-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
oyle demeyelım; dukan ıle gec tanıstın sadece :)
Sen dıyetıne aynen devam et bence sımdı bunu dusunmeden; kılolar bıraz daha gıtsın bu arada; bu arada hamıle kalma durumu olacak mı olana kadar yola devam
Sen dıyetıne aynen devam et bence sımdı bunu dusunmeden; kılolar bıraz daha gıtsın bu arada; bu arada hamıle kalma durumu olacak mı olana kadar yola devam
offffffffff offffffffffffffffffff
1 senedir adamı oyaladım durdum bu arada versene kilonu
iradesizim benn iradesiz
- 10 Mart 2011
- 864
- 403
- 103
Günaydınn herkeseee.. güne hafifleyerek başlayanlara tebrikler bugün bende sizlerdenimgeçen gün evde oda değişikliği yapınca tartım yer değişikliği sebebiyle 300 gr fazla tartıyodu dün 58.8 çıkmıştım
bugün 58.1
eski kiloma göre 57.9 lardayım sanırım ama neyse tartının yeni düzenine göre devam edelim bari karışmasın iyice,herşeye rağmen -700 şerefineee
tebrikleer ya çok sevindim.
yarın da bir 700 vermen dileğiyle
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- 10 Mart 2011
- 864
- 403
- 103
bu arada diyete ilk başladığımda ölçü almak aklıma gelmemişti dün excel çizelgeme baktım ilk olarak 20. günde ölçmüşüm belim 83 cm miş dün akşam aklıma esti bi bakıyım dedim 71 cmresmen şok oldum yaa,inanamayıp 4 kere yeniden ölçtüm
bu 2. güzel haber.90-60-90 olmasak da olur 70 bile bize yeter de artar bile.
güzel haberlerinin devamını bekliyorum
sevgiler
Kızlar; bu arada dun gece mangesıe calcıne ı ıcmıstım; sabah ve ogle olmak uzere tuvalete cıkabıldım; ınsan tuvalete cıkmanın cok sıradan bırsey oldugunu dusunuyor, elimizde olunca kıymetını bılemedıgımız bıcok sey gıbı, ama benım gıbı gunlerce cıkamayınca; sonra boyle olunca bayram edıyor
- 10 Mart 2011
- 864
- 403
- 103
Kızlar; bu arada dun gece mangesıe calcıne ı ıcmıstım; sabah ve ogle olmak uzere tuvalete cıkabıldım; ınsan tuvalete cıkmanın cok sıradan bırsey oldugunu dusunuyor, elimizde olunca kıymetını bılemedıgımız bıcok sey gıbı, ama benım gıbı gunlerce cıkamayınca; sonra boyle olunca bayram edıyor
yaa sorma nasıl bir duygu olduğunu.ben güçlendirmeye geçtiğimden beri goji de yemiyorum ama hergün maşallah1-2 kez gidiyorum.o kadar rahatım ki.senin de şurda 3.5 kalmış onu verince sen de kurtulursun bu dertten
selem kızlar akşamdan bu yana kalan sayfalarımı okudum anca bitti herkes süper ilerliyor vallahi ama ben sabrımın son sınırlarına dayanmak üzereyim ben anlamıyorum ya hiç kaçamağım yok bu gün diyetimin tam 15. günü bir haftada verdiğim kilonun aniden üstüne çıkmıştım bu sabah yine aynı yerde buldum kendimi ama hiç sevinmedim çünkü yarın sabah eminim yine üstünde olcak yani 69.400 den birden 70.200 fırladım dünde dahil buna bu sabah 69 400 güleyimmi ağlıyayımmı ya valla bundan sonra hep kaçamak yapıcam bu dukan dürüstlükten anlamıyor benceyani ben hep böle dön dolaş başamı dönecem allahım sabır ver yarebbüm tüm dukancılara benimle birlikte
yani ben hep böle dön dolaş başamı dönecem allahım sabır ver yarebbüm tüm dukancılara benimle birlikteshahdarobacımm valla guclendırmeye gecsem keskee, dedıgın gıbı ınsallah bır an once gıtsın su kılolar da guclendırelım
