bi defa hayir dedinmi is tamamdir. tebrik ediyorum arkadasim. bu aksam annem yufka islatmis, yaninda patates haslamasi vardi ki bayilirim, envayi cesit kahvaltiliklar.. ama hic birine dokunmadimmmm. sadece peynir yedim, cok azda haslama et yedim
normalde dayanamaz yerdim ama yemedim. ailemde kimse bilmiyor diyet yaptigimi, söylemicemde. kiz kardeslerimden biri biliyor yanlizca
ne güzel iste bu
Yapılan bir araştırmaya göre diyet yaptığını söylemeyen kişilerin söyleyenlere oranla daha başarılı oldukları ortaya çıkmış. Diyet yaptığını söyleyen ve kaç kilo verdiğini paylaşan insanlar dışarıdan gelen tepkilerden etkileniyor ve gevşemeye başlıyormuş. Kişiler başarı elde ettiklerini düşünüp diyeti bırakıyorlarmış. Söylememek en iyisi bence :) sen başarabildiysen ne güzel
tekrar görmemek icin söylemedimmm. zayiflayinca anlatirim insallah
sağol canım, işe yarıyor olmasına sevindim
bende o yüzden kararsız kaldım ama 3 litre su diyor ve günde 3 kere içince nerdeyse 1 hafta yeter bu, aldığımız limon ve elma miktarı oldukça az oluyor yaninescim bu tarifi bende okumustum hatta yapicaktim ama icinde elma ve limon olunca dukana uyup uymadigini bilmedigim icin vaz gecmistim. malzemeleri bile almistim. yanliz 2 degil 3 elmaydi. hatta topigi bile var bu formulun.
sakincalimi arkadaslar, bilen varsa lütfen bizi aydinlatsin. eger bi sorun olmicaksa yapalim belki daha hizli gider kilocuklarimiz
canım benim tebrik ederim darisi bizim başımıza
teşekkür ederim canım darısı diğer kilolara topluca göndercez kiloları :))))
haklisin cok dogru gercekten. diyette oldugumu söyleyipte kilo veremedigimde veya pes edip diyeti biraktigimda o bakislari
. masallah cok güzel kilo verdin. vucudun yeni bedenine alismakta ve kilo vermemek icin direnmekte bence. bu karisimin faydasi olur da tekrar kilo vermeye baslarsin insallah. bende kaynattim biraz sogumasini bekliyorum. bakalim ne etki edicek.Burada da giden kiloların arkasından bir kutlama yaparız
eynir soslu balik
henüz almadim gerekmiyor daha haftaya alirim heralde..ama süttozu iste süttozu almanca milchpulver reformhauslarda vardir yada buyuk marketlerde..belcika isvicre ?? neredesin? bulundugun yerde fransizca mi konusuluyor? istersen bulabilirim tam adini fransiz arkadaslardan..tabi bölgende fransizca konusuluyorca..diger bölge dillerini bilmiyorum..kahve satilan bölümlere bak
)
2 günde bukadar gitmesi motive etti beni..bugün son atak günüm..sonra önümde uzun bir seyir evresi var 119 gün cikmisti testte..azda degil: / kolay gelsin hepimize..artik aksam görürümIsvicre canim almanca konulusuyor, kahve bölümüne dikkatli bakmadim sanirim un reonlarina baktim orayi neden ihmal ettim bende bilmiyorum, yarin gidersem bakicam, cok tesekkür ederim.
