- 6 Şubat 2009
- 2.414
- 161
- 46
hee anladim aci veren birseymi pekala
tesekkürederim bu arada canim
ahh ahh ben kalkip bi callan yapayim barem otur otur olmoyoree
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
hee anladim aci veren birseymi pekala
tesekkürederim bu arada canim
ahh ahh ben kalkip bi callan yapayim barem otur otur olmoyoree
- 7 Haziran 2012
- 269
- 0
:))))) iyi sözü az kalırdı :))) daha çok güzel kilolar görürüz inşallah.
kavitasyona gitme sebebim mevcut düzenle (az yağ, çok su, az spor) sorunlu bölgelerden kilo veremiyor olmam.
orantılı kilo verebilen arkadaşlar için kesinlikle tavsiye edilecek bir şey değil, bildiğimiz para tuzağı olur
gerçi bakalım ben de işe yarayacak mı, ben görünce nasılsa size de söylerim ama kilo yönünden geçmişim vukuatlı olduğu için çoook da tıın.
5 seans giderim olmazsa Dukan devam nasılsa, paşa paşa güçlendirmeye geçicem illa ki.
kolay gelsin
Yok yok yapmam artık!! Yapmam deyince yapmamAblam da sağolsun afferin afferin yeme dedi hep, annemin ısrar etmesine mahal vermedi :) Arkadaşıma gitmiştim. Evde bişey yok, gelirken bişeyler alır mısın dedi? Bizim orda mükemmel bi fırın var.. Oraya girdim. O mis kokuların içine.. Canım nelerden çekiyosa aldım (kuru pastalar, tuzlular tatlılar...) Ohohh!! Yemedim
Arkadaşlar da rejimde olduğumu biliyorlar zaten, zayıfladığımı da görünce ısrar etmediler hiç.. daha böyle böyle bir sürü tuzaklardan geçtim. Hatta şimdi bi arkadaş ofise baklava ısmarlamış yine..
Yemiyoruuummm!! Vay bana vaylar banaa!! 1 ay daha dayan, diyorum kendime.. :S
Canım, benim kekimde goji var. Kekin içindeki goji mi işe yarıyor bilmiyorum.. Belki tatlandırıcıyla kepeğin birleşiminin bir mucizesi vardırheheh :76: Ama bende kesin kek işe yarıyor. Kekle süt karışımı sanırım
Meste de ihtiyacım olursa içerimSaol
Ay sonuna kadar beraber kurtulalım şu kilolardan da, güçlendirmeye geçelim berabeeerr
Ekim zaten geçti geçecek!
baklava mı öğğğ hiç sevmem,valla bak cidden şuruplu tatlıları normalde de sevmem.ama bir krem karamel olsaydı hatta ne biri yahu 5-6-7-10 tane falan hepiciğini yerdim
bak ben şimciik onların yerine senin tarifinle yaptığım kekimi yiyiyorum kuzucum yanında üzüm çekirdeği ve mürdüm erikli çayımla
valla sen kaçamak yapmasan zaten çoktan güçlendirmedeydin ,bunu sen de biliyorsun.benim 3.7 kilo için en az 1 ay lazım,sen benden önce geçersin.gerçi sarmaları yemeye devam edersen ben senden önce de geçebilirim vallahiii
hadi yaa valla geçelim hepberaber,hakikaten ekimin hiç bişey kalmadı.gerçi ben de hedefe ulaşınca zorlayıp 3 kilo daha verip geçsem diyırum ya dur bakalım
senin mesleğine az çok aşinayım bende ne aldıysam şu anda o oteller varya onlara borçluyum benyaklaşık 6 sene kadar denetimde çalıştım istanbuldan türkiyenin heryerindeki otellere gider muhasebelerini denetler yemeklerini afedersin öküz gibi yer akşamda malak gibi yatardım ekip arkadaşlarımın hepsi erkekti ve ben onlar kadar yeme geyretindeydim orda aldım zati üstüne de doğum falan şekil 1 a işte
allah sana büyük sabır versin vermişte zaten devam canım seninki bizimkinin 2 katı zorlukta sakın yılma allahtan ben büro açtım kurtuldum
spora başlıcam bu akşam bantda 20 dak yürüm diorum
o dondurmayıda şimdi almıyım ben
yooook yılmam ben,ohoooo ben ne sınavlardan geçtim sen bir bilsen
hele havalar ısındıkça arkadaşlarla çıktıkça,afedersin yani büyük baş hayvanlar gibi neler yiyiyorlar karşımda ben hiiiç oralı bile olmuyorum,doğumgünümde pastamdan bile yemedim sadece mumları üfledim yine o koca kafalı arkadaşlarım yediler pastayı
hemen başla yürüyüşe bu akşam ama bence 20 dk çok az,hiç değilse 2 tur yürü 20'şerden
dely ben haftaya geçicem ama burada güçlendirmede olan arkadaslarımız ztn cok az we ömmür flnda her gun ugramıorlar foruma
yalnız bırakmamaya çalışıcaz kuzum,hızlşa yetişmeye çalışıyoruz inşallah.bekle bizi geliyoruuzzzzz
heyecanla bekliyorum raporunu,atlatmaya çalışmıyosun dimi sen beni bakiiiim
- 7 Haziran 2012
- 269
- 0
açıkcası bana acı verici gelmedi, epilasyondan çok daha iyiydi bana göre
kuzenimse ilk başta acıyor filan dedi ama sanırım beklentisiyle ilgiliydi (masaj tarzı bir şey bekliyordu) lakin sonra o da halinden epey memnundu.
