Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

aliye1971 · 7 Eylül 2012

Nesli .!.:
günaydın güzellerim :)

kızlar yorumlarınız için teşekkür eder, sıskalaşan yanaklarınızdan öperim

İncü dün sıfırdan test yaptım .. Aliş'im senin de dediğin gibi 3 gün atak verdi.. (belki yeteri kadar ara vermişsem sıfırdan başlamış muamelesi yapabilir ve de 12 kilocuğu kayıt dışı hale getirebilirim didim

ikinci evlilik gibi oldu yahu :) atağın ilk günü bugün... anam yemekleri biliyom, başıma gelecekleri biliyom, hiç bi sürprizi yok la bu sefer :))) hah bu arada ticker'ımı da güncelliyom ama siz benim evvelki azmimi unutmayın he mi
not: Levin iyileşti, babası götürdü kreşe

hayırlı olsun 2. dukanın kuzu

mavikelime · 7 Eylül 2012

medesa .!.:
noluyo lenn benim niye haberim yok,sürpriz mi yapacaktın,ahanda gördüm ama gömrdüm işteee,yakaladım senii
kuzularrr günaydın bu arada,nöbetçiydim ya anca teşrif ettimm
bugün regl bitti artık ve sabah tartıda bişey gördüm ki sormayın gitsin 71.8
inşallah bunu görüp sevinince yarın 74 görmem
hoppidiiii 1 gecede 600 gram gitmiş,üstelik artık bu güçlendirilikvari durumda 100 gr bile gitmezken iyi moral oldu

tebrkler canım. maşallah ya verecegım dıyorsun ve verıyorsun :nazar:

. valla kıskanıyorum ha. bızde hıc hareket yok. :KK50:

aliye1971 · 7 Eylül 2012

yaşasın bugün sonbahar geldi. en azından bizim mahalleye :-)

sevindim, ben çok severim de kendisini. ama ilk baharı da severim. oh serin serin esiyo ne güzel. azcık yağmur da yağar bugün... ben de moda girmişim zaten, örgüye devam :KK6:

pksnmz · 7 Eylül 2012

Ahh ben içimdeki yangını unutmuşum bilee . okuduğum haberle haturladım. O kadar alıştıkki malum. Acıyı bile 24 saatte unutur olduk.
Dün şehit olan 25 kuzunun büyük kısmı kısa dönemmiş. Yani, üniversite mezunu eğitimli yaşını başını almış insanlar. İnananımyorum hala 75 yıllık bombalarla o saatte ne yapıyorlardı. Zaten ömür boyu askeriyenin sırrı olarak kalacak maalesef...

Nesli · 7 Eylül 2012

cute77 .!.:
yıl kaç
bende horoskop programı var ama tam yorumlayamıyorum henüz

2009 tatlım :KK66:

ekim34 .!.:
Canım, burcu benimkinden terazi, yükseleni ikizler :)))

ovvv heryerden yetişiyon ekimim :))

medesa .!.:
noluyo lenn benim niye haberim yok,sürpriz mi yapacaktın,ahanda gördüm ama gömrdüm işteee,yakaladım senii
kuzularrr günaydın bu arada,nöbetçiydim ya anca teşrif ettimm
bugün regl bitti artık ve sabah tartıda bişey gördüm ki sormayın gitsin 71.8
inşallah bunu görüp sevinince yarın 74 görmem
hoppidiiii 1 gecede 600 gram gitmiş,üstelik artık bu güçlendirilikvari durumda 100 gr bile gitmezken iyi moral oldu

izmir güneşi :) tebrikss efem

aliye1971 .!.:
hayırlı olsun 2. dukanın kuzu

sağol alişim, ee ne diyosun sıfırdan başlama kısmına (bu arada bildiğin eski halimde yedim içtim, yoktu öyle dikkat etmeler falan o bir küsür ayda..

