Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

pahalı mı bu twister?bnde mi alsam ki

Burda yok bulamadim ben hayir ucuz bisey 9.90 bir markete indirime gelmis ama esime söyledigimde bitmis..O baska yerden almis 13.90 sanirim..

benim de midem çok fazlaydı.en çok orası gitti. şöyle anlatayım daha doğru olur. zayıflarken vücudum geri geri gitti. önce 1 sene önceki halime döndüm, sonra 2 sene önceki.... böyle böyle gitti. şu an üniversite yıllarındaki vücut şeklime döndüm. çok az mide, biraz alt karın biraz da iç bacaklar kaldı. ama başlarken mide kısmı efsaneydi. göğsümden daha ilerde duruyordu (85b olmama rağmen) sonra gelen yağlar önce gitti. en eski ve en yerleşik olanlar druyor. şimdi de onlar gidecek. senin de aynı şekilde oluyordur mutlaka.

Benimde en cok karin ve mide bölgesin de sorunum ben 51.kg ikende midem vardi halana cekmissin der annem halamin kizlarindada ayni sorun var..simdi kücülüyor iste yavas yavas anlatmissin ya böyle önceki ve sonraki halini nasil merak ettim senin...:KK34:
 
Benimde en cok karin ve mide bölgesin de sorunum ben 51.kg ikende midem vardi halana cekmissin der annem halamin kizlarindada ayni sorun var..simdi kücülüyor iste yavas yavas anlatmissin ya böyle önceki ve sonraki halini nasil merak ettim senin...:KK34:

ben de çok merak ediyorum. :-) diyete başladığım gün bir arkadaşımın nikahı vardı. orda bi fotoğrafım var. ama şu anki halimle hiç fotoğrafım yok. benim telefonum da fotoğraf çekemeyenlerden. ama en kısa zamanda bi fotoğraf çektirip eskisi yenisi yapacağım size.
 
Ya birde sabah kalkiyorum göbegim gayet kibar aksama kadar cay su kahve derken bi bakmisim havalara girmis yine :KK9::KK9::KK9: ya varya eskiden rahatsiz olmuyormusum gibi simdi göbegim az sissin acajip moralim bozuluyor sizlerde de oluyormu bu durum..?
 
1 haftadır aynı kilodayım ve kabızım:KK52: öküz gibi spor yapmama rağmen veremiyorum ne salak bir bünyem var
 
tabiki canım hep karnımdan alıyorum kiloyu. Biliyorum onlar benim yerleşmiş gitmeye niyeti olmayan yağlarım, ama savaş açtım onlara gerekirse 50 kilo olacağım gidecek onlar!:KK47:

beslenme uzmanı selahattin dönmezin bi formülü var karın yağları için. 1 büyük boy havuç, 1/2 mango, baş parmağın yarısı kadar zencefil katı meyve presinde sıkılıp suyugece yatmadan önce taze taze içilecek. 1 hafta sonra belirgin bir şekilde farkı göreceksiniz diyor. dukan kadar olasa da selahattin dönmez de iyi bir beslenmeci. bu tarif de denenebilir gibi geldi. aynı şekilde basen ve bacak için de 1 kırmızı pancar, 1 domates, 1 tatlı kırmızı biber aynı şekilde sıkılıp içilecek. seyirde olmaz ama güçlendirmede duruma göre bu formüllerden de yararlanabilirsin
 
beslenme uzmanı selahattin dönmezin bi formülü var karın yağları için. 1 büyük boy havuç, 1/2 mango, baş parmağın yarısı kadar zencefil katı meyve presinde sıkılıp suyugece yatmadan önce taze taze içilecek. 1 hafta sonra belirgin bir şekilde farkı göreceksiniz diyor. dukan kadar olasa da selahattin dönmez de iyi bir beslenmeci. bu tarif de denenebilir gibi geldi. aynı şekilde basen ve bacak için de 1 kırmızı pancar, 1 domates, 1 tatlı kırmızı biber aynı şekilde sıkılıp içilecek. seyirde olmaz ama güçlendirmede duruma göre bu formüllerden de yararlanabilirsin

tv deki zayıflama programının diyetisyeni selahattin dönmez miş bi sürü tarifi var ben de deneyeceğim
 
günde 3 5 bardak tüketiyorum en az ikisi yeşil çay oluyor:/ spordan öyle yorgun ki vücudum ama kilo vermemiş olmam canımı sıktı karnımda devamlı bi şişkinlik

bnde olmuştum dukandan dolayı.snra yeşilçay ve formçayla çözdüm.bide siyah çay kabız yaptığı için elimden geldiğnde içmemeye çalışıyom.
 
X