Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

bu kiloyu verdiğini ne kadar süre içinde verdin sorabilirmiyim birde benim çanta dükkanım var spor yapmaya vaktim yok ne yazıkki

birkaç kez diyete ara vererek 1 yılda verdim. ara vermesem 8 ay falan olurdu en fazla. spor yapmak neyse de, mutlaka yürüyüş yapmalısın. çok vakit alacak birşey değil. günde 30 dk bile yeter. artırırsan daha iyi tabi. dükkan işlettiğin için zaten bedenen çalışıyorsundur ama önemli olan rutinin dışına çıkmak. iş-ev arasında yürüyerek git gel mümkünse. ya da sabah 30 dk erken çık, akşam 30 dk geç git eve v.b. biraz fedakarlık gerekiyor.
 
Canım, valla ben de çok merak ettim. Zam mı yapacak sana acaba?

Ya da yeni bir sürü bağlantı yapıyorsun çok memnundur onu söyleyecektir.

Bi de patronunun bayan mı erkek mi medeni durumu falan önemli tabi daha detaylı yorum yapabilmek için :)) 20 kilo gidince başka biri geldi sanmış ta olabilir belkim. :KK1:

Ama çok merak ettim doğrusu.
:44:


Hemencik anlat bitince tamam mı fıstığım?

bana asılıyo gibi geldi.
 
Canım, valla ben de çok merak ettim. Zam mı yapacak sana acaba?

Ya da yeni bir sürü bağlantı yapıyorsun çok memnundur onu söyleyecektir.

Bi de patronunun bayan mı erkek mi medeni durumu falan önemli tabi daha detaylı yorum yapabilmek için :)) 20 kilo gidince başka biri geldi sanmış ta olabilir belkim. :KK1:

Ama çok merak ettim doğrusu.
:44:


Hemencik anlat bitince tamam mı fıstığım?

yok kuzum yaaa ne zammı,anca yıl sonunda tefe tüfe falan fıstığa göre yapar bunlar zam.
memnuniyet bildirmesi de 100 yılda bir görülmüş bir durumdur.
erkek kendisi üstelik yaşı yaşıma uygun ama evli ve 1 çocuk babası :KK50:
zaten yoksa çoktaaan patroniçe olmuştum :KK9:
2'de gidicem bakalım,hayır mı şer mi çatlıcam cidden:KK50:
offf mail attı şimdi 14:30 diyor,bekledikçe şiştim iyice :KK49:
 
........
..................
ya kızlar bu arada dünden beri patronum benimle görüşmek istiyor ama bir türlü zamanlamalarımız uymadı.
meraktan çatlamak üzereyim.dün bir toplantı yaptık ama 4 kişiydik,benim müşteri ziyaretim vardı,dönüşte tekrar toplanalım dedi hepberaber babında.dönünce mail attım,3 saaat falan cevap vermedi.sonra mail atmış kaça kadar oteldesiniz,bi görüşelim diyee anaaammmm dedim noluyor niye başbaşa görüşecez ki ? sonra dedim nöbetçiyim ben burdayım akşam,ama gelmedi :KK50:
sabah mail atmış bugün 13.00'de toplanalım ama önce 15 dk senle beraber vakit geçirelim sonra diğer müdürler katılsın diye.
noluyoo la sizceee,acaip stresliyim doğrusuuu :KK14:

Strese girme güzeliimmm :KK16: İyi şeyler düşün. Çok güzel şeyler söylücek diye düşüünnn :KK16::KK54: Senden iyisini mi bulcak çıtır kuzu yaaa!! :13:

Ben de aynen öyle yazacaktım var ya, ısırırım şimdi seni :))

Evet sorma, hesap et işte, bahçeden topla, minicik minicik marul yaprakları, onların kökleri de topraklı olurdu, e tabi bu kışın olurdu tarhana ve salata ikilisi, eskiden sıcak su mu vardı, yıkarken ellerim donardı valla şimdi yazarken bile donduAnnem de bayılır yeşil salataya, her gün yapardık. Ben yılmayım da kim yılsın.