Nesli · 7 Eylül 2012

aliye1971 .!.:
yaşasın bugün sonbahar geldi. en azından bizim mahalleye sevindim, ben çok severim de kendisini. ama ilk baharı da severim. oh serin serin esiyo ne güzel. azcık yağmur da yağar bugün... ben de moda girmişim zaten, örgüye devam

abaaoooo o kadar bekledi bekledi bi 24 saat daha beklesin evi döktüm, ıncık cıncık eşya ayıklıyorum bi yandan da sanırım 8 makine çamaşır çıktı ((bebek bikaç günlüğüne gitmişken, levo da yokken evi paklıyorum güya) örgünü ör alişş benim başıma çorap örecek taleplerde bulunma :)))

Nesli · 7 Eylül 2012

pksnmz .!.:
Ahh ben içimdeki yangını unutmuşum bilee . okuduğum haberle haturladım. O kadar alıştıkki malum. Acıyı bile 24 saatte unutur olduk.
Dün şehit olan 25 kuzunun büyük kısmı kısa dönemmiş. Yani, üniversite mezunu eğitimli yaşını başını almış insanlar. İnananımyorum hala 75 yıllık bombalarla o saatte ne yapıyorlardı. Zaten ömür boyu askeriyenin sırrı olarak kalacak maalesef...

şehit cennete gider diye avutuluyo da.. oranın cenneti için buralar cehennem oluyo :KK43:

aliye1971 · 7 Eylül 2012

Nesli .!.:
2009 tatlım

ovvv heryerden yetişiyon ekimim :))

izmir güneşi :) tebrikss efem

sağol alişim, ee ne diyosun sıfırdan başlama kısmına (bu arada bildiğin eski halimde yedim içtim, yoktu öyle dikkat etmeler falan o bir küsür ayda..

ben anladım senin derdini. güçlendirmeyi yeni hesaba göre yaparım diyorsun ama yemezler. ben de yeniden başlıcam diyete, yeniden hesap kitap. dukan emmi de diyecek baka 5 kg fazlan var. 2 gün atak 40 gün seyir falan. ben de gelip tekrar kadınlar kulübüne üye olacam. size de kızlaaaaar beni de alın aranıza. dukan bana 5 kg dedi ama ben 8 vermek istiyorum, yaza bikini mikini diye söylencem. olur mu? olmaaaaaz. yemezler güzelim. efendi ol, şark kurnazlığı yapma. :KK60:

rachelfine · 7 Eylül 2012

Günaydın kızlar, selam herkese.

-400 gördüm bugün çok şükür ama 2 gün daha protein yapıcam ben, anca geçen haftaki halime dönebilirim, öptüm hepinizi hiç keyfim yok bugün, okuyorum yazdıklarınızı arada.

Nesli · 7 Eylül 2012

aliye1971 .!.:
ben anladım senin derdini. güçlendirmeyi yeni hesaba göre yaparım diyorsun ama yemezler. ben de yeniden başlıcam diyete, yeniden hesap kitap. dukan emmi de diyecek baka 5 kg fazlan var. 2 gün atak 40 gün seyir falan. ben de gelip tekrar kadınlar kulübüne üye olacam. size de kızlaaaaar beni de alın aranıza. dukan bana 5 kg dedi ama ben 8 vermek istiyorum, yaza bikini mikini diye söylencem. olur mu? olmaaaaaz. yemezler güzelim. efendi ol, şark kurnazlığı yapma.

hahha şansımı denedim ablasıı :))) tamam vade'den dönenin kaşığı kırılsın anasını satiymm :)

aliye1971 · 7 Eylül 2012

Nesli .!.:
abaaoooo o kadar bekledi bekledi bi 24 saat daha beklesin evi döktüm, ıncık cıncık eşya ayıklıyorum bi yandan da sanırım 8 makine çamaşır çıktı ((bebek bikaç günlüğüne gitmişken, levo da yokken evi paklıyorum güya) örgünü ör alişş benim başıma çorap örecek taleplerde bulunma :)))

zaten senin mahalleyle benim mahalle çok uzak. bakma aynı şehirde olduklarına, mevsimleri farklıdır :-)

zaten bırda da güneş açtı şimdik. pöfffff

Nesli · 7 Eylül 2012

aliye1971 .!.:
zaten senin mahalleyle benim mahalle çok uzak. bakma aynı şehirde olduklarına, mevsimleri farklıdır
zaten bırda da güneş açtı şimdik. pöfffff

yazdıktan sonra aklıma geldi, terası da sulamam gerek !!! yağsın yahu ne edem artık diyodum ki bura da dalgalanmaya başladı.. harbi zaten herkeşin havası kendine :) ayrıca benim biberlerimden domtezzlerimden kıymetli mi çamaşırlar (( çaktırmayayım da eğer yağmur garantilenirse camları silmeyeceğimdir :))) yani polyanna forever :KK70:

