- 30 Eylül 2010
- 72
- 0
inşallah başarırız herkes çok iyi gidiyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
inşallah başarırız herkes çok iyi gidiyor
herkese merhabalar, bgn uyandığım -500 gördüm, hem de bi kaç gün içinde regl olacağım, buna rağmen. zaten normalde tuzu çok kullanmazdım. şimdi hiç kullanmıorum sanırım vücudum ödem de yapamıyor, kendimi daha rahat hissediorum.
toplamda 21 kasımdan beri 4 kilo gitmiş oldu. hepimize bol bol kilo vermeler inş, tartılar hep eksiyi göstersinnn
toplamda 21 kasımdan beri 4 kilo gitmiş oldu. hepimize bol bol kilo vermeler inş, tartılar hep eksiyi göstersinnn
10 ekimde başladım. tam 2 ay oldu canım
herkese merhabalar, bgn uyandığım -500 gördüm, hem de bi kaç gün içinde regl olacağım, buna rağmen. zaten normalde tuzu çok kullanmazdım. şimdi hiç kullanmıorum sanırım vücudum ödem de yapamıyor, kendimi daha rahat hissediorum.
toplamda 21 kasımdan beri 4 kilo gitmiş oldu. hepimize bol bol kilo vermeler inş, tartılar hep eksiyi göstersinnn
maşallah cok iyi gidiyorsun
- 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
valla ben de öyleyim. akşam canım oyle cok cikolata istedi ki evde süt kalmamış, kek yapsam desem yumurta yulaf kepeğim kalmamış, tatlandırıcım kalmamış
Aman iyi olmuş çikolata bulamadığın
Biz öyle bi depoladık ki sütleri, gören savaş çıkacak sanır
Sütsüz, yumurtasız ve yoğurtsuz kalmak kabus gibi bu diyette...afiyet olsun
dukana uygun puf böregi mi varmış canım. ben neden bilmiyorum bunu yaaaaaaaa10 ekimde başladım. tam 2 ay oldu canım
maşallah cok iyi gidiyorsun
çok teşekkür ederim eslaa. su ve yürüyüş çok önemli arkadaşlar, 1,5 litre su ve yarım saat yürüyüş çok destekliyor kilo vermeyi.
Aman iyi olmuş çikolata bulamadığın
Biz öyle bi depoladık ki sütleri, gören savaş çıkacak sanır
hhehhehe
valla dogru diyorsun canım. sabahları cok zorlamıyor ama akşamları tv basındaysam eğer durmadan abur cubur cekiyor canım. tamamen alışkanlıktan - 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
ohh afiyet olsun. onun 4 tanesi günlük yulaf kepeği ihtiyacını karşılıyor. Bugünlük hakkın 1 tane kaldı ona göre yanii
cok haklısın canım. ben bazen su içmeyı unutuyorum gun boyu susuz gecirdiğim oluyor yaaa dusunun
sabah uyanınca 2 bardak su organları çalıştırıyormus, akşam yatmadan içilen 1 bardak su ise kalp krizi riskini azaltıyormus. alışkanlık edinmek lazım mutlaka - 30 Eylül 2010
- 72
- 0
10 ekimde başladım. tam 2 ay oldu canım
süper valla ben 6 aralık yani 4 gün oldu şimdilik çok iyi bugünde -500 vermişim 4 günde 2.200 gr verdim 3 yıldır hiç bu kilolara inmemiştim .
- 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
herkese merhabalar, bgn uyandığım -500 gördüm, hem de bi kaç gün içinde regl olacağım, buna rağmen. zaten normalde tuzu çok kullanmazdım. şimdi hiç kullanmıorum sanırım vücudum ödem de yapamıyor, kendimi daha rahat hissediorum.
toplamda 21 kasımdan beri 4 kilo gitmiş oldu. hepimize bol bol kilo vermeler inş, tartılar hep eksiyi göstersinnn
Süüüpeeerrr
böyle devam eder inşallah...ESLAA; seni de tebrik ediyorum canım, 65 tamamdır darısı 64 lere 63 lere inşallah
10 ekimde başladım. tam 2 ay oldu canım
süper valla ben 6 aralık yani 4 gün oldu şimdilik çok iyi bugünde -500 vermişim 4 günde 2.200 gr verdim 3 yıldır hiç bu kilolara inmemiştim .
ilk ay zaten 6 kilonu verirsin canım. verdikçe motivasyonun artacak. her gun -100,-300-500 dahi goreceksin tartıda:) her göreni şaşırtcaksın. ben haftada bir goruyorum annemi. annem her gordugunde cok şaşırıyor.. annemin kilosunu bile geçmiştim . artık ondan daha zayıfım hihihihi
cok haklısın canım. ben bazen su içmeyı unutuyorum gun boyu susuz gecirdiğim oluyor yaaa dusunun
ben yanımda su şişesiyle geziorum. 3 tanesi günlük limiti karşılıyo zaten öyle hesap ediyorum. yoksa benim normal hayatımda da hiç yoktur su içme alışkanlığım. ama olabildiğince dikkatli oluyorum npayım. sen de şişeyi dene istersen
- 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
Evet ben de şişeden içiyorum, daha rahat oluyor. Bu sular bitecek diye adepte ediyorsun kendini. ben de normalde su içemeyenlerdenim
Evet ben de şişeden içiyorum, daha rahat oluyor. Bu sular bitecek diye adepte ediyorsun kendini. ben de normalde su içemeyenlerdenim
desendesen alttaki çizelgene baktım, maşaallaaaahhhhh nazar değmesinnn
ne kadar güzel kilo vermişsin, inş kısa zamanda da hedefine ulaşırsın. 80 90 lardan düşen arkadaşlarımı ayrıca tebrik ediyorum, helal valla :)
süpersin gönülgözü, maşallaah nazar değmesinnnn
hep böyle çok çok gitsin :) ne kdrdır devam ediosun? duraklama fln yaşadın mı hiç?
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 43
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 43
Benzer Konular
- Anket