Aminnnnnn canım, aminnnnn :))

Ay ayyy!! Isırmaaaa!! Acıdıııı!! hihihih :KK1::KK1::KK56:

Ben de hiç sevmem sebze yıkamayı senin gibi işkenceye maruz kalmadığım halde hihihe :KK1: O yüzden salata bile yapmıyom ben :) :KK9: Ay bi de soğukmuş sulaaarrr.. Yavruşuummm... Kıyamaamm.. :KK16:
 
aliş su içmek için duruyom, yavaş yavaş içerkene de burda soluklanıyorum.. ama yakıyom elbet öncelik o :KK66: biterse işim sizlere de geleyim hatta:KK28::KK76:

ekimmm bir odayı kazandık hahahaahaha:nazar:
 
Kızçelerim şu minnak acı biber turşuları varya onlardan yiyebiliyor muyuz, yemek yicem de şimdi :KK34::KK34:
 
yok kuzum yaaa ne zammı,anca yıl sonunda tefe tüfe falan fıstığa göre yapar bunlar zam.
memnuniyet bildirmesi de 100 yılda bir görülmüş bir durumdur.
erkek kendisi üstelik yaşı yaşıma uygun ama evli ve 1 çocuk babası :KK50:
zaten yoksa çoktaaan patroniçe olmuştum :KK9:
2'de gidicem bakalım,hayır mı şer mi çatlıcam cidden:KK50:
offf mail attı şimdi 14:30 diyor,bekledikçe şiştim iyice :KK49:
Ay insanı deli ederler..! Bi karar versin ayolll! De ki sen ona cümbür cemaat bekliyoz de, bunca insanı bekletmeye ne hakkın var de hihihi :KK1::KK1: Her şey güzel olsun inşallaahhh...
 
ya başından atacak ya bağrına basacak ... belki de bişey danışacak... panik yapma stres mtres doldurma kendini.. :KK51:

Haha, bağrına basmasın beeeee, evliymiş :))

bana asılıyo gibi geldi.

Sanki bana da öyle geldi, ya asılacak ya da bir müşteriyi ikna etmesini isteyecek medesamın.

yok kuzum yaaa ne zammı,anca yıl sonunda tefe tüfe falan fıstığa göre yapar bunlar zam.
memnuniyet bildirmesi de 100 yılda bir görülmüş bir durumdur.
erkek kendisi üstelik yaşı yaşıma uygun ama evli ve 1 çocuk babası :KK50:
zaten yoksa çoktaaan patroniçe olmuştum :KK9:
2'de gidicem bakalım,hayır mı şer mi çatlıcam cidden:KK50:
offf mail attı şimdi 14:30 diyor,bekledikçe şiştim iyice :KK49:

Offf beee, dünden beri bu ne :)) Yok kuzum kötü bişey demesi mümkün değil, derse bile o ben değildim der 20 kilo fazla resmini gösteriverirsin o yaptı diye :KK9:
 
aliş su içmek için duruyom, yavaş yavaş içerkene de burda soluklanıyorum.. ama yakıyom elbet öncelik o :KK66: biterse işim sizlere de geleyim hatta:KK28::KK76:

ekimmm bir odayı kazandık hahahaahaha:nazar:

kız fena iş mi. günlük 100 lira alıyolar. ofislerde bir sürü kifayetsiz muhterisin derdini çekiyoruz para için. üstelik o kadar da kazanamıyoruz.
 