D

dely · 7 Eylül 2012

medesa .!.:
noluyo lenn benim niye haberim yok,sürpriz mi yapacaktın,ahanda gördüm ama gömrdüm işteee,yakaladım senii
kuzularrr günaydın bu arada,nöbetçiydim ya anca teşrif ettimm
bugün regl bitti artık ve sabah tartıda bişey gördüm ki sormayın gitsin 71.8
inşallah bunu görüp sevinince yarın 74 görmem
hoppidiiii 1 gecede 600 gram gitmiş,üstelik artık bu güçlendirilikvari durumda 100 gr bile gitmezken iyi moral oldu

Tebrikler canım :)) Biliyoduk zaten böyle olacağını

pksnmz .!.:
Yaw saat henüz 11:30 ve ben 3 lt su bitirdimmm. Hayırdır inşallah bu ne yangınıysa böyleee.

Ben daha 750 ml'lik şişemi bitiremediiimm :100::105: İçiyim bariiii... :97:

yavruz · 7 Eylül 2012

merhaba arkadaşlar

öncelikle ticker yardımın için ekim çok teşekürler çok makbule geçti benimde tickerım var artık yaşasınnnnnnnn

ben iki gündür normal beslenmeye başladım ama abartmamaya çalışarak kısa bir süre bu geldiğim kiloyu normal beslenme düzeni ile korumaya çalışıp daha sonra tekrar başlamayı düşünüyorum

ekim34 · 7 Eylül 2012

medesa .!.:
noluyo lenn benim niye haberim yok,sürpriz mi yapacaktın,ahanda gördüm ama gömrdüm işteee,yakaladım senii
kuzularrr günaydın bu arada,nöbetçiydim ya anca teşrif ettimm
bugün regl bitti artık ve sabah tartıda bişey gördüm ki sormayın gitsin 71.8
inşallah bunu görüp sevinince yarın 74 görmem
hoppidiiii 1 gecede 600 gram gitmiş,üstelik artık bu güçlendirilikvari durumda 100 gr bile gitmezken iyi moral oldu

Ooooo maşallah canım benim, ne kadar dayanabilirdi ki zaten. Bu durumda 3. uzatma hedefine 1,9 kg kaldı demektir. Daha da uzatma artık yeter, callen yap gerisini de :))

pksnmz .!.:
Yaw saat henüz 11:30 ve ben 3 lt su bitirdimmm. Hayırdır inşallah bu ne yangınıysa böyleee.

Süpersin ipekom ya, ben de 300 ml içemedim bugün :26:

Nesli .!.:
2009 tatlım

ovvv heryerden yetişiyon ekimim :))

Eveeet, sizsiz yapamıyorum ajanstan bağlanıyorum arada :)))

Nesli .!.:
abaaoooo o kadar bekledi bekledi bi 24 saat daha beklesin evi döktüm, ıncık cıncık eşya ayıklıyorum bi yandan da sanırım 8 makine çamaşır çıktı ((bebek bikaç günlüğüne gitmişken, levo da yokken evi paklıyorum güya) örgünü ör alişş benim başıma çorap örecek taleplerde bulunma :)))

aliye1971 .!.:
ben anladım senin derdini. güçlendirmeyi yeni hesaba göre yaparım diyorsun ama yemezler. ben de yeniden başlıcam diyete, yeniden hesap kitap. dukan emmi de diyecek baka 5 kg fazlan var. 2 gün atak 40 gün seyir falan. ben de gelip tekrar kadınlar kulübüne üye olacam. size de kızlaaaaar beni de alın aranıza. dukan bana 5 kg dedi ama ben 8 vermek istiyorum, yaza bikini mikini diye söylencem. olur mu? olmaaaaaz. yemezler güzelim. efendi ol, şark kurnazlığı yapma.

