canım ben akşam biraz yürüyeyim dedim, 1,5 en fazla 2 km dir o da en fazla yani ayy eve varamayacağım sandım inan.guneylimmkuzum ben bugün 12km yürüyordum ama yavasss dedim kendime 8 km de yeterli kanimca
kestanem sekerim tabiiki Allahim hepimizii korusun
şu 3-4 günlük atağı tamamliim bnde denicem.üstünede dukanella dökücem
tatlı böcüğüüm bilgisayarımı formata yolladım,dönsün süper hızlı şekilde başlayacağım callen'a
günaydın herkese. öncelikle farketmeyen arkadaşlar için tıkırıma dikkat çekmek isterim. ipekcim, bak bakalım ramazan sonu hedefime ne kadar yakınım...
ben ramazanda callana başlarım diyordum ama çok samimi söylüyorum vakit kalmıyor. iftardan sonra birkaç bardak normal çay içiyorum. iftarda içtiğim suyla beraber davul gibi oluyorum tabi. az bir zaman sonra yeşil çayımı içiyorum 4 bardak. bu arada 1 ya da 2 kupa da bitki çayım var. bütün bunların arasında içtiğim 2 lt suyu hiç saymıyorum. sahura kadar uyumayarak, içme görevlerimi anca tamamlıyorum) bu arada da karnım davul gibi olduğu için yerimdn kalkmaya bile halim olmuyor. dolayısıyla da callan mallan hak getire. ramazan sonrası başlayacağım artık.
ramazanda kaçamaklar ekstralar sıfıra indi. iftarda bile çok az yiyorum. sonrasında da anca içecek. bişey yemek aklıma bile gelmiyor. amabu akşam biraz kaçamak olabilir. kaçamak da değil de, bilinl birşey yani. bir arkadaşıma gideceğim. orda özel birşey hazırlama şansım olmaz. artık ne yemek varsa, makul ölçülerde yerim. tatlı-ekmek falan yemem. öyle idare ederim bugünü.
kızlar günaydın,yine sakin bir gün anlaşılan
kahvaltıda bir dilim çikolatalı kekimden yedim çaylaa,ayy valla şu ana kadarki en lezzetli dukan buluşum oldu bu
günyadın, boş ver kendini sakinleştirmeye çalış, abuk sabuk insanlar için kendini yormaya değmez hele bu sıcaklarda hiiç değmezgünaydın diyemeden sinirlerimi hoplattılar sabah sabah iş yerinde
walla sabah 66.7 çıkmıştım da sevincim kursağımda kaldı neyse şimdi biraz sakinleştim günaydın canlarım
aa çok geçmiş olsun ama dr.a danışmadan hareket yapmamalısın zaten, fıtık oldukça ciddi bir şey kalça hareketinde kaldıysan belde ya da sırttadır yani beyne giden sinirlere yakın. aman dikkat et.
off canım ya benim de bu callana başlamam gerekiyor herhalde ama sevginin dediği gibi elim ayağım bir türlü kalkmıyor ki, zaten eve pestil durumda varıyorum.
bir yolunu bulmam gerekiyor ama nasıl bakalım.
seni de tebrik ederim canım
kızlar günaydın,yine sakin bir gün anlaşılan
kahvaltıda bir dilim çikolatalı kekimden yedim çaylaa,ayy valla şu ana kadarki en lezzetli dukan buluşum oldu bu
oyyy afiyetler olsun sana, benim de şimdi tarçınlı sütle deneyesim geldi baka, niyetli olmasan bi parça uzat dersim sana tatlım
ben dün akşam regl oldum bu sabah tartıdaki rakama ise inanamadım
şimdi söylemeyeceğim ama yarın da aynı rakamı görürsem herhalde 1 haftada alınabilecek en iyi + rekorunu kırmış olacağım:))
regl olduğuma sevinmişken hevesimi kursağıma zincirledi resmen
donbul kardeş hoş geldin ve normal yani, regl de oluyor böyle şeyler
Tenaaaaaaaaaaaaaaaaaaar kilo vermişsin de biz bunu kutlamaz mıyız
:92::92::92:
günaydın herkese. öncelikle farketmeyen arkadaşlar için tıkırıma dikkat çekmek isterim. ipekcim, bak bakalım ramazan sonu hedefime ne kadar yakınım...
ben ramazanda callana başlarım diyordum ama çok samimi söylüyorum vakit kalmıyor. iftardan sonra birkaç bardak normal çay içiyorum. iftarda içtiğim suyla beraber davul gibi oluyorum tabi. az bir zaman sonra yeşil çayımı içiyorum 4 bardak. bu arada 1 ya da 2 kupa da bitki çayım var. bütün bunların arasında içtiğim 2 lt suyu hiç saymıyorum. sahura kadar uyumayarak, içme görevlerimi anca tamamlıyorum
ramazanda kaçamaklar ekstralar sıfıra indi. iftarda bile çok az yiyorum. sonrasında da anca içecek. bişey yemek aklıma bile gelmiyor. amabu akşam biraz kaçamak olabilir. kaçamak da değil de, bilinl birşey yani. bir arkadaşıma gideceğim. orda özel birşey hazırlama şansım olmaz. artık ne yemek varsa, makul ölçülerde yerim. tatlı-ekmek falan yemem. öyle idare ederim bugünü.
aliyeciiim ben de senin kutlamanı yapayım
ayy kız hiç gülceem yoktu walla
. tebrik ediyoruz bide gülüyosun hıh 
aliyeciiim ben de senin kutlamanı yapayım
bende yapicim bendeee bugünmü yapsam yarisi yeter bana ay bi bakayimm düsüneyimm de
aynen bende öyleyim su siralar patronu bogazlayasim geliyor ama caktirmiyorum gülüyorum ayyy yarin ucuyorum zaten caaaanim türkiyeyee hergün -200 e göbek atacakken bir gün -100 veya sabit olunca simardigimi saniyorum günaydın herkese. öncelikle farketmeyen arkadaşlar için tıkırıma dikkat çekmek isterim. ipekcim, bak bakalım ramazan sonu hedefime ne kadar yakınım...
ben ramazanda callana başlarım diyordum ama çok samimi söylüyorum vakit kalmıyor. iftardan sonra birkaç bardak normal çay içiyorum. iftarda içtiğim suyla beraber davul gibi oluyorum tabi. az bir zaman sonra yeşil çayımı içiyorum 4 bardak. bu arada 1 ya da 2 kupa da bitki çayım var. bütün bunların arasında içtiğim 2 lt suyu hiç saymıyorum. sahura kadar uyumayarak, içme görevlerimi anca tamamlıyorum
ramazanda kaçamaklar ekstralar sıfıra indi. iftarda bile çok az yiyorum. sonrasında da anca içecek. bişey yemek aklıma bile gelmiyor. amabu akşam biraz kaçamak olabilir. kaçamak da değil de, bilinl birşey yani. bir arkadaşıma gideceğim. orda özel birşey hazırlama şansım olmaz. artık ne yemek varsa, makul ölçülerde yerim. tatlı-ekmek falan yemem. öyle idare ederim bugünü.
Hedef 70 di zaten. Pak bişey kalmamış canoo.
Ramazanda gerçekten kaçamak bende yapmadım. Zaten bişey yiyesin yok. Sofradan kalakmak 10 u buluyor muhabbet falan derken. Sonra da anca su iç tv ye bak. 11 de callenle buluşuyorum. hopppp film izlerkende uyku alıyor beni içine. Kaçamak yapacak vakit yokk. 18 saat oruç tutunca demek böyle oluyormuş..