ahhh ahh callan ahhh
kolay gelsin yapabilenlere, acayip saygı duyuyorum vallahi
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Yok yok.. Daha yok sarma falan
Var mıydı acaba:44: O kadar artı bende de oldu :) Olsun
Az kaldı azzzz!! Başarıcaaazz Senin de çok bişey kalmamışşş. Geçicez inşallah geçiceeezzz!!!en kısa zamanda geçelim heğ beraber güçlendirmeye artık:)) ben birkaç haftadır gr veremiyorum ya
Vericeksiiinnn!!- 3 Temmuz 2008
- 131
- 0
Yok yok.. Daha yok sarma falan
O kadar artı bende de oldu :) Olsun
Senin de çok bişey kalmamışşş. Geçicez inşallah geçiceeezzz!!!
az kaldı ama gitmiyor be canım ne yapayım ne edeyim nasıl hızlandırayım bilmiyorum hiç
( - 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
baklava mı öğğğ hiç sevmem,valla bak cidden şuruplu tatlıları normalde de sevmem.ama bir krem karamel olsaydı hatta ne biri yahu 5-6-7-10 tane falan hepiciğini yerdim
bak ben şimciik onların yerine senin tarifinle yaptığım kekimi yiyiyorum kuzucum yanında üzüm çekirdeği ve mürdüm erikli çayımla
valla sen kaçamak yapmasan zaten çoktan güçlendirmedeydin ,bunu sen de biliyorsun.benim 3.7 kilo için en az 1 ay lazım,sen benden önce geçersin.gerçi sarmaları yemeye devam edersen ben senden önce de geçebilirim vallahiii
hadi yaa valla geçelim hepberaber,hakikaten ekimin hiç bişey kalmadı.gerçi ben de hedefe ulaşınca zorlayıp 3 kilo daha verip geçsem diyırum ya dur bakalım
......................
........................
Afiyetler olsuuunn!! Ben de yeşil çayımı içiyorum. nugün bu 2. ama 3'e tamamlıcam
Oooo saat 6 oluyo. Hemen bi dene daha içmeliyim Ben de şervetli tatlı pek sevmem, ama baklava severim :)) Hele bu tatlısızlıkla daha çok severim Ben de şimdi yerdim 3-5 tane ihihih Ben de kalan kilomu 3 olarak hesaplıyorum ki :) 56 oliyim bari diyorum
Hatta 55 istiyorum, ama sanırım ütopik bi istek 55 Haziran sonu olmazsaaaaa, Ramazana kadar devam - 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Farklı yemekler yemeye çalış, kepeğini farklı şekilde tüketmeye çalış. Farklı sporlar yap, yeşil çayı bol bol iç.. Vücudu şaşırt. Alıştı tabi diyete. Balığı da arttır mesela. Ben geçen hafta 3 akşam balık yemiştim arka arkaya. Bu hafta da denicem. Kurtulalım artık şu kilolardan!az kaldı ama gitmiyor be canım ne yapayım ne edeyim nasıl hızlandırayım bilmiyorum hiç
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
Afiyetler olsuuunn!! Ben de yeşil çayımı içiyorum. nugün bu 2. ama 3'e tamamlıcam
Ben de kalan kilomu 3 olarak hesaplıyorum ki :) 56 oliyim bari diyorum
Şerbetli tatlıyı "şehvetli tatlı " okudum. Gözüm tatlıya mı döndü acaba şehvete mi? Bilemedimm
:)
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Hahahahha
Ben de dedim acaba yanlış mı yazdım hahahahha "şervetli" diye yazmışım ya, yanlış olmuş. Ondan olmuştur. ama şehvetli yazmamışım valla haha Çok komik 
Son düzenleme:
Afiyetler olsuuunn!! Ben de yeşil çayımı içiyorum. nugün bu 2. ama 3'e tamamlıcam
Ben de kalan kilomu 3 olarak hesaplıyorum ki :) 56 oliyim bari diyorum
zaten bu dukan amca bana 20 temmuzda 17 kilo vermiş olacaksın dedi,ama 3.7 kiloyu heralde 20 temmuzdan önce vermiş olurum diye düşünüyorum
o zaman da azcık daha kastırıp 20 temmuza kadar toplam 20 kilo vermiş olarak zıplayabilirim güçlendirmeye diyorum
ya aslında bişey söyliim mi sizee ben sevdim bu seyir evresini yaa,güçlendirmeye geçmek istemiyor muyum neyim anlamadım :44:
yada galiba güçlendirmede ucunu kaçırıım diye mi korkuyorum,yani şu an yasak olan yasak bunu biliyoruz,neyi ne kadar yiceğimizi de biliyoruz ama güçlendirmede mesela 2 kaşık makarna diyor kime göre 2 kaşık herkesin kaşığı farklı yani ben onu 2 servis kaşığına dönüştürebilirim diye korkuyorum galiba
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
zaten bu dukan amca bana 20 temmuzda 17 kilo vermiş olacaksın dedi,ama 3.7 kiloyu heralde 20 temmuzdan önce vermiş olurum diye düşünüyorum
o zaman da azcık daha kastırıp 20 temmuza kadar toplam 20 kilo vermiş olarak zıplayabilirim güçlendirmeye diyorum
ya aslında bişey söyliim mi sizee ben sevdim bu seyir evresini yaa,güçlendirmeye geçmek istemiyor muyum neyim anlamadım :44:
yada galiba güçlendirmede ucunu kaçırıım diye mi korkuyorum,yani şu an yasak olan yasak bunu biliyoruz,neyi ne kadar yiceğimizi de biliyoruz ama güçlendirmede mesela 2 kaşık makarna diyor kime göre 2 kaşık herkesin kaşığı farklı yani ben onu 2 servis kaşığına dönüştürebilirim diye korkuyorum galiba
Valla bana da çok zor gelmiyor doğrusu seyir. Zaten bana kalsa ben onu servis kaşığına dönüştürdüm bile hahahah
2 yemek kaşığı kime yeter bee haahhaha
Valla bana da çok zor gelmiyor doğrusu seyir. Zaten bana kalsa ben onu servis kaşığına dönüştürdüm bile hahahah
ona şüphem yok zaten hahaha
düşün ki ben kendime bile güvenemiyorum,sana nasıl güveneyim bu konuda
ayy kuzuuum bence biz uzatalım bu seyir sürecini bir miktar da sonra cozutursak yanılma payı olsun bari
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
ona şüphem yok zaten hahaha
düşün ki ben kendime bile güvenemiyorum,sana nasıl güveneyim bu konuda
ayy kuzuuum bence biz uzatalım bu seyir sürecini bir miktar da sonra cozutursak yanılma payı olsun bari
Aslına bakarsan Dukan kitapta diyor ki; işte sonra kilo alırım diye hedefinizi düşürmeyin. Sonra sıkılacağınız için almaya başlarsınız kaçamaklarla falan diyo. Ondan da korkuyorum ama; güçlendirmede almaktan da korkuyorum. Ben kaçamak yapmam ya yapmam deyince
güven bana :13: 55 olmak çooookkk isteriiimm!!! Ben 56 olursam, Temmuz'da geçerim güçlendirmeye. Ama olmazsam Ramazan'a kadar devam Ramazan'da zor olur çünkü seyir ya. Normalde de kilo alırım hep ramazanda zaten ama.. :SÖpüyorum kızanlaaaarr!!
Çıkıyorum beeennn!! Akşam yürücem Kararlıyım 
Alabilirsem de balık yapcam, yicem İyi akşamlaaarrr!!!
Son düzenleme:
- 8 Nisan 2012
- 690
- 0
Dukandaslar napmis bir bakayim dedim iki dk oturamadim basinda hep öylee olur zaten ben ne zaman pc basina gecsem evdekilerin istekleri bitmez..Uykumu alamadim ve acayip halsizim..yemeklerini yapip bas agrisi icin hap alip yatacagim..Hafif hafif mide bulantisi basliyor migren cik hayatim dan... Allah dan izinliyim bugünn yarin ve diger gün yine gececiyim..Persembe ___ günüm olsun insallah....
Allah dan izinliyim bugünn yarin ve diger gün yine gececiyim..Persembe ___ günüm olsun insallah....
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
Sanki kilo alıyorum ben
neden öyle hissettin canım:44:
- 12 Mayıs 2012
- 320
- 0
Yahu kaçamak filan yok, deli gibi de yürüyorum. Suyu biraz az aldım, kabul. Geçen hafta 66' yı görmüştüm. Tartıda bugün 68 oldum. Bu ne yaaaa
Cola Zeroyu çok içtim diye mi oldu bunlar... Son düzenleme:
Benzer Konular
- Anket