Nesli .!.:
hahha şansımı denedim ablasıı :))) tamam vade'den dönenin kaşığı kırılsın anasını satiymm :)

Nesli .!.:
yazdıktan sonra aklıma geldi, terası da sulamam gerek !!! yağsın yahu ne edem artık diyodum ki bura da dalgalanmaya başladı.. harbi zaten herkeşin havası kendine :) ayrıca benim biberlerimden domtezzlerimden kıymetli mi çamaşırlar (( çaktırmayayım da eğer yağmur garantilenirse camları silmeyeceğimdir :))) yani polyanna forever D

Çok tatlısınız, atışmalarınızı sevsinler sizin. Yalnız aliyem süpersin ha, ben altında yatan kısa güçlendirmeyi düşünememiştim. Çekirgenin bacağını kırdın valla. :KK9:

Ben de sonbahar çocuğu olduğum için sonbaharı zaten severim, ilkbaharı da severim. Çok sıcak çok soğukla işim olmaz hiç. Bu arada neslim yağmur yağarkene evde olursam camları fırçayla şeydeyim bari, hava yağmıyorken aşağıya su dökülüyor alttaki komşuya ayıp oluyor, suyla gıcırdatmadan da temizlenmiş gibi gelmiyor, ne çok derdim varmış yaw. :KK9:

eve kadın getirecek, bekleyecek vaktim bile olmuyor zaar. Tanıdık da yok ki yalnız bırakam. Gerçi evde bişeycik yok ama işte anahtar bırakma durumu geriyor beni.:44:

rachelfine .!.:
Günaydın kızlar, selam herkese.

-400 gördüm bugün çok şükür ama 2 gün daha protein yapıcam ben, anca geçen haftaki halime dönebilirim, öptüm hepinizi hiç keyfim yok bugün, okuyorum yazdıklarınızı arada.

Canım neden keyfin yok bugün, buradan ayrılırsan daha mutsuz olursun. Bedava şaklabanlık yapıyoruz bak, hepimiz birbirimize terapi yapıyoruz. Gel sen gel, gitme.
:KK19:

ekim34 · 7 Eylül 2012

yavruz .!.:
merhaba arkadaşlar

öncelikle ticker yardımın için ekim çok teşekürler çok makbule geçti benimde tickerım var artık yaşasınnnnnnnn

ben iki gündür normal beslenmeye başladım ama abartmamaya çalışarak kısa bir süre bu geldiğim kiloyu normal beslenme düzeni ile korumaya çalışıp daha sonra tekrar başlamayı düşünüyorum

merhaba canım,

Benim de aklım sende kalmıştı, rica ederim ne demek, görünce ben mutlu oluyorum.

Ama neden normal besleniyorsun sen, benim kaçırdığım bişey mi var? :KK45:

aliye1971 · 7 Eylül 2012

ekim34 .!.:
Çok tatlısınız, atışmalarınızı sevsinler sizin. Yalnız aliyem süpersin ha, ben altında yatan kısa güçlendirmeyi düşünememiştim. Çekirgenin bacağını kırdın valla.

Ben de sonbahar çocuğu olduğum için sonbaharı zaten severim, ilkbaharı da severim. Çok sıcak çok soğukla işim olmaz hiç. Bu arada neslim yağmur yağarkene evde olursam camları fırçayla şeydeyim bari, hava yağmıyorken aşağıya su dökülüyor alttaki komşuya ayıp oluyor, suyla gıcırdatmadan da temizlenmiş gibi gelmiyor, ne çok derdim varmış yaw. eve kadın getirecek, bekleyecek vaktim bile olmuyor zaar. Tanıdık da yok ki yalnız bırakam. Gerçi evde bişeycik yok ama işte anahtar bırakma durumu geriyor beni.:44:

ekimim mükemmel fikirmiş yağmur yağarken fırçayla cam silme işi. ben yağmur yağarken balkon yıkıyorum. neden dersen, benim balkondan alt kata su sızıyor. tamir ettiremedim bir türlü. bende yağmur yağınca yıkayıveriyorum balkonu. diğer zamanlar da silmekle yetiniyorum. zaten cam silme özürlüyüm. çok korkarım düşecem diye. şimdi yağarsa, ben de fırçayla girişeyim. hem de kalori yakarım bol bol. :-)