yok kuzum yaaa ne zammı,anca yıl sonunda tefe tüfe falan fıstığa göre yapar bunlar zam.
memnuniyet bildirmesi de 100 yılda bir görülmüş bir durumdur.
erkek kendisi üstelik yaşı yaşıma uygun ama evli ve 1 çocuk babası :KK50:
zaten yoksa çoktaaan patroniçe olmuştum :KK9:
2'de gidicem bakalım,hayır mı şer mi çatlıcam cidden:KK50:
offf mail attı şimdi 14:30 diyor,bekledikçe şiştim iyice :KK49:
tamam işte benim hanıma da dukan yaptır falan der belki :) diyet koçu olursun fena mı :)))

kız fena iş mi. günlük 100 lira alıyolar. ofislerde bir sürü kifayetsiz muhterisin derdini çekiyoruz para için. üstelik o kadar da kazanamıyoruz.
harbi ya.. en son yalan olmasın 1,5 sene evvel çağırmıştım bir hanım arkadaşı... öğleden sonra geldi..evin yarısını temziledi, paranın tamamını da aldı.. eşime mahçup olmayayım diye kalktım geri kalanını da kendim hallettim.. allah beni bildiği yapsın :)).. alişim bak stajım da var yani :)) kosgeb sertifikam da duruyo boş boş.. gonzales temislik hizmetleri deyü açsak mı bi işletme :))
 
tamam işte benim hanıma da dukan yaptır falan der belki :) diyet koçu olursun fena mı :)))


harbi ya.. en son yalan olmasın 1,5 sene evvel çağırmıştım bir hanım arkadaşı... öğleden sonra geldi..evin yarısını temziledi, paranın tamamını da aldı.. eşime mahçup olmayayım diye kalktım geri kalanını da kendim hallettim.. allah beni bildiği yapsın :)).. alişim bak stajım da var yani :)) kosgeb sertifikam da duruyo boş boş.. gonzales temislik hizmetleri deyü açsak mı bi işletme :))

İşletmenin ismine bayıldım hihihaah :KK1::KK9:
 
ya başından atacak ya bağrına basacak ... belki de bişey danışacak... panik yapma stres mtres doldurma kendini.. :KK51:

bana asılıyo gibi geldi.

Strese girme güzeliimmm :KK16: İyi şeyler düşün. Çok güzel şeyler söylücek diye düşüünnn :KK16::KK54: Senden iyisini mi bulcak çıtır kuzu yaaa!! :13:



Ay ayyy!! Isırmaaaa!! Acıdıııı!! hihihih :KK1::KK1::KK56:

Ben de hiç sevmem sebze yıkamayı senin gibi işkenceye maruz kalmadığım halde hihihe :KK1: O yüzden salata bile yapmıyom ben :) :KK9: Ay bi de soğukmuş sulaaarrr.. Yavruşuummm... Kıyamaamm.. :KK16:

Ay insanı deli ederler..! Bi karar versin ayolll! De ki sen ona cümbür cemaat bekliyoz de, bunca insanı bekletmeye ne hakkın var de hihihi :KK1::KK1: Her şey güzel olsun inşallaahhh...

Haha, bağrına basmasın beeeee, evliymiş :))



Sanki bana da öyle geldi, ya asılacak ya da bir müşteriyi ikna etmesini isteyecek medesamın.



Offf beee, dünden beri bu ne :)) Yok kuzum kötü bişey demesi mümkün değil, derse bile o ben değildim der 20 kilo fazla resmini gösteriverirsin o yaptı diye :KK9:


yok kızlar yaaa asıldığı falan yok öyle biri değil sağolsun,benim işimle ilgili de bir sıkıntı yom yani yanlış yada kötü yaptığım bişey yok bence o beni başının üstünde taşımalı sayemde serveti oldu adamın,hoş önceden de vardı ama ben onları çoka katladım :KK9:
neyse yaaa belki de regl falan durumlarımdan dolayı gereğinden fazla hassas düşünüyorumdur.
ama anlamadım yaaa niye önce benle görüşmek istedi,diğerlerinin duymaması gereken de sadece benimle özel konuşacağı ne olabilir ki ? yani şu müşteriye saldıralım dese bunu diğerlerinin yanında da söylerdi. puffffffff :KK50:
umarım 14.30'u da ertelemez yoksa cidden çatlıcam :KK14:
 
