herkese selam;
dukanda yine mutlu bir gün:)) 9 Ocak 61.7 bugün 56.5 :)) çok mutluyum;58de takılmıştım bir hafta ama şimdi her gün en az 200-300 gr eksiliyor,bu arada herkes kabızlıktan şikayet ediyor ben ise metabolizmamın hızlı çalışmasından( aranızda benim gibi olan var mı?neden böyle oldu anlamadım,yeşil çay yapar mı acaba kızlar?
Bu arada Pia,kurabiyelerin nefis görünüyor denemek istiyorum ama ömür poğaça denedim dün poğaça dışında herşeye benzedi,bunu da denemeye çekiniyorum,çok becerikli biri de değilim ya
benimde o sorunum var ya. yulaf kepeğini ekmek olarak kahvaltıda kullanıyom çantalık bişeyim yooook. işyerinde nescafe falan içiyom ama kesmiyo ki . çantayada et salam sosi atılmaz ki di mi
çok güzeeeeeel nereden buldun bunubu da benim ticker'ım
mısır unu na çok az kullanmak şartı ile izin var dün kitaba baktım. nişasta undan mı yapılıyo acaba bilemedim ki ?
günaydın, bizde geçen desendesenle senden bahsetmiştik, nerelerde acaba diye
canım yaaa kötü olmuş. bağırsakların ilacı muz ama oda yasak. bugün en iyisi süt içme yoğurt ye ve kırmızı et ye bunlar ishali düzeltir. birde yulaf kepeğin varsa onu yoğurda döküp yiyebilirsin
Dukan Diet Official Site: Weight Loss Experts - Know How To Lose Weight