)))

ekim34 · 7 Eylül 2012

aliye1971 .!.:
ekimim mükemmel fikirmiş yağmur yağarken fırçayla cam silme işi. ben yağmur yağarken balkon yıkıyorum. neden dersen, benim balkondan alt kata su sızıyor. tamir ettiremedim bir türlü. bende yağmur yağınca yıkayıveriyorum balkonu. diğer zamanlar da silmekle yetiniyorum. zaten cam silme özürlüyüm. çok korkarım düşecem diye. şimdi yağarsa, ben de fırçayla girişeyim. hem de kalori yakarım bol bol. )))

Sağol canım, bazen tembellikten bazen imkansızlıktan yaratıcılığı gelişiyor insanın işte :))

Aliyem plastikçilerde satılan bir tarafı süngerli 1 tarafı çekecekli fırçalar var onlardan almıştım ben. Daha çok arabalar için kullanılıyor sanırım, sapı da yarım metre kadar, işimizi görür. Fırsatın olursa ona bakmanı tavsiye ederim. Çekecek de harika oluyor ha:))

Ben de hiç sevmem cam silmeyi, annem küçükken sildirir gazeteyle de kurulattırırdı, bi de titiz söylemesi ayıp yıldırdı demek ki beni. :KK9:

Bi cam silmeden bi de küükken tarhananın yanına yıkattırdığı minik bahçe marul yapraklarını yıkamaktan :)) Şimdi eve kıvırcık almıyorum desem yalan olmaz valla. :KK17:

pksnmz · 7 Eylül 2012

medesa .!.:
noluyo lenn benim niye haberim yok,sürpriz mi yapacaktın,ahanda gördüm ama gömrdüm işteee,yakaladım senii
kuzularrr günaydın bu arada,nöbetçiydim ya anca teşrif ettimm
bugün regl bitti artık ve sabah tartıda bişey gördüm ki sormayın gitsin 71.8
inşallah bunu görüp sevinince yarın 74 görmem
hoppidiiii 1 gecede 600 gram gitmiş,üstelik artık bu güçlendirilikvari durumda 100 gr bile gitmezken iyi moral oldu

Kısmet be güzelimm. Ayarlayabilirsemm olacak bir şeylerr. hAbersiz olurmu yoksa bana dukan sofraları hazırlayamazsınn :)

Maşallh kuzumaa bu ne hızz. 68,9 a az kaldıı :)

aliye1971 · 7 Eylül 2012

ekim34 .!.:
Sağol canım, bazen tembellikten bazen imkansızlıktan yaratıcılığı gelişiyor insanın işte :))

Aliyem plastikçilerde satılan bir tarafı süngerli 1 tarafı çekecekli fırçalar var onlardan almıştım ben. Daha çok arabalar için kullanılıyor sanırım, sapı da yarım metre kadar, işimizi görür. Fırsatın olursa ona bakmanı tavsiye ederim. Çekecek de harika oluyor ha:))

Ben de hiç sevmem cam silmeyi, annem küçükken sildirir gazeteyle de kurulattırırdı, bi de titiz söylemesi ayıp yıldırdı demek ki beni.

Bi cam silmeden bi de küükken tarhananın yanına yıkattırdığı minik bahçe marul yapraklarını yıkamaktan :)) Şimdi eve kıvırcık almıyorum desem yalan olmaz valla.

o dediğin zımbırtıya bakayım ben de. işime yarar kesin. düşecem diye ödüm kopar cam silerken. boy da kısa, yetiştiğim kadar yapıyorum artık.
ben de 14 yaşından beri tek başıma bütün evi idare etmek zorunda kaldığım için bıktım valla ev işlerinden ama ne yaparsın. ömürlük bunlar. zengin olayım, bir tek yemek yapcam...

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

önce kitabı okuyun

annesinin kuzusu...

önce kitabı okuyun

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

önce kitabı okuyun

Güçlendirmedeeeeeee :)

Guru

önce kitabı okuyun

Guru

Guru

Üye

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

önce kitabı okuyun

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

Popüler Üye

önce kitabı okuyun

Benzer Konular

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)