- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
dualarımız seninnle canım:)
benimde önümüzdeki hafta kontrolüm var ve bende değerlerimin iyi çıkacağını düşünüyorum çünkü kendimi iyi hissediyorrum:)))
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
abboowww.... çılgınsın senşuan google mapten hesapladım ve işten çıkınca 3km yürücem:d
insan yürücek diye mutlu olur mu
yarın 100 gr bile olsa - görmek istiyoruuum
bende bu akşam hastaneye gidicem... koşturarak yetişmem lazım... sonra 19,30 oryantal dersim başlıyo... 20.30 o bitiyo halk oyunları dersim başlıyoo.... 
ohh ohhh 
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
canım c vit alıyomusun, gojy berry ve ya vitamin hapı gibi bişeyler.eğer vücutta yeterli c vit olmazsa vücut etlerde demir emilimini gerçekleştiremiyo yediğimiz etler kan yapıcı özelliğini gösteremiyo belki biliyosundur ama belki haberin yoktur diye hatırlatıyım dedşm,hazır o kadar et yerken boşa gitmesin benim geçen sefer bütün değerlerim olumlu yönde değişmişti doktor bile bi ton soru sormuştu diyetle ilgili
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
aynen bende süperim...
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
abboowww.... çılgınsın sen
oh oh sen benden hareketlisin
ama 2 haftayı devirip 4 kilo bile vermemek üzer beni:d hareketime hareket katıcaam
o ankarada gittiğin oryantal kurslarını yaz bana seneye ihtiyacım olacaak
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
şimdilik kullanmıyorum ama bugun gitmemin sebeplerinden biri de bu... çünkü benim max 1 yıl içinde vücut değerlerimin normal seviyelerde olması lazım... anne olmak istiyorum... eksik neyim varsa tamamlamak fazlalıklarımı da yok etmek istiyorum... bakalım bugun doktor amcam bana neler önericek...canım c vit alıyomusun, gojy berry ve ya vitamin hapı gibi bişeyler.eğer vücutta yeterli c vit olmazsa vücut etlerde demir emilimini gerçekleştiremiyo yediğimiz etler kan yapıcı özelliğini gösteremiyo belki biliyosundur ama belki haberin yoktur diye hatırlatıyım dedşm,hazır o kadar et yerken boşa gitmesin benim geçen sefer bütün değerlerim olumlu yönde değişmişti doktor bile bi ton soru sormuştu diyetle ilgili
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
ne ankarası ayol bursadayım ben... bikaç ay sonrasında da istanbulda olucam :13:oh oh sen benden hareketlisin
ama 2 haftayı devirip 4 kilo bile vermemek üzer beni:d hareketime hareket katıcaam
o ankarada gittiğin oryantal kurslarını yaz bana seneye ihtiyacım olacaak
- 13 Temmuz 2011
- 251
- 0
yok canım unutmuyorum,kaydediyorum.
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
şimdilik kullanmıyorum ama bugun gitmemin sebeplerinden biri de bu... çünkü benim max 1 yıl içinde vücut değerlerimin normal seviyelerde olması lazım... anne olmak istiyorum... eksik neyim varsa tamamlamak fazlalıklarımı da yok etmek istiyorum... bakalım bugun doktor amcam bana neler önericek...
şimdiden geçmiş olsun cnm,seneyede inşallah hayırlısıyla anne olursun,seneye bende düşünüyorum bakalım bu sene kilomu verip sabitleyip hamilelik için yer açıcam
- 13 Nisan 2010
- 493
- 73
meraba arkadaşlar,uzun zamandır uğrayamıyorum..ben 29 gündür güçlendirmedeyim...58.200 le geçtim güçlendirmeye...inanın en zor aşama güçlendirme bence..çünkü artık kendinizi tutamıyorsunuz...sanki diyette değilmişsiniz gibi geliyor ve tabi kaçamakların ardı arkası kesilmiyor...inanın ilk 10 gün bayağı bi yedim..her hafta bikaç ödül falan...bazen 59u da gördüm.ama genelde 58.5tan aşagı hep tartım.hatta dün saf protein perşembesinden sonra bu sabah 57.6
bende güçlendirmedeyim bi hafta oldu.bende abarttım ödülleri korkuyodum valla içime su serptin resmen.belki bende 55 olurum güçlendirmede:)canım mesela ben haftada bi kere bi porsiyon kıymalı börek bve bi porsiyonda kuru fasülye yiyebilirim dimi.iki porsiyon nişastalı gıda niyetine?
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
allah hepimizin gönlüne göre versin inşallah...şimdiden geçmiş olsun cnm,seneyede inşallah hayırlısıyla anne olursun,seneye bende düşünüyorum bakalım bu sene kilomu verip sabitleyip hamilelik için yer açıcam
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
deli yaa...okadar çok ankaralı varkiii
karıştıı
fıstıklar çıktım ben su içmekten içim şişti bi wc molası ve ordan uzar bu kız hastaneye... hepinize kocaman kiisss
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
çok geçmiş olsun canım.umarım degerlerin iyi çıkar ilaçlarla ugraşmak zorunda kalmazsın..
- 13 Temmuz 2011
- 251
- 0
senin bugünkü durgunluğunun sebebi bu muydu?inşallah hepsi çok güzel çıkar.benimkiler bugün fena çıkmadı.darısı başına.
amma ballandırdınız
haha ben denemedim ilkkez aldırıyorum bakalım nasıl olcak bu bohça :))
dualarımız seninle :)
- 10 Ocak 2012
- 219
- 0
bana da yetmiyor bugün araştırdım hatta acaba yeni güncelleme var mı diyee
poaça, muffin yapıyorum.pazardan yapıyorum 1 haftalık hakkımı..3 küçük poaça 1 muffinim oluyo..ama gün içerisinde acıkıyorum..yoğurt pek sevmediğimden atıştırmalık olarak kepek hakkımı kullanıyorum yani.yooo bugun keyifsizim pek tadım yok öyle okuyorum sadece... ayrıca nasıl yetmiyo yahu... ne yiyiyosunuz ki o kadar
benim face açılmıyo işyerinde, yasaklı , evdede zaten fırsat olmuyoocanım facebook sayfalarından hangisi ben bugün gördüm daha facebook olduğunu
tatlı kurabiyeyi nasıl yapmıştın canımbiliyorum ben sütlaç yaptım... poğça yaptım... tatlı+tuzlu kurabiye yaptım... ekmek yaptım... krep yaptım... ama sadece kurabiyeyi beğendim
inşşallah güzel şeyler duyarsın doktordan..
Benzer Konular
- Anket