yok kızlar yaaa asıldığı falan yok öyle biri değil sağolsun,benim işimle ilgili de bir sıkıntı yom yani yanlış yada kötü yaptığım bişey yok bence o beni başının üstünde taşımalı sayemde serveti oldu adamın,hoş önceden de vardı ama ben onları çoka katladım :KK9:
neyse yaaa belki de regl falan durumlarımdan dolayı gereğinden fazla hassas düşünüyorumdur.
ama anlamadım yaaa niye önce benle görüşmek istedi,diğerlerinin duymaması gereken de sadece benimle özel konuşacağı ne olabilir ki ? yani şu müşteriye saldıralım dese bunu diğerlerinin yanında da söylerdi. puffffffff :KK50:
umarım 14.30'u da ertelemez yoksa cidden çatlıcam :KK14:

Olaya şimdi vakıf oldum tam aayacaktım ki seni 14:30 u gördüm tel elimde kaldı. Çok merak ettim ya. Patronum çağırsa bu kadar heyecanlanmazdım heralde. ne ola kii ???
 
tamam işte benim hanıma da dukan yaptır falan der belki :) diyet koçu olursun fena mı :)))


harbi ya.. en son yalan olmasın 1,5 sene evvel çağırmıştım bir hanım arkadaşı... öğleden sonra geldi..evin yarısını temziledi, paranın tamamını da aldı.. eşime mahçup olmayayım diye kalktım geri kalanını da kendim hallettim.. allah beni bildiği yapsın :)).. alişim bak stajım da var yani :)) kosgeb sertifikam da duruyo boş boş.. gonzales temislik hizmetleri deyü açsak mı bi işletme :))

şaka bir yana, benim geçmişte bir temizlik şirketi kurmuşluğum var. gerçi hiç faaliyete geçmedi ama olsun :-)
 
Medesam mesaj attı g,d,yor şuann patronon yanınaa...
Hadi birer duaaa edelimm mübarek günn
 
yaw yoksa foruma girdiğimi mi öğrendi ki amaniiiinnnn neyse kaçtım,çok kaynatmayın heee:KK54:
 
yok kızlar yaaa asıldığı falan yok öyle biri değil sağolsun,benim işimle ilgili de bir sıkıntı yom yani yanlış yada kötü yaptığım bişey yok bence o beni başının üstünde taşımalı sayemde serveti oldu adamın,hoş önceden de vardı ama ben onları çoka katladım :KK9:
neyse yaaa belki de regl falan durumlarımdan dolayı gereğinden fazla hassas düşünüyorumdur.
ama anlamadım yaaa niye önce benle görüşmek istedi,diğerlerinin duymaması gereken de sadece benimle özel konuşacağı ne olabilir ki ? yani şu müşteriye saldıralım dese bunu diğerlerinin yanında da söylerdi. puffffffff :KK50:
umarım 14.30'u da ertelemez yoksa cidden çatlıcam :KK14:

Terfi durumları falan oluyo mu sizin orda? Ölye bişi olamaz mı? Ya da aynı eyrde farklı bi işe, departmana geçme durumu falan :44: Ay ya da çok saçma bişi aslında adam böyle büyüttü büyüttü insanı strese sokuyo. Hadi be adam hadii :))

şaka bir yana, benim geçmişte bir temizlik şirketi kurmuşluğum var. gerçi hiç faaliyete geçmedi ama olsun :-)
Ne girişimci arkadaşlarım varmış benim böyle yaa :)) Haberimiz yok.. Ben de burda işten sıkılıp duruyom. Ah bi param olsun ilk iş, işi bırakcam :KK70: ve girişcem :p ama neye girişeceğimi bilmiyorum, o konuda size danışırım hihih :KK1:
 
X