çizelge denemesi
çizelge denemesi 2
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
çizelge denemesi 2
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
- 20 Ekim 2011
- 60
- 0
yaaa kızlar bu arka fondaki çikolatalar ne böyle ya insan hiç böyle şey koyarmı sabrımızımı deniyolar bizim
Aynen canım tatlı çekiyordu zaten siteye gireyim bari hırslanırım biraz dedim ters etki yaptı.
ay sorma, çikolata şelalesi bitti şimdi direk çikolatalar geliyor önümüzeyaaa kızlar bu arka fondaki çikolatalar ne böyle ya insan hiç böyle şey koyarmı sabrımızımı deniyolar bizim
yiyen var, yememek için kendini yiyen var
olmaz ki böyle............
Son düzenleme:
- 12 Kasım 2008
- 16.853
- 11.093
Selam dukancı kızlar
bu akşam eve geldim tartıldım 59.4 olmuşum :) Hem de atağımın ikinci gününde ayrıca gastrointestinal problemim de olmuyor hemen o keyifle eşime havuçlu kek yaptım büyük bir kısmını da annemlere götürdüm ev mis gibi kek kokuyor ama ben kırıntısını bile tatmadım gayet mutluyum gidecek bu kilolar :))))
bu akşam eve geldim tartıldım 59.4 olmuşum :) Hem de atağımın ikinci gününde ayrıca gastrointestinal problemim de olmuyor hemen o keyifle eşime havuçlu kek yaptım büyük bir kısmını da annemlere götürdüm ev mis gibi kek kokuyor ama ben kırıntısını bile tatmadım gayet mutluyum gidecek bu kilolar :))))
- 21 Ekim 2011
- 607
- 0
çizelgeyi profiline yapıştıracaksın buraya deil o sen mesaj yazınca otomatik çıkacak
Son düzenleme:
- 21 Ekim 2011
- 607
- 0
tbr.ler senin çizelgede eksik
Son düzenleme:
- 21 Ekim 2011
- 607
- 0
ay sorma, çikolata şelalesi bitti şimdi direk çikolatalar geliyor önümüze
yiyen var, yememek için kendini yiyen var
olmaz ki böyle............
ya herşeyden öte göz yoruyor.gecende hadise vardı ogün sinir olmuştum.diger siteler çok sade ve güzel.burası çok göz yormaya başladı
- 11 Temmuz 2011
- 326
- 2
- 50
Yarın yayla çorbası yapmak istiyorum, içim kurudu kuru şeyler yemekten, geçen gün hangi arkadaşım vermişti yayla çorbası tarifi, çok güzel oldu demişti hani, ben o tarifi kopyalamayı unutmuşum, zahmet olmazsa o tarifi bana tekrar yazabilir mi???? LÜTFEN......)))
canım, öncelikle Duruyla birlikte tüm ailene uzun mutlu bir ömür diliyorum..
Geçen hafta yapmıştım ilk kez yayla çorbasını, şimdiye kadar niye akıl edemedim yapmayı diye hayıflandım durdum. Pirinçlisinden çok daha lezzetli oldu. Yulaf ezmesi ile yapılıyor. Ben Eti'nin yulaf ezmesini kullandım. Daha önce aldın mı bilmiyorum. Marketlerde kahvaltılık gevreklerin olduğu bölümde mevcut oluyor. Yalnız sadesini almaya dikkat et, paketin çok benzeri meyve kurulu.
Simla'dan yulaf çorbası tarifi:
MALZEMELER:
-3 kaşık yulaf
-2 bardak sıcak su
-3/4 bardak yağsız yoğurt
-1 yumurta
-nane
-tuz
Yulaf 2 bardak sıcak su ile yumuşayana dek yaklaşık 15dk kaynatılır.Bir kase içinde yumurta yoğurt ile çırpılır içine arzu edilen miktarda nane eklenir.Kaynamış olan çorbadan kaseye azar azar eklenerek ılınması sağlanır.Daha sonra karışım yavaş yavaş karıştırılarak kaynayan çorbaya eklenir.Bir taşım beraber kaynatılır.Kesilmemesi için tuz en son eklenir.
-Çorbanın kesilmemesi için kapağının kapatılmamasına ve ateşin kısık olmamasına dikkat edin.
Afiyet olsun.
- 11 Temmuz 2011
- 326
- 2
- 50
yaaa kızlar bu arka fondaki çikolatalar ne böyle ya insan hiç böyle şey koyarmı sabrımızımı deniyolar bizim
aynı fikirdeyim.. üstte volcano, yanlarda çikolatalar, tam tezat oluşturuyor bizim durumumuzla.. hiç aramazken forumu okurken canım çikolata ister oldu..
