsıye eden kısı bu ısı bılıyormus dedı
dukancım çok geçmiş olsun...sen yokken gözlerimiz seni arıyor wallahi...istanbul havasımı yaramadı yoksa sana yaw?
merak etme sen 3 günde verirsin o 1 kiloyu...
cok cok gecmıs olsun dukancım; en kısa zamanda saglıgına kavusup aramıza gerı donersın ınsallah.
bu gojiberi nedir?
bu gojiberi nedir?
günaydin kizlar sabahtaki dukan diyetiyle ilgili yaziyi okudunuz mu?bütün diyetisyenler ender sarac haric bu diyetin cok sagliksiz hatta ölüme bile yol actigini yazmislar.verilen kilolar hemen geri alinirmis,vucuttan su ve kas kayboluyomus yaglar degil,kalp hastaligina yol aciyormus. dünyaca ünlü kalp cerrahi mehmet öz bu diyeti onayliyor bunlar tip bile okumamis diyetisyenler bilip bilmeden, kendilerine gelen olmayacak diye diyeti kötülüyolar.
[ı]ınsulin direncini kiran bir meyve. Kus uzumune benziyor ama minik minik...
http://www.kobikent.com/uploads/products/p18295_100202135623.jpg için google görsel sonuçları goruntusu bu.
Bu arada bursa'da altiparmak hunkar kuruyemiste satilmaya baslamis. Ayrica 10 gun icinde dogalsan yulaf kepegi de satacaklar.[/ı]
Gecen sabh tesadufen bir doktorun soylediklerini izlemistim..Eger kilo vermek istiyorsaniz dedi ekmek ve meyve yemiyeceksiniz..sabah kahvaltinizi cok guzel yapin,sucuklu yumurtanizi,kendi avuc buyuklugunde beyaz peynirinizi yiyin ama ekmek yok dedi..Boylece Dukan diyeti bir daha onaylanmis oldu..Belli bir sure ekmek,meyve v.s yok sonra var ama
öyle 1 hafta çıkamadığım filan olmuyor ama 4 gündür çıkamamıştım onun için almştım. ama akşam çıktım şükür ki. :) diasaya gittiğimde bakarım tavsiyen için teşekkürler..Kabızlık için mi kullanıyorsun?onu içmek gerçekten çok zor.ben günde bir bardak bitki çayı içiyorum bana iyi geliyor.istersen bir dene.(sadece diasada bulunuyor green island form)
canım ben yarım bardak suya 3 olcek karıstırdım kı orda da oyle yazıyordu eve kırec gıbı ıctım ustune hemen gojıberrylerımı attım agzıma :)
ertesı 2 gun boyunca cok guzel cıktım ve rahatlattı benı.
ben dukanın tavsıyesıyle almıstım hatta alırken de eczacı bayan sıze tavsıye eden kısı bu ısı bılıyormus dedı
Selam
Kizlar zature olmusum. Yok boyle birsey. Terzi kendi sokugunu dikemez misali. Yok inatci grip falan derken ihmal ettim iste. Her neyse. Gectigimiz 3 gundur deli gibi abur cubur yedim oksurukten bogulmadigim zamanlarda. Sanirim regl oncesi kriziydi biraz da. Her neyse, iyilestim diyemem ama bugun yeniden dukanla beslenmeye basladim. Regl oldum. Teraziye 1 kilo ile yansidi bu 3 gun. Sadece ekstra bal ve 2 elma yedim bugun. 3 gun oyle cok abur cuburla zehirledim ki kendimi herhalde birkac hafta idare ederim :) Bu bir kac haftada da iyilesirim umarim.
Forumu iyi takip edemiyorum su aralar. Herkese tam destek benden. Guzel haberlerimle iyilesince geri donecegim.
Guzel fit gunler sizinle olsun.
öncelikle allah hepimizin yardımcısı olsun ben 20 gündür hergün tartılıyordum ama bi alıp bi varmek beni üzdüğü için artık haftada tartılmaya karar verdim 20 günde 5 kilo verdim cumartesi tartılacam tam 1 hafta olmuş olacak bakalım ne olacak inşallah hüsrana uğramam bu arada kabızlık büyük sorun bende bahsettiğiniz tozdan içiyorum kireç gibi ama işe yarıyor ama buna bitkisel bir çözüm bulsak daha iyi olacak alışkanlık yapacak bide goji beri yiyince vitamin almaya gerek varmı? birşey daha soracam sebze günleri kahvaltıda da sebze yiyormusunuz ? kitapta verdiği örnek menüde yokta.bide maden suyuna izin varmı? bunları cevaplarsanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?