sen sabret sonra hep beraber gulecegız ınsallah zeynepcıgım
selem kızlar akşamdan bu yana kalan sayfalarımı okudum anca bitti herkes süper ilerliyor vallahi ama ben sabrımın son sınırlarına dayanmak üzereyim ben anlamıyorum ya hiç kaçamağım yok bu gün diyetimin tam 15. günü bir haftada verdiğim kilonun aniden üstüne çıkmıştım bu sabah yine aynı yerde buldum kendimi ama hiç sevinmedim çünkü yarın sabah eminim yine üstünde olcak yani 69.400 den birden 70.200 fırladım dünde dahil buna bu sabah 69 400 güleyimmi ağlıyayımmı ya valla bundan sonra hep kaçamak yapıcam bu dukan dürüstlükten anlamıyor bence
canım; meyvelı yogurt derken lıght sutasın meyvelı yogurdundan mı? ondansa ben yemedım sımdıye kadar ama meyvelerını ayıklayıp gunde max 2 taneye ızın var bıldıgım kadarıyla.
kızlar bu arada gebze rossmann dan kepeklerim gelmiş onları almaya gidiyorum içimde ukteydi vallahi orjinal kepek yiyemiyorum diye bide bunu kullanayım bakalım yalnız sanırım kepeğe zam geldi burda kızlar bahsetmişti galiba kutusu 4.25 felan diye hatta organik olanıda 6 küsür denmişti yanlış hatırlamıyorsam arkadaş diyorki normaliyle organiği arasında 50 krş felan fark vardı bende organik aldım diyor yani 6.50 almış eeeeee bu kadar kepek kepek diye çırpındık sonunda zammıda yaptırdık galiba
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
- 598
hayır canım light değil ne yazık ki bimdekilerden dost marka. markette canım çekti aldım. ben aldım cevabımı ve oturdum. kaçamak yaptım. neyse buda benim haftasonu kaçamağım olsun napalım
şimdi sadeca nın tavuk çorbasını yapıyorum hmm acıktım sabırsızlıkta bekliyorum pişmesini.
tavuklarım sogan top biber ile haşlanıyor şu anda yolandacım canın cektıgı zaman bır dahakıne lıghtını ye sen ki ben bu dıyetten once meyvelı yogurt cok yerdım ve lıghtını daha cok severdım zaten en azından kacamak olmaz
en azından kacamak olmaz
hayır canım light değil ne yazık ki bimdekilerden dost marka. markette canım çekti aldım. ben aldım cevabımı ve oturdum. kaçamak yaptım. neyse buda benim haftasonu kaçamağım olsun napalım
şimdi sadeca nın tavuk çorbasını yapıyorum hmm acıktım sabırsızlıkta bekliyorum pişmesini.
- 10 Mart 2011
- 864
- 403
- 103
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
- 598
yolandacım canın cektıgı zaman bır dahakıne lıghtını ye sen ki ben bu dıyetten once meyvelı yogurt cok yerdım ve lıghtını daha cok severdım zaten
off bende çok severim meyveli yogurdu. hiç dondurma aramam çiko aramam sadece onu yiyim yeterdi.
light'i yoktu be canım malum bim işte. büyük markete gidersem ordan alırım light olanını
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
- 598
kızlar bu gün tam düz 58 oldum 200 gr da gitti ama inş artık vermeye devam etmem 58 alt sınır 59 üst sınır yeni politika bu.
süper tam düz olmuş işte. tebrik mi edeyim endişe mi bilemedim :18:
Ben de light meyveli yiyorum meyveleri de ayıklamıyorum ama :S
Napalım ya o kadar da olsun 13 gündür karbonhidrat nedir unuttum