- 7 Haziran 2011
- 279
- 2
- 35
bugün atak evremin 3.günü kizlar. ama benim basim dönüyo cok halsizim bide. ise gidemedim annem birakmadi bisey olur diye. diyeti sen birak artik sana yeterli diyo.ama ben birakmak istemiyorum. sizce birakmalimiyim neyapabilirim bu durumun gecmesi icin? nolur cvp verin kizlar napsam ben.
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
merhaba
çok şükür bu günkü günümü hiçbir tahriğe kapılmadan atlattım
15 bayan karşımda, mantı, etli ekmek, pizza, şerbetli- kremalı tatlı yedide dönüp bakmadım bile...
sadece oğluma az patates kızartması ayran, kendimede maden suyu istedim, sonradanda şekersiz 1 bardak çay içtim o kadar...
hiçte rahatsız olmadım, yalnız bir ara arkadaş etli ekmeği yutarken yutkunduğumu hissettim o kadar
canıma canıma yediler vallahi
geçmişi okuyamadım, umarım herkes iyidir, bir sorun yoktur, yeni gelenlere merhaba, kilo verenlere tebrikler bu arada........
İradeni ve seni tebrik ederim arkadaşım :)
yaaa kızlar bu arka fondaki çikolatalar ne böyle ya insan hiç böyle şey koyarmı sabrımızımı deniyolar bizim
Sorma daha kahvaltı yapmadım ve direk onları görünce midem bir garip sızladı
Bu gibi tepkiler normal çünkü vücudun direnci kırılıyor. Ama çokmu şiddetli. Aç kalmaman lazım, sen çok mu aç kaldın. Sonuçta ne kadar atakta olsa belirtilen gıdalardan istediğin kadar yiyebiliyorsun.
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
- 16 Haziran 2011
- 4.328
- 19
- 12 Kasım 2008
- 16.853
- 11.093
gunaydın kızlar bugün işe gitmedim öğleden sonra kitaplık geliyor onun montajını bekleyecem sabah tartıldım 58.8 geldim. Bu azalma hem çok hoşuma gidiyor daha da motive oluyorum ama bir taraftan da korkmaya başladım bir sorun olmaz dimi?
Çizelgemi en kısa zamanda düzeltecem.
Çizelgemi en kısa zamanda düzeltecem.
- 16 Haziran 2011
- 4.328
- 19
canım tebrik ederim
sen kendini kötü hissetmiyorsan kokracak bir durum yok merak etme,
zaten başlarda koşa koşa giden o kilolar sonradan emeklemeye başlıyor merak etme
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
günaydın kızlar...
dün geceki yazılanları hiç okuyamadan karşılaştığım şokla yazmak istedim hemen... bu çikolatalar ne, şaka mı bu!!! mail adresime de gelmişti dün ve görmüştüm zaten day buy bay de satılıyordu. bari diyet sayfasında konmasaydı
( valla şaka gibi, hayal görüyorum sandım, ama siz de görüyorsunuzzzzzzzzzz!!!!!!!!!!!!!!!!!
dün geceki yazılanları hiç okuyamadan karşılaştığım şokla yazmak istedim hemen... bu çikolatalar ne, şaka mı bu!!! mail adresime de gelmişti dün ve görmüştüm zaten day buy bay de satılıyordu. bari diyet sayfasında konmasaydı
( valla şaka gibi, hayal görüyorum sandım, ama siz de görüyorsunuzzzzzzzzzz!!!!!!!!!!!!!!!!! - 16 Haziran 2011
- 4.328
- 19
günaydın kızlar...
dün geceki yazılanları hiç okuyamadan karşılaştığım şokla yazmak istedim hemen... bu çikolatalar ne, şaka mı bu!!! mail adresime de gelmişti dün ve görmüştüm zaten day buy bay de satılıyordu. bari diyet sayfasında konmasaydı
evet görüyorummmmm
sanırım bu gidişle kk ya ara vermek zorunda kalıcam
- 11 Mayıs 2011
- 121
- 12
Günaydın
Ben dün atak evresinin 3. günündeydim be yemicem bozmıcam dedim kendi kendime ama direncim de çok kırıldı. Sen kimseye bakma bozma normal bunlar falan diyorlar ama ben de o kafada gittim zaten protein yüklenmesin den de midem bulandığı için bişey de yemedim en son şirkette gözlerim karardı ve baygınlık geçirdim. ağzıma hemen bi burçak falan tıktılar biraz süt içtim o an valla kendime geldim. allahtan bugün normal sebze günlerime geri döndüm akşam da kendime ıspanak pişirmiştim. bugün en azından normal bişeyler yicem. sende benim gibi olmamak için bişey at ağzına mutlaka bu ne canım öyle ölüm kalım işi değil ki. zaten üç gündür boğazımızdan yağ şeker geçmemiş iki tane burçakla kilo alıcaksam da napıyım dedim dün artık
- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 8
Benzer Konular
- Anket
